La piramide della resistenza al cambiamento

Sappiamo tutti che la vita è dinamica. Quello che ieri era, oggi non è più. Cosa non c'è qui oggi, domani si. Per quanto sia routine e stabile la nostra vita, ci sono sempre trasformazioni. Nonostante tutto, molte persone hanno grandi problemi da cambiare. La piramide della resistenza al cambiamento è un modello che cerca di spiegare perché.

Noi siamo il modo in cui siamo e organizziamo le nostre vite molte volte senza sapere perché. In tutta questa influenza su una moltitudine di fattori, il problema è che non siamo pienamente consapevoli di molti di essi. Adesso anche raggiungiamo punti di equilibrio in ciò che facciamo, pensiamo e sentiamo che ci forniscono un senso di tranquillità. Ecco perché ci siamo sistemati e siamo rimasti lì. Il problema è che quando abbiamo bisogno di andare avanti, dobbiamo anche muoverci e, ovviamente, cambiare. Tuttavia, non siamo sempre pronti a farlo.

"Oggi un piccolo cambiamento ti porta in un futuro radicalmente diverso".

-Richard Bach-

La piramide della resistenza al cambiamento ci consente di capire perché a volte è così difficile introdurre cambiamenti nelle nostre vite. In effetti, succede a tutti e anche a volte, ci immerge in un conflitto con noi stessi, ma non possiamo nemmeno evitarlo perché a volte non ce ne rendiamo conto. Inventiamo argomentazioni o scuse per continuare come siamo e solo a medio o lungo termine diventiamo consapevoli di ciò che è accaduto e ce ne pentiamo.

La piramide della resistenza al cambiamento e alla conoscenza

Molte volte si dice che chi non cambia è perché non vogliono. È vero che la volontà gioca un ruolo importante in questo campo, tuttavia, non è l'unica cosa. A volte lo chiamiamo volontà e non andiamo, ma non capiamo perché. Il punto è che alla base della piramide della resistenza al cambiamento non c'è la volontà, ma la conoscenza.

pertanto, La prima barriera da superare è la mancanza di conoscenza. Molte volte non abbiamo abbastanza informazioni sui motivi che motivano il cambiamento, ma né sul modo migliore di far progredire, né sul set di benefici che possiamo ottenere.

La prima cosa è informarci in modo pulito su tutto questo. Quando abbiamo informazioni abbondante e prezioso, la nostra coscienza è nutrita e aperta alle nuove possibilità. Il cambiamento avviene prima nella mente e poi nella pratica. La conoscenza contribuisce a formare convinzioni e da esse nascono le grandi trasformazioni.

Il secondo elemento: potere

Nella seconda fase della piramide della resistenza al cambiamento c'è il potere. È noto che dobbiamo cambiare, ma si ritiene che non sia possibile fallo. Non ti fidi delle capacità che hai per realizzarlo o presumi che le difficoltà che appariranno sulla strada siano maggiori del tuo scopo di trasformazione.

Per ottenere un cambiamento è necessario lavorare in profondità la fiducia in noi stessi. Sappiamo che la mente ha un grande potere e se pensiamo che non otterremo qualcosa, certamente non la realizzeremo. Questo tipo di programmazione è ciò che deve essere riprogettato.

Vale la pena ricordare i risultati del passato. Anche i momenti difficili che abbiamo attraversato e infine, in un modo o nell'altro, abbiamo superato. A volte vale anche la pena proporre obiettivi di cambiamento più piccoli che siamo convinti di poter ottenere. Ciò aumenta la fiducia in se stessi.

Il terzo elemento: voglio

La maggior parte delle volte finiamo per fare e realizzare ciò che vogliamo. Quello che succede è che molte volte non ne siamo consapevoli, soprattutto perché non ammettiamo ciò che vogliamo veramente. Sembra impossibile, per esempio, che il nostro desiderio sia fallire. Ma se esaminiamo i nostri fallimenti con freddezza, ci rendiamo sicuramente conto di aver contribuito in modo decisivo a loro.

A volte ciò che vogliamo veramente non corrisponde a quello che pensiamo di volere. Questo argomento non è così ovvio. Possiamo credere che vogliamo comprare molti vestiti, quando alla fine vogliamo compensare un'autostima ferita. Oppure pensiamo che ottenere un nuovo diploma accademico sia il nostro obiettivo, quando forse vogliamo solo provare più rispetto per noi stessi.

I nostri desideri dovrebbero anche essere motivo di esame approfondito, dal momento che non sono così facili da identificare come sembra. Forse, in realtà, quello che vogliamo non è affrontare le nostre paure ed è per questo che, ovviamente, non lo facciamo. O preferiamo non espormi al fallimento, anche se il prezzo è una vita senza grandi emozioni.

I tre elementi della piramide della resistenza al cambiamento (conoscenza, potere e volontà) corrispondono alle tre barriere che dobbiamo affrontare. Anche a i tre processi che dovremmo avanzare: informarci, potenziare noi stessi e identificare il nostro desiderio. Se li facciamo, con tutta certezza, quel singolo esercizio ci cambierà per sempre.

Il cambiamento non produce dolore, ma la resistenza ad esso Il cambiamento è l'unica cosa immutabile e, quindi, l'accettazione di questo è fondamentale per imparare a gestirlo. Il cambiamento è la legge della vita e la resistenza ad esso, in profondità , non smette di essere una resistenza alla vita. Leggi di più "