Le basi dell'assertività sono basate sull'infanzia

L'assertività si riferisce alla capacità di far valere i nostri diritti nel modo giusto e nel rispetto degli altri. Sapere come dire "no", per esempio, è un chiaro esempio di godere di una salutare assertività. Tuttavia, cosa succede in modo che non si depositi come dovrebbe? Dov'è il problema?

La risposta sta in una delle fasi più importanti della nostra vita: l'infanzia. Se i nostri genitori commettono una scarsa educazione emotiva fin dalla giovane età, in futuro avremo serie difficoltà ad essere assertivi, riconoscere i nostri diritti e difenderli con forza sufficiente affinché nessuno li violi..

"L'assertività aiuta a coltivare la pazienza e a vivere in un modo molto più equilibrato e rilassato".

Abbandono emotivo durante l'infanzia

Cosa capiamo per negligenza emotiva? Il fatto di non rispondere ai bisogni emotivi che ogni bambino ha. Per esempio, sono sicuro che in più di un'occasione abbiamo pensato che il fatto che un bambino pianga perché abbia perso il suo giocattolo è sciocco e ridiamo di lui. Questo gli farà imparare a nascondere le sue emozioni per paura di prendere in giro se stesso.

Frasi come "non è tanto" o "piangi per assurdità" vengono lanciate senza pensare agli adulti nei confronti dei bambini senza essere consapevoli delle terribili fondamenta che li stanno impostando. I bambini più piccoli capiranno che le loro reazioni non sono adeguate e impareranno a contenerle e a reprimerle. Tuttavia, questo non è tutto. Ci sono molte più conseguenze che prenderanno forma quando i bambini raggiungeranno il loro stadio adulto.

Una di queste conseguenze è questa queste piccole persone già trasformate in adulti non sapranno riconoscere le loro emozioni e sentimenti e, quel che è peggio, non saranno in grado di esprimerli correttamente. Ciò indurrà loro ad adottare due posizioni nei confronti degli altri che sono molto estremiste, cioè, potrebbero scegliere di permettere ad altre persone di calpestarle o di mostrare aggressioni offensive..

"Non sono mai stato in grado di esprimere i miei sentimenti o le mie emozioni in parole. Non so se questo è il motivo per cui l'ho fatto nella musica e nella pittura ".

-Arnold Schönberg-

Ma, forse uno dei peggiori risultati della negligenza emotiva dei genitori è la formazione di scarsa autostima. Quei piccoli, in un futuro adulto, crederanno che non meritano di essere amati, così vivranno relazioni insoddisfacenti che non si sentiranno mai degni, sentendosi infelici e soffrendo molto perché pensano di poter partire in qualsiasi momento.

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La base per una salutare assertività

Per impedire ai bambini di imparare a sentirsi in colpa per il loro modo di essere e di non fidarsi dei loro istinti, è importante scoprire quali sono le basi per sviluppare una sana assertività. Per fare questo, i genitori dovrebbero prestare molta attenzione, non sminuire questa parte importante dell'educazione dei loro figli e tener conto di ciò che menzioneremo dopo.

Una delle basi per sviluppare una salutare assertività è valutare ciò che provano i piccoli, così come le loro opinioni. Non possiamo giudicare "folli" che piangono perché hanno avuto una discussione con il loro migliore amico. È importante ascoltare, capire e non ridere mai di questo. Perché anche se per noi è stupido, per loro non lo è.

La seconda delle basi è insegnare ai bambini a riconoscere ciò che provano, discernere l'emozione che è diventata presente e capirla, per gestirla meglio. Non farlo causerà seri problemi nella gestione emotiva in un futuro non troppo lontano.

Il terzo di tutti è comunicare con i bambini e sapere come fare le domande giuste affinché possano guadagnare in sicurezza. Alcune di queste domande possono essere "cosa ne pensi, come ti senti, di cosa hai bisogno o cosa vuoi dire?".

Sviluppare una salutare assertività ti permetterà di essere consapevole dei tuoi diritti assertivi e sapere che sei degno di essere trattato con rispetto.

Affrontare i bisogni emotivi dei più piccoli li aiuterà a scoprire ciò che sentono e ciò di cui hanno bisogno. Ma, in più, permetterà loro di essere consapevoli che le loro emozioni e bisogni sono importanti, che nessuno deve calpestarli e che possono esprimere liberamente ciò che sentono perché meritano di essere rispettati dagli altri.

Se tutto questo non viene appreso da una giovane età, in base all'educazione impartita loro dai genitori, quando cresceranno avranno seri problemi di sicurezza e autostima. Non ritengono vero che si meritano che altri li trattino bene o che li amino e tutto ciò può portarli a comportamenti auto-distruttivi e all'auto-sabotaggio in modo costante.

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