Le principali teorie dell'emozione

L'emozione è una complessa esperienza psicofisiologica che sperimentiamo come risultato delle nostre interazioni con l'ambiente. In questo articolo vedremo le principali teorie dell'emozione, cioè i diversi modi in cui la psicologia deve spiegare questa esperienza.

Dal punto di vista della psicologia, l'emozione è uno stato complesso di sentimenti che si traduce in cambiamenti fisici e psicologici che influenza il pensiero e il comportamento. L'emotività è associata a una varietà di fenomeni psicologici che includono temperamento, personalità, umore e motivazione .

Secondo David G. Meyers, professore di psicologia presso l'Hope College nel Michigan, negli Stati Uniti, e autore di quasi venti libri, l'emozione umana implica "... eccitazione fisiologica, comportamenti espressivi ed esperienza consapevole".

Ci sono emozioni positive e emozioni negative. Queste emozioni possono essere correlate a un oggetto, una memoria, una previsione, ecc. Alcune emozioni avrebbero un'innata pre-programmazione e sarebbero universali, come l'amore, la cura, la gioia, la sorpresa, la rabbia e la paura. Questi sono conosciuti come emozioni primarie. Le emozioni secondarie sono quelle che apprendiamo attraverso la nostra esperienza, come l'orgoglio, la rabbia, la vergogna, la negligenza, la simpatia e l'orrore.

Successivamente, passeremo attraverso le teorie dell'emozione per comprendere l'evoluzione di questo tipo di esperienza. Approfondiamo.

Teorie dell'emozione

Le emozioni esercitano una forza molto potente sul comportamento. Ma perché abbiamo emozioni? Cosa ci fa avere questi sentimenti? Ricercatori, filosofi e psicologi hanno proposto diverse teorie sull'emozione per spiegare come e perché della loro esistenza.

I principali Le teorie dell'emozione possono essere raggruppate in tre categorie:

• il teorie fisiologiche proporre che le risposte all'interno del corpo siano responsabili per le emozioni.
• il teorie neurologiche sostengono che l'attività all'interno del cervello porta a risposte emotive.
• il teorie cognitive suggerire che i pensieri e le altre attività mentali svolgono un ruolo essenziale nella formazione delle emozioni.

Teoria evolutiva dell'emozione

L'approccio evolutivo si concentra sull'ambiente storico in cui si sono sviluppate le emozioni. Secondo la teoria evolutiva dell'emozione, le nostre emozioni esistono perché migliorano il nostro adattamento. Così, ad esempio, ci motivano a rispondere rapidamente agli stimoli nell'ambiente, il che aiuta a migliorare le nostre possibilità di successo e sopravvivenza.

Fu Charles Darwin a proporlo le emozioni sono sopravvissute all'evoluzione perché sono adattive e consentire agli esseri umani e agli animali di sopravvivere e riprodursi. I sentimenti di amore e affetto portano le persone a trovare un compagno e riprodursi. I sentimenti di paura costringono le persone a combattere o fuggire dalla fonte del pericolo.

Identifica e capisce anche le emozioni degli altri un ruolo cruciale in sicurezza e sopravvivenza. Per essere in grado di interpretare correttamente le manifestazioni emotive di altre persone, possiamo, ad esempio, rispondere prima e meglio al pericolo.

La teoria delle emozioni di James-Lange

La teoria delle emozioni di James-Lange è stata proposta indipendentemente da William James e Carl Lange. La teoria delle emozioni di James-Lange suggerisce che le emozioni avvengano come risultato di reazioni fisiologiche agli eventi.

così, mentre sperimentiamo eventi diversi, il nostro sistema nervoso sviluppa reazioni fisiche a questi eventi. La reazione emotiva dipenderebbe dal modo in cui le reazioni fisiche sono state interpretate. Esempi di queste reazioni includono un aumento della frequenza cardiaca, tremori, mal di stomaco, ecc. Queste reazioni fisiche, a loro volta, generano altre reazioni emotive, come rabbia, paura e tristezza.

