La passione ci ipnotizza

Se c'è qualcosa che muove l'essere umano dentro è avere una passione. All'interno del concetto di passione, ci può essere una grande diversità: per alcuni la sua passione è la pittura, per altri la storia, la musica, le piante, la psicologia ... Non importa cosa sia, ciò che conta davvero è che è qualcosa che flettiamo, siamo nel presente, vogliamo migliorare noi stessi.

La sensazione di essere immersi nella nostra passione è così piacevole che la sua mancanza può persino portarci alla più profonda tristezza. Quando abbiamo una passione, mettiamo tutte le nostre energie e attenzione in ciò che stiamo eseguendo, dimenticando momentaneamente il mondo.

Entriamo quindi in quello che è noto come flusso o flusso, un concetto coniato dal noto psicologo Mihály Csíkszentmihályi. Quando fluttuiamo con l'attività che ci appassiona, ci ritroviamo assorti in ciò che facciamo, quasi ipnotizzati. Entriamo in uno stato di motivazione intrinseca in cui ci sentiamo abili, entusiasti, liberi e impegnati a ciò che abbiamo in mano.

L'ego scompare completamente, poiché le nostre sensazioni temporanee, come gli orari, il cibo o il sé, sono spesso completamente ignorate.

Chi non ha iniziato a fare qualcosa che ama ad una certa ora e quando arriva a rendersi conto che sono trascorse cinque o sei ore e non se n'era nemmeno accorto? Questa è la sensazione di cui stiamo parlando, quel tipo di ipnosi che ci regala un piacere intenso.

La tua passione ti renderà felice

In molti momenti della nostra vita possiamo ritrovarci profondamente infelici, tristi, con lo spirito sul pavimento. Ospitiamo pensieri estremamente negativi, sia sul mondo, sul futuro o sulla nostra persona. L'autostima è evidente per la sua assenza, crediamo che non serviamo per niente, che non interessiamo a nessuno e che questo sarà sempre il caso.

Questi pensieri alimentano la nostra tristezza e, a loro volta, questa emozione non ci permette di alzarci in piedi e intraprendere azioni che potrebbero aiutarci a uscire dal cerchio.

pertanto, Una delle strategie che possiamo seguire se vogliamo sbarazzarci della tristezza è trovare un obiettivo, una passione, un obiettivo... qualcosa che ci fa mettere ogni giorno un piede davanti all'altro e andare avanti. L'essere umano ha bisogno di una motivazione per andare avanti, ha bisogno di un senso, di uno scopo, che si tratti di lavoro, famiglia o tempo libero.

Cerca quel motivo che ti fa entrare nello stato di flusso, che fa volare il tempo, che non ti accorgi se piove o c'è il sole, se ha passato o meno il tempo di mangiare. All'inizio potrebbe essere difficile trovarlo o semplicemente non hai voglia di portarlo fuori. È totalmente normale se stai attraversando un crollo psichico.

L'importante è sapere che non è rilevante come ti senti, che le emozioni non devono governare le nostre vite. Hai una capacità molto preziosa chiamata forza di volontà, e grazie ad essa puoi intraprendere le azioni necessarie indipendentemente dal fatto che tu voglia o meno farlo.

Pertanto, dovrebbe venire prima azione e gradualmente, rinforzi positivi arriverà media e sempre sarà più motivato e la vostra fiducia crescerà, perché si sta innaffiando tutti i giorni.

Attenti alle ossessioni

Avere una passione non significa ossessionarla. Devi sapere come distinguere tra il piacere di fare un'attività e l'ossessione per l'attività stessa. Ci sono molte persone che alla fine sono diventate ossessionate da ciò di cui erano appassionati: musicisti, attori, atleti d'élite ... e quello che succede è che finiscono per odiare tutto ciò che circonda quella passione e cadere nello stress, nella depressione e persino le droghe.

Perché succede? Semplicemente perché stiamo ottenendo ego coinvolti e c'è l'errore. Quando si parla di avere le mani qualcosa che ci eccita, dobbiamo dimenticare di voler essere il migliore, per renderlo perfetto o raggiungere la cima. Questo è il minimo e se ci imbarchiamo con quell'atteggiamento di attività, ci cadranno in ossessione e non godere o solo quando si vince o si riconosciuti.

La chiave è usare la forza del divertimento, che il tuo unico obiettivo è quello di goderti quello che stai facendo, indipendentemente dal fatto che tu sia il numero uno o quattro..

Come abbiamo commentato in precedenza, La motivazione intrinseca produce un benessere psicologico che difficilmente produce l'estrinseco. Con ciò intendiamo che ciò che riempiamo di soddisfazione è il compito stesso, il piacere di fare qualcosa con passione, con cura, per il semplice fatto di farlo e non i riconoscimenti, l'economico o il passo sull'altro.

È vero le gratificazioni esterne non sono mai così male e anche loro sono belle, ma scorrere con la nostra passione va ben oltre e colui che riesce a realizzarlo nella sua vita avrà raggiunto la vera autorealizzazione personale.

Il segreto della felicità nasce dalla passione per quello che studi Mihály Csíkszentmihályi fatti indicano che la felicità si ottiene quando la gente ottiene uno stato di alta concentrazione. È questo il segreto della felicità? Leggi di più "