La tristezza dell'amaro è la stessa sfortuna che semina negli altri

L'amarezza è spesso una forma di depressione mascherata in cui la persona si concentra quasi esclusivamente sul mondo esterno. Il mondo dell'amaro è pieno di finestre attraverso le quali vede solo l'ingiustizia, da cui gli piace piegarsi per rovesciare il suo rancore, la sua melodia amara e i suoi sentimenti pessimisti. L'amaro vuole i prigionieri, ma anche lui chiede aiuto.

Sicuramente, in questo momento, molti di noi hanno in mente più di una persona vicina che, a volte, può darci la sensazione di avere una piacevole inclinazione a rendere la vita amara con i loro ragionamenti, consigli e comportamenti. Tuttavia, la realtà è spesso molto lontana da questo supposto piacere - anzi dalla frequenza con cui lo ripetono - la verità è che non smettono di essere persone infelici.

L'amarezza e il rancore sono ancore che vogliono sempre prigionieri, perché le loro barche sono state arenate e perse in una deriva dove prima c'era la felicità e ora, solo la tristezza non viene affrontata.

L'amaro sente, soprattutto, che ha perso il controllo della sua vita. Siamo di fronte a uno stato così disfattista che la persona smette semplicemente di essere responsabile di se stesso. Assume il ruolo di vittima e si lascia trasportare. È quindi necessario sapere come intuire e fornire strategie per aiutare, perché anche se siamo a disagio con questi comportamenti, siamo di fronte a qualcuno che ha bisogno di essere aiutato.

L'amaro e le radici dell'amarezza

Nessuno viene al mondo con un cuore abitato da amarezza. Anche se a volte, l'infanzia è un ambiente ideale in cui più di una persona inizia a scoprire come è gestita e come è questa sensazione. Una piccola comunicazione affettiva o una cura senza affetto possono aprire la terra in tenera età, permettendo alle radici di mettere radici nel cuore che avranno come frutto quelle ombre che dimorano nell'anima dell'amaro.

L'amarezza è un seme che viene seminato e che di solito non germina istantaneamente. La sua presenza, all'inizio, è silenziosa. Una delusione fa male, ma non ci cambia, due ci fanno pensare, ma Quando qualcuno accumula troppe pietre sulla strada e fa un'attribuzione chiaramente negativa della loro esistenza, smette di sentire di avere il controllo sulla propria vita. Quindi i semi germinano ... e loro ci fanno ammalare.

Un fatto che dovremmo anche prendere in considerazione è quello relativo all'immagine classica del "vecchio vecchio amaro". Tutti abbiamo conosciuto quel nonno o nonna che reagisce con apatia, anticipando cose negative e quanto risentimento sembra avere sul mondo e sulla propria vita. Come ci spiegano sulla rivista "Health Psychology", sono tutti, nella maggior parte dei casi,, indicatori di una depressione sottostante. È importante tenerlo a mente.

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Amaro e intorpidimento emotivo

L'amarezza è spesso descritta come il classico comportamento "tossico". Siamo abituati a usare l'etichetta "tossicità" in modo molto leggero, quasi con la necessità di indossare una maschera e scappare velocemente senza prendere in considerazione la persona e la loro realtà personale; la tua prigione emotiva. Non è appropriato. Non almeno quando si parla di amarezza.

La persona che non è in pace con se stesso sarà in guerra con il mondo intero.

Come abbiamo già indicato, la persona amareggiata non nasce, è fatta nel tempo e come risultato di varie situazioni che non sono state gestite, e che in un dato momento hanno superato la persona. Non dovremmo abbandonarli, non dovremmo lasciarli alla deriva in questo torpore emotivo. Sappiamo che un cervello amaro - non passa dall'essere di notte ad essere un cervello felice, ma non è mai troppo facile sapere alcuni consigli di base.

Come cambiare l'atteggiamento di un amaro

Come abbiamo sottolineato in tutto l'articolo, a volte l'amarezza è un indicatore di una depressione. Per questo motivo, È importante incoraggiare la persona ad andare da un professionista della salute per valutare il suo stato. È un primo passo necessario ed essenziale. Più tardi, possiamo implementare quanto segue.

• Usa la compassione e l'ottimismo. Sappiamo che l'amaro vuole intrappolarci con il suo cinismo, con il suo rancore e il suo fatalismo. Tuttavia, lungi dal rinunciare non dobbiamo mai cambiare il nostro atteggiamento, essere in grado di rispondere alla loro negatività con ottimismo.

• Non personalizzare i tuoi attacchi, sii paziente. Chi parla non è il cuore della persona, è la radice della loro amarezza e delle loro delusioni non gestite, dei loro traumi non assimilati, delle loro lacune non capite. Sii calmo e rispondi sempre con la voce della vicinanza, della più serena bontà.

• Invita l'amaro ad acquisire nuove abitudini. L'amarezza è passiva, corrosiva e si nutre dei pensieri della persona. Un modo per "spezzare" quel ciclo di negatività è cercare di cambiare le abitudini della persona, adottare nuove abitudini, che viaggia attraverso altri scenari. Quindi, senza pressioni, è sufficiente suggerire loro di fare una passeggiata, fare sport, iscriversi a un corso, conoscere altre persone ...

La persona che non è in pace con il suo cuore, con il suo passato e con i suoi pensieri, sarà in guerra con tutti quelli che lo circondano. Lascia che trovino quell'equilibrio, quella chiave per curare le loro ferite e trovare la calma nelle loro battaglie interne. È necessario aiutarli, ma allo stesso tempo prendersi cura dei propri limiti e senza trascurare la nostra autostima.

L'unico segno di superiorità che conosco è la bontà. La bontà si vede negli sguardi puliti, negli atti sinceri e in tutta la saggezza che deriva dalla vicinanza e dall'illusione di cambiare il mondo ... Per saperne di più "