La mente è il nostro miglior alleato in situazioni difficili

È lo strumento più potente che abbiamo e che è sulle nostre spalle, disperso nel nostro cervello. Parliamo ovviamente della nostra mente. Il suo funzionamento è così potente e allo stesso tempo così particolare è la penna principale con cui in realtà scriviamo il nostro destino.

Alcuni anni fa è diventato famoso l'idea che usiamo solo il 10% del suo potenziale. Poi abbiamo visto che tutto è più complesso di questo semplice titolo perché, sebbene abbiamo processi limitati, come la capacità di mantenere l'attenzione o la memoria a breve termine, abbiamo anche altri processi che sembrano non conoscere confini, come la capacità di immaginare o imparare.

La nostra mente cerca di risparmiare risorse

Quindi, abbiamo chiaro quello quello che possiamo fare con la nostra mente è asintoticamente infinito. Tuttavia, se osserviamo la maggior parte dei nostri comportamenti ci renderemo conto che ciò che è più coinvolto in essi sono le routine o la programmazione mentale. Routine in cui c'è una disconnessione tra l'azione e la parte cosciente. Parliamo di appendere vestiti, cucinare e guidare su una strada ben nota. L'azione è così famosa che liberiamo le nostre menti per andare a lavorare con idee disconnesse da quel presente.

Inoltre, succede qualcos'altro e questo è quello della nostra mente Di solito è intelligente nella sua autoregolazione e di default cerca di lavorare minimizzando sempre il consumo di energia. Pensa ai nostri antenati e alla difficoltà di accedere a determinati tipi di nutrienti essenziali.

Puoi pensarlo perché diavolo avevano bisogno di un'economia energetica mentale così selettiva per la nostra specie se passavano la giornata a cacciare e correre dietro alla preda. Bene, è stato dimostrato, ad esempio, che i migliori atleti di sottofondo condividono una caratteristica comune e cioè che la loro ossigenazione cerebrale durante sforzi lunghi e intensi è maggiore.

Una volta che siamo chiari che la nostra mente non ama lo spreco di energia perché teme di esserne senza e che molte delle attività che facciamo sono in modalità automatica, capiremo che forse non usiamo il 10% della nostra capacità, ma è vero che c'è una buona parte che non usiamo. Dimensionarlo come percentuale è il meno importante, ciò che è veramente importante è sapere quali ripercussioni ha questo.

La parte che non usiamo della nostra mente - di solito, ci sono sempre delle eccezioni - deve fare soprattutto con la creatività e la ricerca di nuove soluzioni. Gran parte della resistenza al cambiamento ha questa ragione biologica e ciò è contrario alla tendenza economizzatrice del cervello. Forse il nostro modo di fare le cose non è il massimo, ma cambiare quello che abbiamo già adattato con uno nuovo per adattarsi suppone, a parte l'incertezza, un dispendio energetico extra all'inizio dell'assicurazione.

Perché l'ingegno è importante?

Facciamo un viaggio nel Medioevo e partecipiamo al processo di un imputato. In questo processo il giudice ha voluto condannare l'accusato a tutti i costi, ma non voleva che il suo atteggiamento si manifestasse, così ha proposto all'imputato di disegnare un sacco. Presumibilmente introdurrebbe in una scatola due su uguale, uno conterrebbe una carta con la parola "innocente" e un'altra con quella di "colpevole".

Certo, il giudice ha scritto nei due colpevoli. Naturalmente, l'imputato lo suppose da quando le liti con il giudice arrivarono da lontano. Cosa pensi che abbia fatto l'imputato? Avrebbe potuto denunciarlo, ma se fosse provato che la sua ipotesi era incerta sarebbe stato condannato. D'altra parte, se fosse vero, probabilmente eliminerebbero il giudice ma nulla gli assicurò che il prossimo sarebbe stato migliore..

poi quello che ha fatto è stato mangiare uno dei due voti. Poi disse che potevano sapere quale aveva scelto perché sarebbe l'opposto di quello che era rimasto nella scatola. Naturalmente, quello nella scatola era colpevole e fu rilasciato per arrabbiare il giudice, che dovette ingoiare il suo trucco.

Ritornando al presente, non possiamo dimenticarlo abbiamo tutti uno strumento simile a quello degli accusati e possiamo usarlo per salvare o migliorare le nostre vite: parliamo della nostra mente. È vero che non possiamo controllare tutto, ma è anche vero che spesso quel controllo va oltre ciò che stimiamo. Quindi, in questa differenza tra stima e realtà, tra ingegno e ripetizione, è dove si trova il nostro vero potenziale.