L'atteggiamento è la forza più potente del cambiamento

L'atteggiamento è la forza più potente che possediamo, ma spesso la ignoriamo. Facciamo tutto il possibile per lasciarlo in un secondo posto, mentre ci sforziamo di incolpare gli altri per quello che ci succede, lamentandoci di tutti i problemi che ci vengono incontro e sentendoci vittime delle circostanze.

La domanda che dobbiamo porci è: quale atteggiamento adottiamo prima della vita? Riflettendo su questa domanda e sapendo se è vantaggioso o meno, ci permetterà di essere molto più consapevoli del perché poco o nulla sta andando bene come vorremmo. Anche se aprissimo gli occhi, lo realizzeremo le difficoltà non sono così terribili come li stiamo vedendo?.

"Risolvere la vita che ci ha toccato è facile alla fine, lo rendiamo difficile, tutto passa attraverso l'atteggiamento"

-anonimo-

Scegli il nostro atteggiamento in ogni circostanza

Possiamo scegliere come affrontare le circostanze, almeno su questo abbiamo sempre il controllo. L'atteggiamento è la forza più potente che abbiamo, perché grazie ad essa possiamo cambiare ciò che ci accade o, almeno, il modo in cui affrontarlo. Accettiamo o rifiutiamo? Ci lamentiamo o iniziamo?

Immagina di avere una coppia che si lamenta sempre, così che il loro atteggiamento ci piace sempre meno. Viviamo amari, siamo una brava persona ma non siamo felici nella nostra relazione; tuttavia, eccoci senza prendere alcuna decisione. Nel frattempo, proviamo a cambiare il nostro partner, lo incolpiamo per quanto è brutto il rapporto, che il legame è sempre più rotto.

Leggendo questo, dal nostro punto di vista, sapremmo perfettamente cosa fare. Abbiamo due opzioni: accettare il nostro partner così com'è, amarla e amarla senza volere che cambi. Possiamo anche rompere la relazione e dare all'altra l'opportunità di essere felici con un'altra persona.

Come possiamo vedere, l'atteggiamento è la forza più potente, perché ci permette di lasciare una situazione che non ci piace. Tutto questo, prendere una decisione e cambiarci, non cercare di far fare all'altro. Lo stesso può essere applicato in altri tipi di circostanze. Quando contrattiamo un debito, quando siamo senza lavoro, quando una malattia fa la sua comparsa o quando un membro della famiglia muore.

È inutile lamentarsi, gridare al cielo quanto è ingiusto, vittimizzare noi stessi e rimanere immobili senza fare nulla.. Inutile cercare partiti colpevoli dove non ce ne sono, rifiutare di accettare ciò che viene così, senza altro. Facci domande senza senso su "perché io?", "È che ho fatto qualcosa di sbagliato?".

"Ciò che non possiamo evitare, possiamo solo accettarlo"

-William Shakespeare-

L'atteggiamento è la forza più potente che ci consente di essere felici

L'atteggiamento è la forza più potente che guida il cambiamento, il processo decisionale, nuove direzioni. Grazie a lei, possiamo trovare la nostra felicità o tenerla. Perché non dimentichiamo che la felicità dobbiamo trovarla nel nostro interno, indipendentemente dal fatto che l'esterno contribuisca: a volte lo farà e altre volte no..

Grazie al potere del nostro atteggiamento, possiamo capire che non ci sono limiti e che non dobbiamo sentirci sopraffatti dalle circostanze. Non importa quanto seria possa essere una situazione, come la perdita di un lavoro o la contrazione di un debito, finiremo sempre per uscire e superare quella stasi. È l'inerzia vitale in sé.

Tuttavia, a volte le nostre emozioni affogano questo barlume di speranza, drammatizzando eccessivamente ciò che accade. Tuttavia, prima o poi, non avremo altra scelta che accettare la situazione e andare avanti. Perché non farlo dall'inizio? Perché cercare di sentirsi così male senza che sia necessario?

È importante che ci fidiamo di noi stessi e che non restiamo nelle nostre zone di comfort: se lo facciamo, saranno ridotti, invece di espandersi. Se restiamo in loro vedremo come si riduce questo stato di conforto, finché a poco a poco smette di essere "di conforto" e ci sentiamo messi all'angolo dalle proprie circostanze.

Non dobbiamo avere paura del cambiamento. I cambiamenti di principio sono opportunità, nuovi inizi, nuove direzioni. Lasceremo qualcosa dietro, è vero. Ma ciò che verrà può anche lasciarci qualcosa di nuovo se abbiamo la pazienza e l'intelligenza per metterlo in nostro favore. Un'occasione per imparare, per migliorare noi stessi, per maturare e per renderci conto di poter affrontare tutti i problemi che si presentano.

Non dimentichiamo che l'atteggiamento è la forza più potente del cambiamento. Possiamo prendere decisioni per uscire da una situazione che non ci piace. Possiamo accettare ciò che non ci piace, smettere di rifiutarlo e andare avanti. Molte volte, il riflesso del futuro ci offre un'immagine più complicata di ciò che ci attende davvero. Con l'atteggiamento scegliamo qualcosa di così semplice e vitale come il modo di posizionarci davanti a questa immagine.

Un piccolo cambiamento di atteggiamento può fare una grande differenza. Può trasformare una situazione difficile, in sormontabile, e una circostanza dolorosa in un'opportunità di rafforzamento.

Non è negativo tutto ciò che ci accade è terribile Imparare a valutare le cose oggettivamente è un grande passo per sbarazzarsi di sofferenze inutili e distruttive. La parola "terribile" ci raffredda e ci fa passare un brutto momento, quindi la sua distruzione a livello cognitivo è essenziale. Leggi di più "