La vita è diversa dopo la morte di un amico

La vita non è più la stessa dopo la morte di un amico. Il dolore che dobbiamo affrontare richiede un meticoloso processo di ricostruzione, travolgente e doloroso. Questo perché molte volte quell'amico dell'anima è l'unico essere a cui abbiamo aperto emotivamente e con il quale la realtà era molto più intensa, arricchente e completa.

Ogni perdita che siamo costretti ad affrontare durante il nostro ciclo di vita è unica ed eccezionale. Noi sappiamo, per esempio, i nostri genitori ci lascerà un giorno e quel vuoto sarà desolante, ma quasi nessuno è preparato per questo e ancora meno di ritenere che Doom, il lato oscuro del destino può portare un amico o un amico che può mettere parole alle idee più pazze della nostra mente.

Un amico è l'altra metà del "noi" è il mio sostegno, la mia musica e sorrisi complici nei miei pensieri ... Prendere sulla morte di un tale intensa amicizia è uno dei peggiori colpi che la vita può portare.

Harold Ivan Smith è uno specialista nel dolore e nella ricostruzione emotiva e cognitiva che può essere una perdita. Tuttavia, uno dei suoi libri più noti è "Lutto per la morte di un amico" (Duello per la morte di un amico). Come lo stesso specialista ci spiega, perdere un'amicizia traumaticamente significa per molte persone, dover salutare l'unica autentica, sincera e gratificante della propria vita. 

Addio ad un amico

Sappiamo che ognuno di noi, siamo solo passeggeri brevi in ​​questo mondo capriccioso, meraviglioso e, a volte, terribilmente crudele. Tutto ciò che abbiamo dato per scontato può cadere come un castello di carte da un giorno all'altro. Senza più. A volte è un incidente e, a volte, una malattia terminale questo ci costringe a vedere come la persona amata muore giorno dopo giorno in una dura battaglia.

Dover dire addio ad un amico o ad un amico è qualcosa per cui nessuno si prepara. È come perdere metà di te stesso e diventare un orfano, momento in cui andiamo a tentoni, sapendo che non ci saranno più chiamate, più cene, più pause, più caffè dopo il lavoro, i libri di condivisione, film che commentare e sfogare problemi tra risate e lacrime.

Un fatto che dobbiamo prendere in considerazione è anche una parte di gli adolescenti che sono più colpiti dalla morte di un'amicizia sono adolescenti. Secondo un articolo pubblicato sulla rivista "All Psychology Careers", quasi il 40% dei nostri giovani ha perso un amico..

La più complessa di questa realtà è che, in generale, sono perdite molto traumatiche. Non abbiamo più da considerare l'alto tasso di suicidi che si verificano tra i giovani, fatti devastanti che hanno un forte impatto tra i nostri ragazzi e ragazze. Date queste realtà, dobbiamo essere molto intuitivi, ricettivi e competenti nell'offrire supporto per gestire queste situazioni.

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Strategie per affrontare la perdita di un amico

Come spiegato da Harold Ivan Smith, nel suo libro "Duello per la morte di un amico" una delle chiavi per prendere gradualmente la perdita di quella persona amata, è il movimento. Lungi da fermo, paralizzato dalla impatto di quella ferita, è essenziale essere in grado di elaborare il lutto, sfogare, ricordare, di nuovo a dove abbiamo riso e sono stati felici abitudini riprendere e integrare tutti quei bei ricordi come ci permettiamo di aprire il mondo di nuovo.

"La morte è un'esperienza noiosa; per gli altri, specialmente per gli altri ... "

-Mario Benedetti-

Dobbiamo anche essere chiari ognuno di noi affronterà il duello in un modo secondo le loro particolarità. Ci sono quelli che possono procedere prima del rilascio emotivo, altri, invece, impiegano un po 'di più e optano per il silenzio, un bisogno di una solitudine più profonda. Il tempo e i suoi aghi ci cuciranno quei dolorosi pezzi di vita al tuo ritmo.

Chiavi al duello di un'amicizia

Alcune chiavi per affrontare il duello di un'amicizia sono:

• Riconosce il danno: è importante essere pienamente consapevoli di ciò che significa questa perdita di riconoscere che avremo bisogno di tempo per integrare raccoglimento quello che è successo, ad accettare il vuoto, l'assenza ... Lasciate che la vostra famiglia un supporto in questo duello e Parla con la famiglia del tuo amico per ricordare loro che cosa è stato per te. In questo modo, il sollievo è facilitato.

• Concentra la tua memoria nei momenti felici, evita di rinforzare i momenti più traumatici. Permetti a quell'amicizia e alla tua memoria di essere un regalo da mantenere, per onorare ogni giorno tornando a quei momenti di complicità e lasciando che quella persona sia parte di te, mentre torni alla vita.

• Torna ai tuoi obblighi, ma introduce nuove abitudini. Che lo vogliamo o no, inizieremo un'altra fase diversa. Torneremo alle nostre abituali occupazioni non c'è dubbio, ma qualcosa che può essere positivo è iniziare altre abitudini con la quale, ci permettono di soddisfare più persone, illuderci di nuovo come abbiamo lasciato il sonno nei nostri cuori per sempre l'amicizia che è già parte del nostro essere parte della nostra essenza personale per sempre.

Quell'amico dell'anima è ora il nostro respiro, il nostro ricordo e quell'altra metà che ci sorride da un luogo più sereno, augurandoci il meglio.

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