Le tecniche dell'intenzione paradossale, un modo per cambiare

Le tecniche di intenzione paradossale furono proposte da Viktor Frankl, il padre della logopedia. La scommessa di base di questa prospettiva è quella di mitigare la sofferenza originata da certi comportamenti attraverso l'umorismo e il paradosso.

Un paradosso è configurato quando ci sono due elementi che si escludono a vicenda che tuttavia coesistono. Sebbene possa non sembrare così a prima vista, gli esseri umani si muovono costantemente all'interno della cornice del paradosso. Amiamo e odiamo la stessa persona. Andiamo avanti e indietro contemporaneamente.

"L'uomo è il figlio del suo passato, ma non il suo schiavo, ed è il padre del suo futuro".

-ViktorFrankl-

Sul piano terapeutico, le tecniche dell'intenzione paradossale portano le persone ad assumere i loro problemi in una logica apparentemente contraddittorio. Secondo vari studi, queste tecniche sono molto efficaci, anche se richiedono una grande abilità ed esperienza da parte del terapeuta. Vediamo più in dettaglio di cosa si tratta.

La paura e l'intenzione paradossale

Viktor Frankl Ha notato che l'obiettivo principale delle tecniche di intenzione paradossale era "attutire le paure individuali dei pazienti". Secondo la sua prospettiva, una paura patologica deve essere sostituita da un'intenzione o desiderio paradossale. Questo si applica fondamentalmente a coloro che soffrono di grave ansia. In tal caso, la persona non ha una paura specifica, ma teme la paura stessa.

Quella paura patologica porta al blocco. La persona ha paura di fallire in quello che vuoi raggiungere, pensa ossessivamente a quella paura e questo porta al fallimento. Viene creato un circolo vizioso che può essere infranto con le tecniche dell'intenzione paradossale.

Ciò che si cerca con l'intenzione paradossale è che la persona vuoi ciò che temi. Ad esempio, a un balbuziente potrebbe essere chiesto di balbettare il più possibile. Lascialo farlo davanti agli altri e non fermarti finché non fa ridere tutti. Paradossalmente, questo porta a smettere di balbettare in molte occasioni.

Le tecniche dell'intenzione paradossale

La prima cosa che viene posta a qualcuno che lavora con l'intenzione paradossale di superare un problema è che si interrompe il desiderio di controllare o modificare i sintomi. Al contrario, sono incoraggiati a farli apparire deliberatamente e, se possibile, a esagerarli. È molto importante che la persona rinunci al suo desiderio di controllare ciò che gli accade e che sia disposto ad aumentare i suoi sintomi.

Il prossimo passo è applicare le tecniche dell'intenzione paradossale, che sono fondamentalmente i seguenti:

• Prescrizione del sintomo. È la procedura più comune. Alla persona viene chiesto di provocare volontariamente sintomi. Si applica alle persone che affermano di non avere alcun controllo su alcuni aspetti di loro stessi.
• Restrizione paradossale e contenimento del cambiamento. Consiste nel vietare tutti i comportamenti che portano a un cambiamento o un miglioramento, offrendo una visione pessimistica al riguardo. È indicato per le persone che sono bloccate.
• Cambio di postura. Ha a che fare con l'assumere una lettura assolutamente catastrofica del paziente, esagerando i loro problemi e difetti. Questa tecnica è indicata per coloro che lamentano molto o sono provocatori.
• Programmazione di recidive. La persona è indotta a ripiegare volontariamente sul comportamento che vuole sradicare. Cerca di eliminare l'idea che il paziente ha contro la sua capacità di controllare le circostanze.
• Confusione e interferenze. Ha a che fare con l'espressione di se stessi in modo confuso e disordinato quando la persona parla parzialmente e in modo confuso dei propri problemi. Questo lo incoraggia ad essere più preciso nel descrivere cosa gli succede.
• Anticipazione dei risultati e utilizzo del paziente. Consiste nel determinare la sequenza del comportamento problematico, attraverso l'auto-registrazione, e nell'esagerare la difficoltà che il paziente dovrà modificare in tale sequenza.

L'efficacia delle tecniche

Le tecniche dell'intenzione paradossale sono fondamentalmente indicate per coloro che hanno una grande aspettativa di insuccesso rispetto a ciò che propongono o una scarsa capacità di riconoscere le proprie risorse per affrontare le difficoltà. Principalmente quelli con grandi carichi ossessivi o fobie che non sono risolti e che, in entrambi i casi, generano molta angoscia.

In pratica è stato dimostrato che queste tecniche sono piuttosto efficaci. Tuttavia, le ragioni esatte per cui ciò accade sono ancora sconosciute. I meccanismi che danno efficacia a questo tipo di meccanismi non sono ben noti.

Le tecniche dell'intenzione paradossale sono usate in diversi tipi di terapie. La principale difficoltà è quella richiedono una grande abilità dal terapeuta. Se questo non è il caso, il paziente finisce per vedere queste tecniche come una normale manipolazione, di cui non vuole far parte.

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