L'energia rilasciata da altri condiziona come ci sentiamo

Le persone assorbono l'energia delle altre persone. Questo spiega perché ci sono persone che si sentono a disagio quando sono in determinati gruppi di persone. Questa conclusione è stata raggiunta grazie a uno studio condotto dall'Università di Bielefeld. Lo ha dimostrato gli esseri umani sono continuamente influenzati dalle energie dell'ambiente.

I fiori hanno bisogno di acqua e luce per crescere e le persone non sono diverse. I nostri corpi fisici sono come spugne, assorbendo parte di ciò che gravita nell'ambiente. Il nostro organismo sfrutta l'energia rilasciata da altri organismi per nutrire i loro stati emotivi. Tutti abbiamo una persona nel nostro ambiente che è in grado di succhiare tutte le nostre energie e lasciarci sul pavimento. Abbiamo anche il contrario: quello la cui presenza ci ispira semplicemente.

Sembra che gli umani possano anche assorbire l'energia che emana dagli animali e dalla natura. Questa è la ragione per cui Essere in contatto con la natura è stimolante ed energizzante per così tante persone. Da parte sua, la terapia di Zooterapia o di assistenza agli animali ha come missione quella di sfruttare gli animali per migliorare le condizioni dei pazienti.

"L'energia della mente è l'essenza della vita"

-Benjamin Franklin-

La relazione tra umore e livello di energia

L'energia è la capacità di un corpo di eseguire il lavoro. Tutti i corpi possono accumulare energia e produrre cambiamenti su se stessi e / o su altri elementi. Infatti, quando facciamo qualsiasi attività ciò che stiamo facendo in background è un trasferimento di energia.

Tutti gli esseri viventi hanno bisogno di diversi tipi di energia per sviluppare le nostre attività ottenendoli attraverso il cibo Possiamo anche ottenerli dalla natura, in particolare nel vento, acqua, calore, luce, ecc. Indubbiamente, l'energia è essenziale per la nostra vita, l'assenza di essa ostacola molte delle attività quotidiane, come spostarsi, prendersi cura di se stessi, lavorare o fare sport.

L'energia del nostro corpo influenza e modifica il nostro umore. Secondo alcuni psicologi, come Robert Thayer, lo stato mentale riflette l'associazione esistente tra energia ed emozioni. Lo stato della mente oscilla tra uno stato energetico (da più stanco a più attivo) e uno stato riferito al grado di nervosismo (tra più calmo o più teso), e il "migliore" è considerato come uno stato energetico calmo e il "Peggio", uno stato teso-stanco.

L'uomo diventa spesso ciò che pensa di essere.

Come aumentare l'energia positiva?

Quando lo stato energetico personale è sotto tutto diventa più in salita e le difficoltà si moltiplicano. È necessario chiederci quali azioni, eventi o persone ci portano uno stato energetico positivo. Le azioni e le persone che ci danno una buona energia ci aiutano a percorrere la strada in modo più proattivo. 

Per aumentare il nostro stato energetico, oltre a circondarci di persone positive, dobbiamo lavorare internamente. Seguire le seguenti linee guida può aiutarci a raggiungere uno stato energetico ottimale:

• Rimani concentrato sui nostri obiettivi, in modo che l'energia non si disperda ...
• Essendo in uno stato di non resistenza, ciò a cui resistiamo rimane.
• Diventa consapevole dei nostri limiti senza essere giudicato da esso.
• Concentrare la nostra energia su quegli obiettivi su cui abbiamo un maggiore controllo.

D'altra parte, dobbiamo cercare attività che ci aiutino a mantenere la motivazione. Per alcuni è sufficiente esercitarsi, uscire sul campo, condividere compiti o cambiare abitudini. Dobbiamo trova quello che ci dà le batterie e cerca di includerlo nel nostro giorno per giorno. Allo stesso modo, ci aiuta anche a mantenere le persone intorno a noi con un approccio simile in modo che possano anche trarre vantaggio dall'energia che emetti..

Scegliere il nostro ambiente quotidiano, gli amici, le attività e in definitiva i nostri partner di vita influenza il nostro umore. Circondarti di persone affabili con energia positiva ci dà un aiuto importante per affrontare le sfide, sia il trascendentale che il più banale.

Se gli atteggiamenti sono contagiosi, vale la pena prenderlo dal tuo??

Non lasciare che gli altri proiettino la loro negatività su di te Molte volte le persone proiettano la loro negatività su di te, ma tu lo permetti. A volte, è una proiezione delle loro paure e insicurezze. Leggi di più "