La pigrizia è una delle maschere preferite della paura

Oggigiorno, quando sentiamo qualcuno dire che qualcosa è pigro, ci buttiamo le mani in testa. Una persona pigra non è degna di approvazione da parte del sistema sociale, poiché è vista come una persona pigra che non è in grado di adempiere ai suoi obblighi e la consideriamo addirittura inferiore. Un debole senza volontà.

certamente, tutti gli esseri umani sentono la pigrizia in misura maggiore o minore e le ragioni che condividiamo sono evolutive. Come tutte le nostre emozioni, anche la pigrizia ha una funzione: frenare il dispendio energetico, in modo da avere sempre delle riserve nel caso in cui ne abbiamo bisogno.

Gli ominidi presero l'alternativa di esercitare la pigrizia in un periodo in cui non era conveniente sprecare il nostro glucosio cerebrale.

La pigrizia era un risparmio energetico, perché non c'era sempre accesso ai nutrienti. Quindi, lasciarci governare da esso in certi momenti potrebbe essere una misura abbastanza accurata per il bene della nostra sopravvivenza. Attualmente questa negligenza non è più così utile, ma anche molti di noi continuano a svilupparla per sentirsi poi in colpa.

La società ha instillato in noi l'idea che essere pigri, pigri o pigri ci rende mezzi uomini, esseri inferiori che meritano critiche e sguardi sprezzanti dal resto del gruppo sociale. Ecco perché non ci sentiamo colpevoli in seguito e non a causa del fatto che a volte dobbiamo soffrire di qualcosa di così grave come dovremmo fare..

Quando usiamo la pigrizia per giustificare le nostre paure

Molte volte pensiamo di sentirci pigri e smettiamo di svolgere determinate attività che avevamo deciso di intraprendere. Giustifichiamo noi stessi dicendoci che lo faremo in un altro momento in cui ci troviamo con più desiderio o energia. Tuttavia, ci rendiamo finalmente conto che questo non accadrà.

Le paure possono essere mascherate in molti modi e la pigrizia è spesso una delle maschere preferite della paura di fare qualcosa e che non viene fuori perfettamente, o per intraprendere ciò che avevamo in sospeso e che potrebbe non essere approvato dal nostro ambiente. In questo senso, la pigrizia agisce come uno strumento di fuga dalla realtà.

"Se ci rendiamo conto che questo ci succede con una certa frequenza, dobbiamo rimuovere il travestimento da queste paure e agire indipendentemente dal fatto che lo sentiamo più o meno"

E la pigrizia chiama la pigrizia. Voglio dire, Più facciamo a questo stato di indolenza, più ci sentiremo riluttanti e meno forza di volontà dovremo uscire dall'inattività. Ciò influenzerà negativamente le nostre paure, che diventeranno più forti, aggrappandosi alla razionalizzazione di "Lo farò domani" o "quando avrò desiderio e motivazione".

È per questo motivo che è così importante identificare se vogliamo davvero fermarci un po ', rimuovere le richieste e gli obblighi autoimposti e tornare alla nostra omeostasi interna o abbiamo paura di intraprendere cose che sappiamo essere importanti per noi.

La paura alimenta, cresce e generalizza: porta più paure, che finiscono per intrappolarci quasi nella totalità.

Attivazione al di fuori degli obblighi

Smettere di mantenere la pigrizia non significa che andiamo all'estremo opposto e cominciamo a riempire la nostra agenda di obblighi inutili. Inoltre, il fatto di portare così tanti obblighi può aumentare la forza della pigrizia tanto da finire per vincere quando meno noi vogliamo.

Va bene, ed è del tutto lecito, di tanto in tanto non essere così estremi e fare spazio per il nostro divertimento personale, indipendentemente da cosa dobbiamo o non dovremmo fare.

Per questo, se è conveniente lasciare il divano e la televisione, che ci ancorano nella più profonda inerzia e non ci aiutano o si sentono pieni o auto-realizzati. L'ideale sarebbe usare quella pigrizia per intraprendere azioni di svago.

Il tempo libero non è la stessa cosa della pigrizia. I Romani hanno introdotto questo termine per distinguerlo dal business -la negazione del tempo libero, cioè, ciò che viene fatto per ottenere reddito e per poter vivere. Con il tempo libero, la persona svolge quelle attività che lo compiacono profondamente, ciò che porta più innatamente dentro di sé.

Se è già possibile combinare affari e tempo libero, allora siamo persone molto privilegiate, poiché otterremo un reddito dal fatto di divertirci o fare una piacevole attività.

La pigrizia, d'altra parte, è intesa più come non svolgere né attività commerciali né tempo libero e quindi semina il seme della negligenza, della fatica prolungata e persino della depressione poiché non produce più feedback che biasimo.

Per questo motivo, la cosa più comoda è stare sempre al punto centrale, che, come diceva Aristotele, è dove si trova la virtù: non lasciarsi trasportare dagli obblighi assolutisti della nostra epoca né abbandonare noi stessi all'apatia.

La cosa più sensata da fare è camminare verso il luogo in cui ci troviamo ad essere attivi, ci sentiamo utili e abbiamo degli obiettivi e anche il tempo per dedicarlo a noi stessi, alla famiglia, agli amici e al godimento della vita..

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