L'importanza di assottigliare l'ego per nutrire l'anima

Nel territorio dell'ego cresce solo l'orgoglio, lo sguardo che il mondo capisce partendo dal proprio ombelico e che semina di infelicità in ogni ambiente in cui vive. Tutti conosciamo qualcuno plasmato con questo modello, sono menti che sottraggono in armonia, che soffocano la calma e che dovrebbero iniziare a mettere il loro ego su una dieta in modo che anche il loro ego abbia del cibo.

Se guardiamo con attenzione al panorama attuale e allo scenario socio-politico che ci circonda, realizzeremo che, in effetti,, il regno dell'ego sta esplodendo. Ci sono molti paesi e leader che stanno iniziando a praticare l'auto-protezionismo e quella auto-difesa del sé, dove definire ciò che è tuo e ciò che è mio, dove mettere da parte lo straniero per proteggere la propria identità..

"L'ego è una maschera artificiale creata dalla famiglia, dalla società e dalla cultura. È una maschera su un'altra maschera "

-Alejandro Jodorowsky-

Molti dimenticano, forse, quello l'ego obeso e la voce dell'orgoglio sono ossessionati dal marcare le distanze, portando così disuguaglianza, gli odi, la discriminazione e la propria infelicità. Tuttavia, non stiamo assistendo solo a questo tipo di dinamica a livello politico. Secondo un articolo pubblicato sulla rivista "Psychology Today", negli ambienti di lavoro sempre più quei manager o capi sottolineano che, lungi dall'applicare l'Intelligenza Emozionale nelle loro organizzazioni, si lasciano trascinare dall'ego nell'ultimo bisogno di esercitare potere e controllo.

I lavoratori che hanno una persona con questo tipo di profilo come manager li definiscono come "I bambini piccoli con troppa energia". Il più rilevante di tutto questo è quello le azioni egoistiche dispiegate in tutto il territorio, a livello familiare, aziendale o sociale, non ottengono alcun beneficio. Il potenziale umano è sprecato perché è subordinato al regno della paura, all'impero del disprezzo e alla mancanza di etica, empatia e vicinanza dove cresce poco o nulla di buono.

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Ego forte e grande ego

Inizieremo chiarendo qualcosa di essenziale. La parola "ego" viene dal latino e significa semplicemente "io". Per la filosofia orientale l'ego si riferisce all'autocoscienza, all'autoconoscenza e quell'entità che deve essere differenziata da comportamenti malsani come l'egomania o l'egoismo.

D'altra parte, Freud ha anche identificato quel livello del nostro apparato psichico come quella parte intermedia in cui la persona è divisa tra l'impulso istintivo e la pressione delle norme sociali. L'obiettivo finale sarebbe quello di sviluppare un ego sano che ci permetta di armonizzare nel giorno in giorno le nostre relazioni e la società stessa.

Con tutto ciò possiamo dedurre senza dubbio che ci sono due tipi di ego. Da un lato, sarebbe il nostro bisogno di sviluppare un "io" forte (ego) in cui la nostra autostima si consolida, dove c'è una piena consapevolezza di sé con i suoi valori, la sua nobiltà e quell'identità che ci definisce ma che, a sua volta, è sensibile e vicino al resto delle identità che ci circondano. D'altra parte, e al polo opposto, ci sarebbe un grande ego.

Vediamo le sue caratteristiche in dettaglio.

I grandi ego e i loro universi personali

Un grande ego è un "Io" sproporzionato e irrealistico che non è stato arricchito in modo parallelo all'interno della persona. Il suo vuoto, i suoi limiti personali e la sua mancanza di autostima lo portano a cercare un riconoscimento esterno dove si sente rinforzato.

• Il grande ego è destinato a "raccogliere" le energie degli altri per esercitare il controllo. Per questo, non esita a umiliare o disprezzare.

• Il grande ego ama essere al centro dell'attenzione e identificarsi con tutto ciò che lo differenzia dal resto: un titolo, un risultato, un marchio, una bandiera ...

• Il grande ego è in grado di indossare l'armatura del bene per esaltare se stesso come persona e, quindi, attrarre aderenti.

• A sua volta, ci sono vari tipi di "grandi ego" è il know-it-all, il sofisticato, che cerca il prestigio, l'insaziabile e sempre alla ricerca di nuove emozioni ed esperienze e quindi di essere orgogliosi di loro.

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Nel corso della storia non mancano studi sia psicologici che filosofici che approfondiscono il tema dell'ego e della sua relazione con il male. È una questione complessa in cui non ci sono risultati chiari, perché la componente biologica, sociale ed educativa sarebbe indubbiamente. Ad ogni modo, ciò che tutti abbiamo chiaro è che il grande ego è il riflesso di menti anoressiche che non sono state avviate nell'universo dell'intelligenza emotiva.

"Se il tuo ego non ti lascia in pace, mandalo a comprare umiltà"

È quindi necessario che tutti seminiamo questo seme nelle nuove generazioni, aiutandoli a costruire un ego sano ed empatico, iniziandoli nell'arte di nutrire l'anima e non l'ego. Ecco alcune chiavi di base su cui riflettere.

Strategie per superare l'ego

La chiave per superare l'ego è essere consapevoli dei nostri comportamenti e atteggiamenti quotidiani. Lo chiederai, ma ... quali atteggiamenti? Andiamo con loro.

• Liberati dalla necessità di essere superiore agli altri.

• Non attaccarti solo ai tuoi risultati e ai tuoi successi. Riconoscere anche quelli degli altri.

• Non sentirti eternamente offeso da ciò che dicono, fanno o pensano a chi ti circonda. Hanno il diritto di non essere come tu desideri.

• Liberati dal bisogno di avere di più ogni giorno di più. Apprezzo ciò che hai già.

• Liberati dal bisogno di vincere. A volte, impari anche dalla perdita.

• Non essere ossessionato dall'essere sempre nel giusto.

• Il tuo obiettivo nella vita non è avere successo o fama. Il tuo obiettivo, semplicemente, è essere felici.

Per concludere, comprendiamo che la pratica quotidiana dell'ego non fa che elevare muri e creare distanze. Iniziamo quindi a nutrire l'anima ea praticare quell'umiltà in cui riconosciamo l'altro come parte di sé. Coltiviamo il cuore della nobiltà per creare un mondo più rispettoso e più vicino.

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