L'importanza dell'intelligenza emotiva

Il film Una mente meravigliosa Matematica John Nash, vincitore del premio Nobel per l'economia, racconta la lotta contro la schizofrenia. In esso c'è una scena che esemplifica l'importanza dell'intelligenza emotiva. Un giovane Josh Nash si ritrova in un bar quando si avvicina a una ragazza che attira la sua attenzione. Invece di usare le tipiche frasi di conquista, caratterizzate da un gioco sottile, la sua proposta è diretta e non-stop: preferisce salvare se stesso tutto il rituale del corteggiamento e richiedere uno "scambio di liquidi". Romantico da morire.

La ragazza, che lo guarda stupita, non può fare a meno di pensare che sia davvero un bruto. Tuttavia, John Nash è considerato un'eminenza, e anche in quei primi anni giovanili, si è già distinto anche oltre i suoi stessi professori all'università. In ogni caso, a livello di intelligenza emotiva, il suo QI non dovrebbe essere così forte.

Dove nasce l'intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva è quella capacità che ci permette di controllare le nostre emozioni ed esprimerle in modo assertivo. Sebbene la parola "intelligenza" sia solitamente legata a concetti relativi alla memoria e alle abilità cognitive, la mente è molto più ampia e dal secolo scorso gli scienziati hanno studiato altre aree del cervello.

Già dalle origini dell'essere umano le emozioni hanno portato il testimone: il tronco cerebrale, la parte più primitiva del cervello che controlla le funzioni di base, ha dato origine ai centri emotivi e non è stato fino a milioni di anni dopo, quando è nata la neocorteccia, che ci dà la capacità di ragionare.

In quell'ordine è in cui agiamo fino ad oggi: prima abbiamo sentito qualcosa e poi ne abbiamo ragionato. Prima fa male un dito e poi ci rendiamo conto che l'abbiamo preso con la porta.

al di là di, l'amigdala è la parte del cervello in cui le emozioni sono controllate. Se è separato, perdiamo la capacità di analizzare il significato emotivo degli eventi e la memoria ne risente, poiché è lei che mantiene i ricordi legati alle nostre emozioni, sia felici che traumatici. Anche senza l'amigdala, perdiamo la capacità di secernere le lacrime. Cecità affettiva.

Anche qui sta il motivo per cui le esperienze della nostra infanzia giocano un ruolo così importante nella nostra vita adulta. Da bambini, i ricordi vengono registrati direttamente sull'amigdala, senza un processo verbale che li supporti. A quel tempo, gli eventi erano limitati alle emozioni pure, senza avere abbastanza parole per spiegare cosa stava succedendo e perché. Più tardi nella nostra vita, questi ricordi emotivi sorgono ancora e ancora, senza che noi siamo in grado di controllarli molte volte, anche se il nostro essere adulto sa che sono irrazionali.

L'importanza dell'intelligenza emotiva

Molti bambini e adolescenti problematici a scuola vengono per sbaglio chiamati "pazzi", quando in realtà il loro problema non è cognitivo, ma emotivo: hanno difficoltà a gestire le loro emozioni e impulsi. Ed è quello tutto il nostro pensiero è orientato a tenerci in conforto emotivo. Se non ci sentiamo bene, per quanto razionali le circostanze sembrino convincerci del contrario, non saremo in grado di trovare un equilibrio.

In una società in cui la ragione sembra dominare sempre di più sulle emozioni, è essenziale prendere in considerazione l'importanza dell'intelligenza emotiva, che gioca un ruolo più primordiale persino del cervello razionale. tuttavia, nei sistemi educativi, raramente viene data priorità all'educazione emotiva. Non siamo educati ad osservare ciò che sentiamo e, quindi, non sappiamo come agire in modo efficace sui nostri sentimenti..

"È molto importante capire che l'Intelligenza Emozionale non è l'opposto dell'intelligenza, non è il trionfo del cuore sopra la testa, è l'intersezione di entrambi"

-David Caruso-

Con tutto quanto sopra, apprezziamo l'importanza dell'intelligenza emotiva. Attraverso di esso riusciamo a motivarci, controlliamo i nostri impulsi, regoliamo gli stati d'animo e ci immedesimiamo con gli altri. Ci permette non solo di vivere con chi ci circonda, ma di sopravvivere. È, in breve, quello che controlla gran parte di ciò che siamo.

Immagine gentilmente concessa da Brandon Warren.

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