Le stelle e il cielo segneranno il mio percorso

La meravigliosa voce del grande cantante Nino Bravo ci ha lasciato magici momenti di libertà, come ci ha mostrato un bacio e un fiore Sto dicendo "Io vivo giorno pensando il tuo sorriso, di notte le stelle mi accompagnerà, essere come una luce che illumina la mia strada, ma giuro che sarò di ritorno domani". Ci accompagnerai in questo viaggio dove le stelle e il cielo segneranno il nostro cammino?

A volte dimentichiamo il fantastico mondo che abbiamo intorno a noi. Ci concentriamo su elementi come la televisione e le nuove tecnologie, non essendo in grado di separare il nostro sguardo attento dei progressi e delle novità.

"In tutte le cose della natura c'è qualcosa di meraviglioso"

-Aristotele-

tuttavia, la saturazione di informazioni e pubblicità può portare a stress e persino "intossicazione", un fenomeno che include già autori come Lyman e Varian, che potrebbero diventare un problema grave se non viene trattato con sensibilità.

per fortuna, l '"avvelenamento" da eccesso di informazioni e pubblicità ha una soluzione se applichiamo alcuni rimedi. Uno di questi sarebbe abbassare i livelli di esposizione eseguendo altri compiti. Cosa c'è di meglio che riprendere il contatto naturale con l'ambiente che ci circonda?

Effetti della sovraesposizione all'informazione e alla pubblicità

Un'eccessiva esposizione all'informazione e alla pubblicità ha una serie di effetti negativi a diversi livelli sull'essere umano. Non dimentichiamo che l'obiettivo finale di queste attività non è solo quello di mostrare un evento o un evento, ma anche di cercare un'influenza sullo spettatore, facendo appello ai loro desideri e comportamenti.

Essendo eccessivamente sovraesposto a una quantità enorme di messaggi, gli effetti possono essere molto negativi in ​​diverse dimensioni, principalmente due:

• Dimensione sociale l'eccesso di esposizione può finire per attaccare la dignità della persona, che diventa desensibilizzata prima di messaggi inadeguati, in modo che la ricchezza che l'informazione dovrebbe causare sia invertita. Inoltre, la solitudine e la mancanza di comunicazione sono tra le conseguenze più estreme.
• Dimensione economica: se esposto a un eccesso di stimoli, si stima che alla fine La maggior parte dei consumatori finisce per acquistare prodotti non necessari che possono creare seri problemi economici, sia a medio che a lungo termine.

Secondo uno studio presentato dalla Facoltà di Comunicazione dell'Università della Navarra insieme al Consiglio Audiovisivo della stessa comunità, i valori trasmessi dagli eccessi informativi e pubblicitari incoraggiano atteggiamenti irresponsabili, consumistici e superficiali.

Possano le stelle e il cielo segnare il tuo percorso

tuttavia, non è affatto necessario smettere di guardare la televisione, ascoltare la radio o consultare Internet. Semplicemente avere un atteggiamento critico, un chiaro criterio nell'analizzare i messaggi e una sostanziale riduzione della nostra esposizione ai media.

A questo proposito, possiamo citare il famoso poeta Henry David Thoreau, quando ha detto "Sono andato nei boschi perché desideravo vivere consapevolmente voluto vivere a fondo e rimuovere tutto il cuore alla vita e mettere da parte tutto ciò che non era la vita, non scoprire, al momento della mia morte, non avevo vissuto ".

"Se ami veramente la natura, troverai bellezza ovunque"

-Vincent van Gogh-

In linea con le meravigliose parole di Thoreau, che non vivono come esposte ai messaggi informativi e pubblicitari come facciamo oggi, se vale la pena evidenziarlo attività che possono essere svolte sotto le stelle e il cielo che portano benefici reali per tutti:

• Una vacanza all'aperto è un esercizio molto salutare a tutti i livelli. L'aria è più pulita, quindi è benefica per il polmone. La bellezza naturale è eccellente per migliorare l'umore. Rilassa lo stress e permette anche di socializzare con i compagni.

• Una passeggiata con il tuo animale domestico, se ce l'hai, è anche un buon esercizio. Inoltre, passare il tempo con il mondo animale migliora l'umore, perché secernono ossitocina tre volte più di un essere umano, così l'amore che offrono è un ottimo balsamo.

• Un viaggio che ti permette di conoscere altre culture, società o luoghi è anche un balsamo fantastico. Non solo riduci la tua sovraesposizione, ma renderai anche più tollerante, comprensivo e critico in senso positivo del termine.

In breve, è importante ridurre l'esposizione ai messaggi che riceviamo costantemente. Un buon esercizio è quello di lasciare il nostro tetto sono le stelle e il cielo, che segnerà la nostra strada, non la comunicazione multimediale, che dovrebbe essere consumato in modo responsabile, moderazione e spirito critico.

Ansia e stress, i nostri peggiori nemici Superare stress e ansia ogni giorno è una sfida, quindi è necessario imparare le tecniche per gestire la nostra salute mentale e fisica. Leggi di più "