Multitasking, un pericolo per il nostro cervello

Multitasking o fare diverse cose contemporaneamente non è una buona abitudine per il nostro cervello. Non è bello guardare la TV, con il telefono allo stesso tempo e parlare con il nostro partner. Questo ci impedisce di concentrarci e si riflette in una grande perdita di efficienza cognitiva e relazionale (al punto che i social network sono diventati reti antisociali).

Se esaminiamo gran parte della letteratura trasversale che è stata pubblicata negli ultimi anni, compresi gli articoli che sono stati pubblicati in questa pagina, ci renderemo conto che esiste una corrente che tenta di presentarci al presente come luogo dimenticato dalla nostra coscienza..

Queste frasi, pagine e teorie sono solo l'eco del presente dicendo: Ehi, sono qui e piango molto! In seguito, possiamo sentirlo o no. Incoraggiamo la distrazione e usiamo il nostro cervello per cambiare i compiti costantemente, influendo su questo anche sull'espressione e il controllo delle nostre emozioni.

Bene, indipendentemente dal grado in cui condividiamo questa preoccupazione sull'evasione delle informazioni che ci raggiunge attraverso i nostri sensi, la verità è che molte volte abbiamo bisogno di partecipare a questi messaggi.

Immagina che un brav'uomo che fa una passeggiata si fermi nel bel mezzo di un passaggio a livello per riflettere su quali argomenti discutere durante la cena in quel giorno in cui incontrerà i suoceri. Concorderemo che non è esattamente un buon posto per disconnettersi.

Lo stesso sembra un esempio troppo esagerato per te. Ok, quindi immagina quella persona innamorata della musica o un programma radiofonico che prende l'abitudine di camminare per strada con gli elmetti in un'area abbastanza trafficata. Non corre lo stesso pericolo del nostro pensatore, ma non sembra il più consigliabile.

Multitasking, presente su richiesta

Il nostro amante della musica può essere nel presente perché sta ascoltando qualcosa che sta suonando in quel momento. Ma, se ci pensiamo, è una specie di pseudo-presente, poiché non è naturale nella situazione in cui si trova..

In questo senso, la tecnologia che abbiamo creato è una delle ragioni principali per cui il tempo trascorso in questa nuova dimensione è aumentato notevolmente: il multitasking.

Abbiamo dispositivi che ci consentono di portare film o musica ovunque. Siamo diventati ottimizzatori del tempo, provando con tutti i mezzi a nostra disposizione che ogni momento è pieno di qualcosa che siamo sicuri che ci piaccia.

Non è che viviamo estranei al presente a causa delle nostre preoccupazioni per il futuro o la malinconia del passato, è che per raggiungere la realtà ci sono sempre più strati.

La realtà è una perdita di tempo

Se andiamo in palestra, non sarà strano trovare un personaggio sempre più comune. Quella persona che allo stesso tempo si esercita, con un libro elettronico sullo schermo del nastro e con i caschi.

Ci costa molto partecipare solo agli stimoli che hanno a che fare con la realtà di quel momento. Siamo invasi dalla sensazione che stiamo perdendo tempo, che abbiamo canali non occupati che potrebbero essere perfettamente occupati con informazioni più utili o piacevoli.

Possiamo fare una passeggiata con il nostro partner e avere la sensazione che la vista non sia occupata. Non è qualcosa di meditato, è qualcosa che abbiamo già automatizzato. Infatti, senza rendercene conto possiamo prendere il telefono e controllare gli ultimi aggiornamenti dei nostri social network o rispondere ai messaggi che abbiamo in sospeso.

Facciamo tutto questo senza avere la sensazione di aver smesso di ascoltare perché abbiamo semplicemente occupato un altro senso che era disponibile. Il problema in questo caso è solo questo abbiamo un cervello che non è esattamente un asso nella gestione di due compiti che non hanno nulla di routine, partecipare a due canali che richiedono un esercizio di comprensione.

Quindi, involontariamente, non stiamo facendo due compiti contemporaneamente, ma passiamo rapidamente da uno all'altro come se di tanto in tanto stessimo andando in cucina a vedere come il tacchino va in forno.

Tratta i due canali come se fosse il rumore della lavatrice o del bus che può raggiungere la fermata da un momento all'altro, è consapevole dei cambiamenti selettivi che si verificano e non di ciò che sta realmente accadendo.

Abbiamo lasciato la pazienza sulla strada

Perché stiamo automaticamente andando via dalla realtà? Perché non siamo in grado di dare loro un margine per darci qualcosa di interessante? Perché sentiamo di sprecare il nostro tempo se non siamo in "modalità multitasking"??

• Perché abbiamo perso la pazienza. La pazienza di aspettare, ma per davvero aspettare e non fare altre cose.
• Abbiamo anche perso la pazienza di ascoltare. Perché quello che ci dice il nostro amico ci sembra così noioso che cerchiamo qualcosa di più divertente nella nostra tasca.
• Perché questa alternativa è più facile per noi entrare nella conversazione e renderla più interessante.
• Perché quello che ascoltiamo in quel momento è monotono e abbiamo incorporato l'output tecnologico nella nostra gamma di comportamenti, senza sforzo e a la carte per uscire da lì.

Potremmo avere vite più frenetiche ma siamo anche sempre più impazienti quando si tratta di tollerare un momento di pausa. È come se gli stimoli che non sono naturalmente stressanti siano stati infettati da quelli che sono., come se stendersi da solo a letto o ascoltare un buon amico potesse darci sui nervi. Riflettiamo, lo vogliamo davvero?

Il miglior social network è un tavolo con le persone che amo. Il miglior social network è formato da poche persone, sono quelle che porto nel mio cuore, quelle che raccolgo al mio tavolo, rendendo semplici momenti, momenti meravigliosi. Leggi di più "