La vita è difficile per tutti

Ti sei mai chiesto perché la vita è difficile? Perché spesso ciò di cui fantasticiamo è a malapena soddisfatto e se lo fa non è come l'avevamo immaginato? A volte, la nostra mente genera quella sensazione di sofferenza emotiva attraverso i nostri pensieri. Ora, la vita è difficile per tutti o solo per alcuni?

La verità è che tutto dipende dalla prospettiva in cui il mondo è osservato e dall'atteggiamento adottato per affrontare la routine. Possiamo trova sofferenza emotiva in una varietà di forme e dimensioni. Forse ci preoccupiamo per il passato o per il futuro. Possiamo essere arrabbiati o tristi, sentirci annoiati, stressati, essere disturbati dal dolore fisico ... L'importante è ciò che facciamo con questa serie di sentimenti.

La vita è difficile per l'essere umano

Forse il problema sta nel fatto non ci siamo evoluti per essere felici. La selezione naturale ha i suoi obiettivi. Tra loro è quello di riprodurre con successo, il che significa sopravvivere il tempo necessario per accoppiarsi, trovare un partner e quindi aiutare i nostri figli a sopravvivere.

Selezione naturale e altre forze della natura non ti preoccupare perché ci godiamo la vita. La nostra felicità non ha importanza per loro. Tuttavia, ci riguarda, e non poco.

È logico che ci piace poter godere della nostra vita mentre siamo qui. Non sembra che questo stia chiedendo troppo, anche se è necessaria anche la sopravvivenza dell'umanità. Ma la realtà è questa non smettiamo di lottare, di lottare per essere felici. Molte persone trovano che la vita sia difficile, questo è spesso visto negli uffici di psicologia, nelle strade, nelle case, ecc..

"Forse il problema sta nel fatto che non ci siamo evoluti per essere felici".

Non c'è amico, partner o parente che sappiamo che non trova la vita come a tipo di sfida emotiva. Questo ci porta a pensare che la vita non è un percorso di rose, tanto meno.

Ci siamo evoluti per essere infelici?

In un certo senso, sì. Come abbiamo commentato, ciò che conta per la selezione naturale è la sopravvivenza della specie. Certi istinti e capacità intellettuali che hanno aiutato l'umanità nel suo insieme hanno anche creato alcune conseguenze che sono piuttosto negative per noi come individui.

Ed è che i nostri pensieri non sono cambiati molto da quando è apparso l'homo sapiens. Questo ominide usava il suo cervello per fare ogni tipo di cose meravigliose che favorissero la sopravvivenza.

L'Homo sapiens pensò in modo astratto, progettò il futuro, trovò nuove soluzioni ai problemi e scambiò con i suoi vicini. Ma non tutto è successo favorevolmente milioni di anni fa.

Il cervello di homo sapiens ha anche causato loro problemi. Erano preoccupati per leoni, rinoceronti e ippopotami. Erano invidiosi dei loro vicini, che vivevano in grotte più grandi e nei giorni caldi discutevano per vedere chi andava a cercare l'acqua. L'Homo sapiens divenne irritabile quando faceva freddo e pioveva. Si ricordò di quanto bene fosse sotto il sole. Era disturbato quando gli alberi non portavano frutto e le larve degli insetti erano scarse.

Anche quando tutto andava bene, l'homo sapiens pensava anche a cose che erano andate storte nel ultimo e in quelli che potrebbero andare male in futuro. A quel tempo avevano grandi possibilità di sopravvivere, è vero, ma erano ancora preoccupati.

In un certo senso, le cose non sono cambiate molto durante questi ultimi quarantamila anni. I nostri cervelli continuano a causarci molti mal di testa (mai detto meglio).

Forse siamo troppo intelligenti perché le cose vadano bene

Come esseri umani, oltre a perseguire il piacere ed evitare il dolore, abbiamo altre facoltà che hanno reso possibile la nostra sopravvivenza. Da soli, i nostri organi sensoriali sono abbastanza inefficaci se ci troviamo abbandonati in mezzo alla natura.

Quello che abbiamo è una straordinaria capacità di ragionare e pianificare. Questa abilità ci ha permesso di sopravvivere nel selvaggio mondo "pensando". I nostri antenati ci hanno portato alla posizione di dominatori (e cacciatorpedinieri se non stiamo attenti) del pianeta.

Tuttavia, la capacità di pensare spesso ci rende infelici. Gli atti di riflessione e pianificazione, per quanto possano essere utili, sono all'origine della nostra sofferenza emotiva. A differenza di altri strumenti, non siamo in grado di metterli da parte quando non ne abbiamo bisogno.

Il pensiero ci fa preoccupare del futuro, provare rammarico per il passato e confrontarsi con gli altri in modo costante. In definitiva, attraverso la nostra mente, rendiamo la vita difficile.

Il pensiero è responsabile di rendere la vita difficile

Il nostro pensiero costante rende molto complicato essere veramente soddisfatti per più di un breve periodo di tempo. La vita è difficile perché il pensiero può rendere impossibile godersi un buon pasto, un concerto o addormentarsi quando cala la notte.

I nostri pensieri possono far viaggiare i nostri sentimenti su montagne russe infinite. Secondo i nostri pensieri, emozioni Spingono su o giù il nostro umore.

E oggi siamo intelligenti, amichevoli e di successo, e domani siamo goffi, respinti o falliti. L'osservazione più casuale della nostra mente può rivelare che siamo pensatori compulsivi.

Forse ti stai ponendo la seguente domanda: potremmo smettere di pensare di essere più felici? Questa è la domanda. Non possiamo smettere di pensare che la vita sia più facile, pMa possiamo imparare a tollerare e accettare i nostri pensieri. Ed è così che la vita è difficile, per tutti, ma tutti possiamo renderla un po 'più semplice se ci alleniamo a farlo.

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