La legge dello specchio ciò che vedi negli altri è il tuo riflesso

Quando costruiamo ogni fase della nostra crescita personale, ci focalizziamo eccessivamente sul nostro interno da soli, quando gran parte di ciò che possiamo imparare è al di fuori o nel nostro ambiente fidato. L'infinità delle leggende ci ha insegnato fin dall'antichità ciò che vediamo negli altri rivela informazioni sacre su chi siamo.

Molti sono stati studi sulla psicologia personale che lo affermano l'esterno agisce come uno specchio per la nostra mente. Uno specchio in cui vediamo riflesse diverse qualità, caratteristiche e aspetti personali della nostra stessa essenza, del nostro essere più primitivo

Parliamo delle situazioni che si verificano frequentemente nel nostro giorno in cui osserviamo qualcosa che non ci piace degli altri e proviamo un certo rifiuto, persino disgusto. Bene, siamo di fronte la legge dello specchio, che afferma che in qualche modo quell'aspetto che non ci piace di una certa persona esiste dentro di noi. Perché questa esperienza si verifica? Oggi condivideremo il tuo ruolo e l'origine di questa legge.

"La gente ci restituisce il riflesso del modo in cui parliamo con loro".

-Laurent Gounelle-

Il difetto che percepiamo, è all'esterno, non su noi stessi?

La legge dello specchio afferma che la nostra incoscienza, aiutata dalla proiezione psicologica che abbiamo fatto in quel momento, ci fa pensare che il difetto o il dispiacere che percepiamo negli altri esiste solo "Là fuori", non in noi stessi. La proiezione psicologica è un meccanismo di difesa con il quale attribuiamo ad altri sentimenti, pensieri, credenze o persino azioni proprie inaccettabili per noi.

La proiezione psicologica inizia a partire durante esperienze che comportano un conflitto emotivo o si sentono minacciati, sia internamente che esternamente. Quando la nostra mente capisce che c'è una minaccia alla nostra integrità fisica ed emotiva, emette come rifiuto verso l'esterno tutte quelle qualità, attribuendole ad un oggetto o soggetto esterno a noi stessi. Quindi, apparentemente, abbiamo messo queste minacce fuori da noi.

Le proiezioni avvengono sia con esperienze negative che positive. La nostra realtà viene trasferita senza filtro al mondo esterno, costruendo la verità esterna con le nostre caratteristiche personali. Un'esperienza caratteristica di proiezione psicologica avviene quando ci innamoriamo e attribuiamo all'amato certe caratteristiche che esistono solo in noi.

Progettiamo la nostra realtà sull'ambiente

La legge dello specchio si riflette quando affermiamo di "conoscere" molto bene le altre persone e in realtà ciò che facciamo è proiettare la nostra realtà su di loro. Quando si verifica questa situazione, stiamo sovrapponendo la nostra visione proiettata di noi stessi sull'immagine fisica di quella persona catturata dai nostri sensi.

Essere consapevoli di ciò che proiettiamo negli altri ci permette di scoprire come siamo veramente. Consentendoci di avere la prova di questo meccanismo mentale ci facilita a riprendere il controllo su ciò che sta accadendo dentro di noi per essere in grado di prendere in carico e lavorare quegli aspetti di noi che non vogliamo mantenere o vogliamo trasformare in positivi.

È essenziale ricordare che tutto ciò che viene attraverso i nostri sensi lo diamo come vero, senza spesso riconoscere la parte di interpretazione o soggettività che è in essa. Viviamo secondo questo modo di percepire la realtà, creando distorsioni negative o che generano disagio quando si tratta di relazionarsi con le persone nel nostro ambiente, incluso noi stessi.

Se vogliamo utilizzare questa risorsa naturale - proiettando - in modo sano e completo per ottenere una crescita interna sana, la meditazione ci aiuterà a disegnare quel confine, rendendo più facile per noi impararevedere le cose come sono realmente. Ricordando sempre la premessa che "osservare dice più sull'osservatore che su ciò che si osserva".

"Ma l'ho visto ... Il mio spirito senza calma era già un riflesso del tuo spirito. Tutta la mia anima si è diffusa nella tua anima, e in essa ho visto come in uno specchio chiaro ".

-Pedro Antonio de Alarcón-

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