La teoria delle emozioni di Cannon-Bard

La teoria dell'emozione di Cannon-Bard è stata sviluppata dai fisiologi Walter Cannon e Philip Bard. Walter Cannon non era d'accordo con la teoria delle emozioni di James-Lange in diversi aspetti.

Cannon ha suggerito che le persone possono sperimentare reazioni fisiologiche legate alle emozioni senza provare veramente quelle emozioni. Ha anche suggerito che le risposte emotive accadono troppo velocemente per essere semplicemente prodotti di stati fisici.

Cannon propose per la prima volta la sua teoria negli anni '20 e il suo lavoro fu successivamente ampliato dal fisiologo Philip Bard negli anni '30. Secondo la teoria dell'emozione di Cannon-Bard, Proviamo emozioni e sperimentiamo reazioni fisiologiche come sudorazione, tremori e tensione muscolare simultaneamente.

Più in particolare, La teoria delle emozioni di Cannon-Bard suggerisce che le emozioni si verificano quando il talamo invia un messaggio al cervello in risposta a uno stimolo, che si traduce in una reazione fisiologica. Allo stesso tempo, il cervello riceve anche segnali che attivano l'esperienza emotiva. La teoria di Cannon e Bard suggerisce che l'esperienza fisica e psicologica dell'emozione si verifica nello stesso momento e che uno non causa l'altro.

Teoria di Schachter-Singer

La teoria delle emozioni di Schachter-Singer è stata sviluppata da Stanley Schachter e Jerome E. Singer. Secondo questa teoria, l'elemento di ragionamento gioca un ruolo importante nel modo in cui sperimentiamo le emozioni.

La teoria di Schachter e Singer si basa tanto sulla teoria di James-Lange quanto sulla teoria dell'emozione di Cannon-Bard. Come la teoria di James-Lange, La teoria di Schachter-Singer propone che le persone deducano le emozioni sulla base di risposte fisiologiche. Il fattore critico sarebbe la situazione e l'interpretazione che le persone fanno di quelle risposte.

La teoria di Schachter-Singer suggerisce che, quando un evento causa eccitazione fisiologica, cerchiamo di trovare una ragione per questa eccitazione. Quindi sperimentiamo ed etichettiamo l'emozione. Come la teoria di Cannon-Bard, anche la teoria di Schachter-Singer suggerisce che simili risposte fisiologiche possono produrre emozioni diverse.

Teoria della valutazione cognitiva

Secondo le teorie sulla valutazione delle emozioni, il pensiero deve avvenire prima di sperimentare l'emozione. Richard Lazarus è stato un pioniere in quest'area emotiva. Ecco perché questa teoria viene spesso definita la teoria delle emozioni di Lazarus.

Secondo questa teoria, la sequenza degli eventi coinvolge prima uno stimolo, seguito da un pensiero che poi porta all'esperienza simultanea di una risposta fisiologica e di un'emozione. Ad esempio, se trovi un orso nella foresta, puoi iniziare a pensare immediatamente che sei in grave pericolo. Ciò porta all'esperienza emotiva della paura e alle reazioni fisiche associate alla lotta o alla risposta al volo .

Teoria dell'emozione del feedback facciale

La teoria del feedback facciale afferma che il movimento facciale può influenzare l'esperienza emotiva. I sostenitori di questa teoria suggeriscono che le emozioni sono direttamente correlate ai cambiamenti nei muscoli facciali.

Per esempio, Una persona potrebbe migliorare il proprio umore sorridendo. La stessa cosa potrebbe peggiorare la situazione se aggrotta le sopracciglia. Cioè, il corollario più sorprendente di questa teoria è quello che ci dice che potremmo generare emozioni tracciando sul nostro viso, volontariamente, alcune delle sue espressioni più caratteristiche.

Charles Darwin fu uno dei primi a suggerire che i cambiamenti fisiologici causati da un'emozione avevano un impatto diretto invece di essere solo la conseguenza di quell'emozione. Continuando con questa idea, William James ha proposto che, contrariamente alla credenza comune, la consapevolezza dei cambiamenti corporei attivati ​​da uno stimolo è emozione. Quindi, se non senti cambiamenti fisici, ci sarebbe solo un pensiero intellettuale, privo di calore emotivo.