La gioia si diffonde attraverso il sorriso

Un uomo saggio che è stato in grado di visitare e conoscere gli angoli più intimi dell'anima umana ha detto che "è più facile ottenere quello che vuoi con un sorriso che con la punta della spada". Il suo nome è William Shakespeare. Ecco perché oggi parliamo del sorriso e della sua capacità di diffondere gioia e buone vibrazioni.

William Shakespeare ha prodotto per tutta la sua vita un ampio lavoro, capace di provocare tutto l'arcobaleno di emozioni che l'essere umano è capace di provare. Dalla commedia alla tragedia più profonda, la penna inquieta dell'autore è in grado di far risaltare il sorriso della mente più torturata.

Non è un caso che iniziamo questa dissertazione sulla gioia che un semplice sorriso è capace di trasmettere alludendo ad uno degli autori più famosi. Le sue opere immortali ci hanno fatto ridere per secoli. Chi meglio di lui ci introduce in questo mondo singolare?

Qual è il sorriso?

Il sorriso è una smorfia facciale che brandisce ogni faccia quando qualcosa è divertente, felice o divertente. Vale a dire, che potrebbe essere considerato come il ritratto di un'emozione o di uno stato piacevole che produce un benessere transitorio.

"Il sorriso è il linguaggio generale degli uomini intelligenti. Solo gli sciocchi e i criminali sono tristi "

-Víctor Ruiz Iriarte-

Il sorriso ha una componente fisica, come è logico, perché per formarsi sulle labbra di chiunque è necessario avviare un meccanismo composto da un totale di 26 muscoli. Se consideriamo che in faccia abbiamo un totale di 43 e per arrabbiarsi abbiamo bisogno di un enorme 62, perché gli altri entrano in gioco al di là del semplice aspetto facciale. Quindi, si può concludere che sorridere non è complicato o almeno richiede meno energia di quanto si arrabbi.

Se parliamo di sorridere, possiamo pensare ad alcuni che sono diventati famosi nel corso della storia, grazie soprattutto alla cultura. Esseri torturati come il Joker, nemico mortale di Batman, o la famosa Monna Lisa di Leonardo Da Vinci sono buoni esempi del diverso significato che può avere un sorriso.

Questo è qualcosa di necessario, poiché secondo alcuni studi, I bambini sono in grado di sorridere 400 volte al giorno. Questo numero diminuisce quasi in proporzione all'età, quindi gli adulti in media sorridono solo 20 volte al giorno. Certo, è una media, conosciamo tutti quella persona che non sorride anche se gli dicono il peggior scherzo del mondo o quello che trova una ragione per manifestarlo praticamente girando ogni angolo.

"Un grande sorriso è una bella faccia gigante"

-Charles Baudelaire-

I benefici del sorridere per essere più allegri

Pertanto, poiché la mente è meravigliosa rivendichiamo il sorriso come un fattore determinante per essere più felici e felici nel nostro giorno. Ecco perché commenteremo una serie di benefici che questa pratica comporta per gli esseri umani:

• Il sorriso è interpretato dal cervello come uno stato di gioia e persino secerne sostanze, come la serotonina, che infettano l'ambiente. Lo stesso Charles Darwin scoprì che il feedback facciale è positivo per l'organismo stesso, perché produce stati di ottimismo.
• Un sorriso produce uno stato di positivismo nel tuo ambiente. Così, come il tuo cervello lo esercita, oltre a inviare segnali al tuo stesso organismo per volgersi verso l'ottimismo, lo fa anche verso le persone intorno a te, creando un'atmosfera di fiducia e vicinanza sociale più allegra e rilassata.
• Secondo alcuni studi, il cervello umano difende la fiducia in più in quelle persone con cui cooperano sorridendo. Questo perché la nostra stessa mente tende ad avvicinarsi a quelle persone che emettono gioia, perché sono più amichevoli.

• È un fatto provato che in condizioni di stress, gli esseri umani riducono la loro visione periferica, riducendo al minimo la loro capacità di trovare soluzioni. Tuttavia, il pensiero astratto è molto più efficace in questo stato d'animo sotto pressione. Secondo alcuni studi, le persone sorridenti tendono a perdere meno visione periferica di fronte allo stress, ottenendo risultati migliori nella risoluzione dei problemi.
• Il sorriso rilascia serotonina e endorfine, che sono analgesici naturali del nostro corpo. Allo stesso modo, è strettamente correlato alla riduzione degli ormoni che causano stress come la dopamina o l'adrenalina. Cioè, un sorriso ti permette di vivere meglio, più felice e più felice.

Hai mai visto quanto ottieni con il sorriso? Mettilo in pratica adesso. È davvero rivelatore di come il mondo si espande davanti a te, apparendo molto più allegro, colorato e piacevole.

17 cose per bambini che ti faranno sorridere. Quando sarò grande, voglio essere di nuovo una ragazza. Voglio recuperare l'innocenza, la spontaneità e la naturalezza. Voglio che il mio ragionamento ritorni sorrisi e voglio essere in grado di fare una brutta giornata un sacco di bei momenti ... Per saperne di più "