La piramide dei bisogni e l'equilibrio interiore

Abraham Maslow pubblicò la sua opera più famosa nel 1943: Una teoria sulla motivazione umana, dove stabilisce l'esistenza di una gerarchia dei bisogni degli esseri umani, organizzandoli in una struttura più tardi conosciuta come "The Pyramid of Maslow".

"Lo studio della motivazione deve essere, in parte, lo studio dei fini, dei desideri o dei bisogni ultimi dell'essere umano."

-Abraham Maslow-

Un approccio alla teoria di Maslow

Secondo questo psicologo, ci sono 5 livelli principali di bisogni, e le persone cercheranno solo di incontrare quelli di un livello per conformarsi al precedente.

Inizia dalla base di detta piramide, dove si trovano i bisogni fisiologici o di base, seguito dai bisogni di sicurezza e protezione, bisogni sociali, bisogni di stima e, in punta, i bisogni di autorealizzazione o autorealizzazione.

La scienza è in questo quando le persone forniscono i loro bisogni entrano in una fase temporanea che può essere considerata come uno stato di omeostasi. Cioè, uno stato di equilibrio interno in cui è possibile raggiungere un livello superiore di felicità e / o di autorealizzazione personale.

"Tutte le prove che abbiamo indicano che è ragionevole presumere che in virtualmente tutti gli esseri umani, e quasi tutti i neonati, ci sia una volontà attiva, un impulso verso la salute, la crescita e la realizzazione".

-Abraham Maslow-

Quali sono i principali bisogni dell'essere umano al momento?

Adesso bene, Molte volte una necessità sorge casualmente nella vita di tutti i giorni, come desideri di mangiare qualcosa (nonostante non abbia fame) per l'ansia, o preferisco smettere di mangiare per garantire un tetto dove vivere o raggiungere un certo status sociale, il che ci lascia con la seguente domanda: Qual è in realtà la gerarchia di bisogni nel mondo moderno?

È vero dal 1943 molte cose sono cambiate, il mondo attuale non ha ancora finito di adattarsi ai cambiamenti che avvengono, sempre più in modo vertiginoso, in parte a causa del progresso nelle comunicazioni, in parte dovuto alla costante evoluzione delle tecnologie.

Per questo motivo, sta diventando sempre più difficile ottenere uno stato di omeostasi, sia per mancanza di tempo sia perché la barra dei risultati diventa sempre più alta e molto più difficile da raggiungere.

In alcuni paesi asiatici ed europei sono obbligati, specialmente i giovani, a prendersi del tempo per pensare e riflettere. In molti casi incoraggiano la meditazione a essere eseguita frequentemente, da allora nei tempi moderni accelerati è molto facile perdere il contatto con l'io interno solo per sentire il rumore che proviene dall'esterno.

Prendi il tempo necessario

È importante che ogni individuo si prenda il tempo di ascoltare le voci al loro interno, da allora spesso le decisioni completamente sbagliate sono prese in base alla fretta, quando 5 secondi di considerazione sarebbero bastati per prendere il percorso indicato.

anche, molte malattie potrebbero essere prevenute se le esigenze sono prese nell'ordine in cui corrispondono, poiché curando i bisogni fisiologici sopra ogni altra cosa, il corpo può rimanere più sano e più forte per affrontare il giorno per giorno.

"In realtà, le persone auto-realizzate, coloro che hanno raggiunto un alto livello di maturità, salute e soddisfazione personale, hanno così tanto da insegnarci che, a volte, sembrano quasi appartenere a una specie diversa di esseri umani".

-Abraham Maslow-

Quindi medita e prenditi il ​​tuo tempo, Impara ad ascoltare le intuizioni che scuotono le tue viscere più delle grida dall'esterno. Dopotutto, l'unica cosa che conta davvero è raggiungere la felicità e ciò che significa per te essere felice (dato che è diverso per tutti).

Cerca di raggiungere i tuoi obiettivi e non quelli che gli altri vogliono imporre, soddisfare la propria piramide dei bisogni e solo allora puoi raggiungere il tuo vero livello di equilibrio.

Conosci i tuoi bisogni, segui il tuo ritmo Non è sempre facile riconoscere i nostri bisogni. È un compito che richiede consapevolezza e coraggio. Come ottenerlo? Leggi di più "