Le pillole ostruiscono i sintomi ma non risolvono i problemi

Siamo la società dei "problemi". Problemi di lavoro, problemi di coppia, problemi con i bambini, problemi con i vicini, problemi con il cibo, con ordine, con gli obiettivi vitali ...

Li chiamiamo problemi, ma in realtà potremmo descriverli come esperienze inevitabili. Stiamo diventando più abituati a dare loro un nome negativo, malaticcio e senza speranza.

La parola problema ci mette nella posizione delle vittime e ci fa pensare che abbiamo bisogno di un aiuto esterno per uscire da quella marciume in cui siamo immersi.

al giorno d'oggi, le prescrizioni di farmaci psicotropi, in particolare ansiolitici e antidepressivi, sono estese in eccesso. Vengono a prescrivere pillole per fatti della vita a cui noi stessi abbiamo messo il cognome dei problemi.

Pensaci per un momento, l'antidepressivo è in grado di risolvere il fatto che il tuo partner ti ha lasciato? Quella pillola è in grado di rendere più alta la tua relazione con il capo?? Un recente studio pubblicato sulla rivista medica The Lancet ci lascia molti dubbi sugli effetti degli antidepressivi, sia nei bambini che negli adolescenti.

Nella ricerca, che ha coinvolto oltre cinquemila persone con depressione e 34 studi e 14 diversi trattamenti antidepressivi, è stato concluso che questi non hanno apportato alcun beneficio.

Infatti, i partecipanti hanno sofferto di una moltitudine di effetti collaterali, tra cui l'aumento dei pensieri suicidi.

La depressione non è curata con le pillole

Prima di tutto, dobbiamo fare una distinzione tra depressione endogena ed esogena. Il primo è causato da squilibri biochimici nel cervello, in particolare la serotonina. Il secondo è reattivo a cambiamenti importanti o perdite vitali o rinforzi come, ad esempio, licenziare un lavoro, morire un parente stretto o cambiare residenza.

Tuttavia, i casi di depressione endogena sono molto scarsi e quelli che abbondano senza dubbio sono gli altri. Il problema è questo Nelle visite mediche questo tipo di depressione reattiva viene trattato con farmaci antidepressivi che non producono alcun beneficio per il paziente, dal momento che il miglioramento che può essere sentito molte volte è dovuto più a un effetto placebo o al passare del tempo rispetto alla pillola.

L'antidepressivo non sa cosa ti sta succedendo, cosa stai attraversando, non ti ascolta o ti mette al tuo posto. La pillola produce solo un effetto analgesico nel tuo corpo ed è per questo che puoi notare che soffri meno, ma non è la soluzione al tuo vero problema.

C'è un problema che i farmaci psicotropi sono diventati troppo popolari culturalmente ed è il paziente stesso che, entrando nella clinica, chiede l'antidepressivo senza contemplare altre opzioni. La paura di soffrire, di non essere felici, è così grande che preferiamo optare per il modo facile e veloce, ma funziona a malapena.

In questo senso, è necessario che il professionista della salute che lo frequenta compia uno sforzo per studiare il caso specifico e verificare se ha realmente bisogno del farmaco o potrebbe trarne un beneficio molto maggiore frequentando la psicoterapia. È qui dove il medico deve sapere come dire "no" al suo paziente, indipendentemente dalle reazioni che questo può causare in lui.

La psicoterapia è l'alternativa della scelta

Per uscire da una depressione esogena, l'alternativa principale è la psicoterapia. Perché? Come abbiamo detto, l'antidepressivo agisce solo a livello fisiologico, contrastando questi squilibri biochimici cerebrali.

Ma è quello i cambiamenti neurochimici associati alla depressione non sono nemmeno chiari. È attribuito alla serotonina, ma gli studi non hanno confermato se la discesa di questo neurotrasmettitore nel cervello sia causa o conseguenza.

Il farmaco non può insegnarti nulla e non puoi imparare nulla da esso. Non ti darà gli strumenti che ti permettono di uscire da quei problemi né puoi capire la causa intima della tua depressione.

Tuttavia, un terapeuta è una persona, proprio come te. Ha anche avuto o ha problemi come te, può entrare in empatia con te, mettersi nei tuoi panni, darti una spalla su cui piangere e, una volta che hai prosciugato le tue ferite emotive, può insegnarti una moltitudine di strategie in modo da poterti aiutare da quella fossa oscura.

È più lento, richiede un grande sforzo da parte tua, poiché ciò che vale, a volte costa di più, ma ti permetterà, a poco a poco, di cambiare il tuo modo di vedere te stesso, il mondo e il futuro, il tuo modo di affrontare la vita.

ricordate: i problemi sono inevitabili, fanno parte della vita. Diventeranno senza speranza solo se deciderai che è così. La sofferenza è sgradevole, ma sarà peggio se non la tollererai. Medicalizzare la vita è riempirla di cerotti ma non di soluzioni.

Serotonina, la chiave per la depressione? La serotonina è una sostanza neurochimica coinvolta nella regolazione del benessere psicologico, della fame o del sonno. La depressione è associata a bassi livelli di questa sostanza. Leggi di più "