La vita non è breve, il problema è che siamo partiti tardi per viverlo

Spesso ci lamentiamo di quanto sia breve la vita, quando in realtà il problema è che siamo partiti tardi per viverlo davvero. Solo quando lasciamo cadere le maschere, i pesi e i collegamenti superati, facciamo il passo: finalmente apriamo la porta a quella bella creatura che, come un lupo affamato, emerge libera alla ricerca del proprio territorio.

Okot p'Bitek è stato un interessante poeta e scrittore ugandese che ha dedicato gran parte della sua carriera ad esaltare la cultura tradizionale africana. Secondo lui, non saremo mai completamente liberi. Abbiamo tutti un posto nella nostra società: siamo bambini, fratelli, madri o uomini-medicina. Tuttavia, tutti questi collegamenti non sono altro che punti di origine. Perché abbiamo anche l'opportunità di creare nuovi orizzonti, mantenendo comunque radici comuni.

"La libertà significa responsabilità, ecco perché la maggior parte degli uomini ha così tanta paura di lui"

-George Bernard Shaw-

Siamo tutti arrivati ​​liberi in questo mondo. tuttavia, la vita, le nostre famiglie e il contesto sociale che ci circonda ci plasmano a poco a poco con le sue molteplici mani e i suoi caldi respiri. Lungi dall'assumere ogni traccia inscritta e ogni forma, siamo i veri artigiani, noi che in un dato momento dobbiamo scegliere cosa accettare da quella trasmissione di valori e insegnamenti e cosa negare.

Okot p'Bitek ci ha lasciato una grande saggezza in libri come "Son of Lawino". Non smetteremo mai di essere figli di qualcuno, fratelli di qualcuno o nativi di una città specifica ... Tuttavia, pur sapendo quali sono le nostre origini, abbiamo il pieno diritto di AWAKEN e di costruire il tipo di vita che vogliamo.

E tu, hai già iniziato a vivere davvero?

È possibile che il concetto di "vivere per il reale" sia qualcosa di sconcertante per molti. Non siamo tutti vivi? Non ci piace il dono della vita solo perché siamo nati e respiriamo in questo preciso istante? La verità è questa c'è una chiara differenza tra esistere e raggiungere quella vita piena in cui si gode l'autenticità di ciò che è, di quello che ha e quello che fa. Perché tra noi nati e lasciamo questo mondo c'è un tempo prezioso chiamato vita che merita di essere sfruttato con intensità.

Ora, ma come farlo? Come propiziare questo risveglio? Erich Fromm, un famoso psicoanalista, psicologo sociale e umanista tedesco, lo diceva l'essere umano trascorre gran parte della sua esistenza adattandosi a ciò che la società definisce normale pensando che questo sia "il bene e il giusto". Tuttavia, la maggior parte delle volte finiamo con l'ancorare a determinati collegamenti, comportamenti e attività che vanno contro i nostri desideri autentici.

Inghiottiamo le nostre amare frustrazioni e nascondiamo i desideri nel profondo del nostro essere come navi arrugginite, come tristi cimeli che è meglio non guardare perché ogni giorno ci trascina. Perché devi conformarti, adattarti e far parte di quell'attrezzatura che costituisce l'unico pensiero in cui, ovviamente, non c'è libertà. Risvegliare questo triste sogno richiede coraggio. Perché solo coloro che sono disposti a iniziare la propria rivoluzione personale, inizieranno a vivere come vogliono veramente.

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Come iniziare il tuo risveglio in 5 passi

Può sembrare un'ironia. tuttavia, Ci sono molte persone che percorrono i loro percorsi vitali con il cuore spento e la mente guidata da un pilota automatico programmato per essere lasciato prendere. È un'esistenza più facile, ma certamente, meno felice, meno autentica e soddisfacente.

L'alchimia essenziale per favorire quel risveglio o quella trasformazione si basa su cinque semplici passaggi in cui possiamo riflettere per un momento. Sono i seguenti.

Non lasciare che il rumore anneghi la tua voce interiore. Lei sa già cosa vuoi veramente essere "

-Steve Jobs-

Chiavi per iniziare a vivere la vita che desideri

Torniamo a quello di cui parlavamo all'inizio dell'articolo, citando lo scrittore ugandese Okot p'Bitek. Oggi ci sono diversi aspetti che ti definiscono definitivamente, che tu lo voglia o no. Tu sei il figlio di qualcuno, sei un fratello e sei un amico o un amico. A sua volta, hai anche una certa posizione in questa società segnata dalle tue prestazioni lavorative.

• Queste cose ti legano a certe entità, ma non devono definirti finché non decidi la tua capacità decisionale. Sei tu che controlli il tipo di connessione che vuoi mantenere: chiudi se ti dà la felicità, distanziati se ti fa soffrire.

• Smetti di fingere. Questo aspetto è essenziale, dobbiamo essere in grado di smettere di fingere che stiamo bene quando ciò che ci circonda ci brucia dentro. Smettila di dire "I'm great" quando non è così . Non girare più la testa quando qualcosa non ti piace. Siate autentici, che i vostri pensieri vadano in accordo con le vostre azioni e che la vostra voce sia ben salda.

• Impara a mollare. Capisci che per iniziare a vivere l'esistenza che vuoi davvero, forse dovresti lasciare molte cose alle spalle, molte persone.

• Vivi il momento presente, pratica la consapevolezza e ricorda che il momento migliore per ogni cosa è sempre ORA.

• Segui le tue intuizioni. Impara ad ascoltarti, a dare valore a quella voce interiore che ti dice prima di chiunque altro cosa vale e cosa non lo è.

Per concludere. Ricorda che non si tratta di vivere molto o poco, si tratta solo di dare un senso ad ogni momento e valorizzare la propria vita per quello che è: un dono che non possiamo perdere.

Non ho bisogno che qualcuno mi dica come dovrei essere felice Essere felice non è un sentimento, ma la decisione di camminare senza paura e in armonia con gli altri mentre si prende cura di noi stessi. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Sophie Wilkins