La fiducia in se stessi si innamora

Pochi attributi rendono una persona attraente come l'amore di sé. Che nasce dall'abbracciare la vita con gli occhi chiusi, comprendendo che ha spine e un tocco morbido, che a volte colpisce e accarezza e che in tutto ciò che abbiamo qualcosa da dire e godere. Avere fiducia in se stessi significa accettare errori e celebrare le vittorie, tenendo presente che, anche essendo piccoli, abbiamo la capacità di trascendere le nostre circostanze.

L'insicurezza o la mancanza di autostima, al contrario, nasce e sopravvive grazie alla nostra tendenza a focalizzare l'attenzione sugli aspetti negativi. Quando una persona è insicura, la sua attenzione si concentra sui suoi difetti, i loro errori e le conseguenze negative di uno qualsiasi dei loro comportamenti.

L'insicuro lo crede sempre non sarà in grado di e sfortunatamente, a causa del suo comportamento, finisce per confermare le sue convinzioni.

La fiducia in se stessi è il grande responsabile dei nostri successi, sia nel campo professionale che nel personale. Non importa quanto siamo o quanto possediamo, quanto amiamo ciò che abbiamo. Quando ci amiamo incondizionatamente, proiettiamo quell'amore verso il mondo esterno e questo genera che il nostro ambiente ci accetta, ci vuole e ci ammira.

Pensiamo che più siamo belli, più soldi o successo abbiamo, più aumenteremo la nostra sicurezza e ci sentiremo meglio con noi stessi.

Ma questo è falso. L'autostima è qualcosa che fiorisce dall'interno della persona, indipendentemente dalle circostanze che lo circondano.

Il potere di attrazione della sicurezza

Non hai notato che ci sono persone che senza essere, per esempio, molto attraenti fisicamente qualcosa Cosa ti piace in particolare? Possiamo chiamarlo fascino, fascino, carisma o qualsiasi cosa vogliamo, e hanno a che fare con la sicurezza che hanno di per sé..

Sono persone che accettano se stesse così come sono e oltre ad accettarsi, si amano. Non dovremmo confonderli con persone vane, dato che la vanità nasconde davvero l'autostima nascosta.

Tutto ciò che una persona pensa, dice o fa, se lo fa in piena sicurezza, può spostare le montagne. Al contrario, tutto ciò che mettiamo in atto, fatto senza credere troppo in noi stessi, farà sì che gli altri non ci prendano sul serio, anche se lo facciamo correttamente..

Quando una persona prova molta fiducia in se stesso, è perché ha davvero saputo combattere contro la paura ed è anche riuscito ad abbattere la barriera che separava il suo sé reale dal suo sé ideale..

La persona sicura è chi vogliono essere, poiché abbandonando le loro paure di non riuscire o rifiutare, hanno annullato gran parte delle barriere che impedivano loro di lasciare la loro zona di comfort. Questa capacità di gestire una certa quota di rischio con serenità li avvolge in un alone di magnetismo che abbaglia le persone che li circondano.

Non dimentichiamo la grande influenza del linguaggio non verbale. Sapevi che molte delle scelte che riguardano le persone che facciamo nelle nostre vite sono in parte mediate dalle loro espressioni facciali? Il fatto che sorridiamo più o meno influenza molto quando si tratta di attrarre altre persone, così come la postura del nostro corpo.

Una postura di insicurezza, con la schiena piegata e le braccia cadute indica sconfitta e non è affatto attraente. Al contrario, un grande sorriso, la schiena dritta e le spalle rilassate mostrano sicurezza e trionfo.

3 passi per acquisire sicurezza e acquisire attrattiva

La teoria è molto buona, ma ... come posso ottenere quella sicurezza che mi manca? La buona notizia è questa La fiducia in se stessi è un'abilità e in quanto tale può essere addestrata. Alcune strategie che possono aiutarti sono le seguenti:

Guarda i tuoi pensieri

Gli esseri umani producono circa 50.000 pensieri al giorno e oltre il 50% sono negativi. Cercano di svolgere la funzione di "segnale di avvertimento per i pericoli", tuttavia la maggior parte delle volte non hanno fondamento, non sono realistici. Pertanto, è necessario sapere come fermarli nel tempo e modificarli per idee che riflettano la realtà.

Inoltre, è necessario fare uno sforzo per conoscerti bene, sia in senso positivo che negativo. In questo modo, quando un pensiero negativo su di te irrompe nella tua mente, puoi ricordare a te stesso che non è grave come dici tu e che hai anche molte qualità che sarai in grado di dire se alla fine il problema si materializza.

Non lasciarti trasportare dalle tue emozioni

Le emozioni sono risposte fisiologiche che possono avere così tanto potere da paralizzarci. Se ci lasciamo controllare da loro come se fossimo burattini, non avremo l'opportunità di dimostrare a noi stessi quanto valiamo. L'emozione, che in questo caso fa paura, crescerà come schiuma e ci farà vincere la partita.

Modifica accuratamente la postura del tuo corpo

Uno studio dell'Università di Harvard ha mostrato come i soggetti che mantenevano una postura trionfante del corpo presentassero successivamente livelli più bassi di cortisolo salivare rispetto a quelli che deliberatamente mettevano in atto una posizione sconfitta.

Il cortisolo è l'ormone della paura. Questo significa possiamo ingannare il nostro cervello a volontà. Se, come attore, ci costringiamo a prenderci cura del nostro linguaggio non verbale, questo alla fine influenzerà le nostre emozioni e pensieri.

In questo articolo abbiamo visto perché la sicurezza in noi stessi, quando la proiettiamo all'esterno, si innamora. Abbiamo anche eseguito il bombardamento di 3 chiavi che possono aiutarti a rafforzare questa sicurezza. Ora devi solo metterli in pratica!

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