I vantaggi di essere più razionali

Essere razionali non è sinonimo di essere un robot privo di emozioni. Questo, oltre ad essere impossibile, sarebbe estremamente dannoso. Immagina di essere privo di emozioni utili come tristezza, disgusto o paura.

Senza emozioni, non sopravviveremo a lungo, dal momento che ci sono stati dati come segnale di allarme, Ci dicono che sta accadendo qualcosa di importante nelle nostre vite e che dobbiamo risolverlo. Sono come la febbre, che ci dice che siamo stati infettati da un virus ed è conveniente che facciamo qualcosa per curare noi stessi.

Ma attenzione, avere emozioni non significa essere una persona nevrotico e viscerale, così come essere razionale non significa essere un pezzo di marmo. Al centro è la virtù, quindi è meglio cercare di raggiungere un equilibrio.

A volte facciamo un brutto affare: per le avversità molto piccole ci eccitiamo troppo e non riusciamo a risolvere il vero problema né è vantaggioso per il nostro benessere aver fatto di noi un basilisco. È come uccidere le mosche con il fuoco di cannoni, distruggere l'intero pavimento e la mosca è ancora viva.

Cosa intendiamo per essere razionali?

Essere razionali significa pensare in modo realistico, vale a dire che ci adattiamo al mondo così com'è. Certo, possiamo avere desideri, preferenze, obiettivi, ecc. ma ciò non equivale a fingere che le cose siano in accordo con ciò che penso abbiano o debbano essere.

È molto diverso dirci che tutto deve essere giusto perché altrimenti non vale la pena di vivere! per dirci che vorrei che il mondo fosse un posto giusto, ma che non sarà sempre tanto quanto voglio che sia. Tuttavia, posso sopportare quel disagio.

Per mantenere un discorso interiore in termini di "doveri", "doveri" o "bisogni" è metterci in una posizione di divinità, di giudice, di vittima e alla fine ciò che accade è che causiamo grande disagio quando realizziamo che il mondo funziona molte volte in contrasto con quello che sarebbe l'ideale per noi.

Sfortuna! È così e diventare troppo arrabbiato o depresso non sarà risolto. Beh, che mondo schifo! Starai pensando.

Nulla è più lontano dalla realtà: la vita, il mondo, l'universo in generale, sono meravigliosi, sì, a volte ci sono disgrazie, dolori e spine. È vero che abitiamo in un pianeta dove nascono bambini deformi, ci sono persone che muoiono di fame o di freddo e milioni di ingiustizie commesse.

Ma è anche vero che anche il sole sorge ogni mattina, possiamo osservare e deliziare con i capolavori della natura e ci sono molte possibilità e alternative per rendere il nostro giorno per giorno qualcosa di interessante e appassionato. Tutto è parte della sceneggiatura.

Quali vantaggi avrò se pensassi più razionalmente?

Se pensi più razionalmente, il primo e più importante vantaggio che avrai sarà che le tue folli emozioni negative cesseranno di esistere per te.. Ansia, senso di colpa esagerato, depressione o rabbia cominceranno a far parte del tuo passato emotivo e, ovviamente, ti sentirai meglio. C'è qualcosa di più importante nella vita che sentirsi soddisfatti con te stesso e il mondo? C'è qualcosa di più prezioso dell'essere felici?

Certamente sentirai tristezza e paura ma questo non ti paralizzerà, ma ti aiuterà con le tue avversità, sarai in grado di affrontare qualunque cosa arrivi con più temperanza e meno drammaticità.

D'altra parte, Essere più razionali ci aiuta a mantenere più relazioni sociali di qualità. Le persone più viscerali o con più "dovrebbe" nella tua mente, finiscono per esplodere in collera con gli altri e alla fine perdono gli amici e rompono molte relazioni. Da parte loro, coloro che sono più sottomessi o pudici, poiché pensano che dovrebbero piacere a tutti, finiscono per disturbarli, il che non li aiuta a sentirsi meglio e peggiora anche le loro relazioni.

Essendo persone più razionali accettiamo noi stessi e gli altri, incondizionatamente e senza limiti, il che ci lascia alle spalle le "parole" assolutistiche.

Essere più razionali ci consente anche di funzionare in modo più coerente. In molte occasioni facciamo cose stupide per pensare irrazionalmente. Penso che il mio ragazzo stia flirtando con un altro e che sembra più che intollerabile e catastrofico, lo chiamo disperatamente e lo bombardano di messaggi.

La mia fondamentale convinzione irrazionale è che ho bisogno che l'amore del mio ragazzo sia felice e che se perdo la mia vita andrebbe all'inferno. Ma con il mio atteggiamento, tutto ciò che faccio è andare contro ciò che voglio. Voglio dire, rendere la vita del mio ragazzo impossibile e alla fine, ovviamente, lo porto via da me ... Oh, proprio quello che temevo! Chi ha creato il proprio problema?

Prendere rischi e prendere decisioni con calma è un altro dei vantaggi dell'essere più razionali. Se siamo sicuri che nulla è così terribile o catastrofico, saremo in grado di realizzare progetti e realizzare tutto ciò di cui siamo appassionati, ma non faremo il passo per farlo per paura di fallire, cosa diranno, ecc..

Essere più razionali richiede impegno e perseveranza, non è facile modificare ciò che stiamo mettendo in pratica da anni, ma possiamo farlo. Vale la pena di perdere credenze limitanti, rimuovere le pietre dallo zaino e andare più leggeri dei bagagli.

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