Le brave persone non sono sempre state persone felici

Le brave persone non sono sempre state persone felici. Nel suo cuore sono nascoste molte delusioni e delusioni che possono mascherare con sorrisi pieni di vicinanza. perché la gentilezza è una virtù che caratterizza coloro che sono in grado di comprendere che anche la tristezza ha un senso di guarigione e che, inoltre, ci aiuta ad essere più sensibili al dolore degli altri.

Nel bene, che lo vogliamo o no, ci sono sempre alcune gocce di calda tristezza, il necessario per concentrarsi su ciò che è importante, per affinare le illusioni e sapere "Chi fa e chi no?". Adesso bene, se c'è qualcosa che caratterizza le brave persone è che nei loro dolori non c'è risentimento o l'amarezza. Non useranno mai il risentimento per danneggiare gli altri.

Se aspettiamo solo un grande atto di gentilezza per credere nella nobiltà della gente, non otterremo nulla. La bontà deve partire da noi stessi, essere grandi nei piccoli dettagli di ogni giorno.

Qualcosa di curioso su questo argomento che lo psicologo Antoni Bolinches suggerisce nel suo libro Il segreto dell'autostima è quello,nonostante sia una fonte essenziale di gratificazione e autoaffermazione, La gentilezza è anche uno svantaggio per il successo sociale. La ragione è che a volte chi agisce con "coerenza etica" non è sempre bravo a competere con gli altri.

Ti invitiamo a riflettere su di esso.

Brave persone, una lotta continua per mantenere la loro essenza

Non entreremo qui nel tradizionale dibattito sul fatto se l'uomo è buono per natura o se è fatto nel tempo. Quello che sappiamo è questo le brave persone lottano ogni giorno per mantenere le loro essenze.

Siamo in un mondo dove,  per esempio, il successo è legato alla competizione e in cuiLa nobiltà è talvolta associata alla "fragilità". Tutto ciò ci fa cadere molte volte in un tipo molto complesso di nevrosi sociale. Non ci sono troppe persone con ideali nobili, preoccupato per gli altri e per se stessi.

Adesso bene, questo non significa che il resto "siamo cattivi". Non dobbiamo vedere la nostra realtà in termini assoluti di bianco o nero o buona o cattiva, la psicologia umana non funziona in questo modo. Ci sono molte sfumature e percorsi personali che ci hanno permesso di vedere il mondo in un modo o nell'altro.

Mi piacciono le persone che offrono luce anche se il giorno è nuvoloso, ci sono persone che sono vicino a noi per offrirci luce. Queste sono le vetrate colorate dove l'onestà, la lealtà e il supporto che fanno vincere le maree brillano. Leggi di più "

Bontà, un viaggio interiore che si concentra anche sull'esterno

La gentilezza non è solo parte di un viaggio interiore, perché la sua riflessione può anche essere vista dall'esterno:

• al giorno d'oggi, viviamo in quella che alcuni chiamano l'era dell '"eccessiva conoscenza di sé". Sarebbe un interesse quasi esagerato conoscere e dedicarsi esclusivamente come mezzo per raggiungere la felicità.

• Questo "materialismo spirituale" è caratterizzato dal chiedere continuamente "perché non sono felice "o" perché non ho quello che voglio ", cadendo a poco a poco in un'ossessione dove semplicemente, dimentichiamo di vivere e, inoltre, disconnettiamo da chi ci circonda.

• Da parte sua, quelle persone di atti nobili hanno anche attraversato questo stadio di "auto-conoscenza". Hanno dovuto integrare una fase in cui guarire le ferite, alleviare le delusioni, curare qualche tradimento e, soprattutto, ACCETTARE.

Tuttavia, dopo l'incontro, dopo la guarigione, si concentrano anche all'esterno per dedicarsi agli altri come hanno fatto con loro stessi. La loro sensibilità li fa riconnettere con quelli che li circondano per aiutare, per portare felicità. Perché quelle sono le tue radici, quelle sono le tue essenze ...

La bontà ha bisogno anche dei suoi spazi

Nobiltà, gentilezza, rispetto o gratitudine, oltre ad essere virtù sono punti di forza. Anche se sono tratti che tutti possediamo in misura maggiore o minore, è interessante tenere a mente che chiunque li assuma come propri e li pratica spesso, beneficia anche di una buona salute fisica e mentale..

Le persone buone godono di una sensazione di benessere ogni volta che aiutano, sostiene o investe i suoi sforzi negli altri, perché nel suo cervello attiva un circuito neurale associato al piacere e alla ricompensa. Inoltre, vengono secrete diverse "sostanze chimiche" associate alla felicità, come la dopamina e l'ossitocina..

Qualcosa di semplice come massimizzare i nostri potenziali di solidarietà ci fa entrare in un circolo virtuoso in cui contribuiamo a far sentire il benessere agli altri. Ora, qualcosa di essenziale che non dovremmo dimenticare è quello La bontà ha bisogno anche dei suoi spazi e limiti con cui "preservare la sua integrità".

Essere bravi non significa essere ingenui. Essere buoni è questa virtù che gli ingenui e quelli che si definiscono saggi non capiranno mai.

Bontà, empatia e sofferenza

Lo psicologo cognitivo Paul Bloom, professore all'Università di Yale e collaboratore della rivista Natura e Scienza, ce lo dice A volte, la relazione tra empatia, gentilezza e compassione porta alte dosi di sofferenza.

• Un eccesso di empatia ci porta a soffrire di un forte dolore emotivo per coloro che ci circondano fino al punto di essere esausti o soffrire di qualche tipo di malattia mentale. È quindi necessario stabilire un limite prudenziale e salutare.

• Dobbiamo anche controllare il nostro ruolo di "salvatori", non possiamo aiutare tutti, né è consigliabile portare tutti i carichi estranei sperando che in questo modo le cose siano risolte. In realtà, non sempre funziona.

• a volte, chi cerca di "salvare" tutti dimentica di salvarsi. Soprattutto perché gli altri finiscono per farlo cadere. Non permetterlo.

A volte un "no" in tempo è la soluzione più intelligente e non per questo sarai una cattiva persona, perché le brave persone sono anche in grado di prendersi cura di se stessi impostando dei limiti e dando il meglio agli altri quando è veramente necessario.

Tra litigare e essere felice, preferisco essere felice, non si tratta mai di discutere, ma di sapere come scegliere i motivi per cui vale la pena farlo e le ragioni per cui non lo è. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Mi-Kyung Choi