Accettazione del processo di sviluppo personale

Nella vita ci troveremo con stadi che non saranno come vorremmo, l'unica soluzione per il nostro benessere emotivo non è molto alterata, è quella di installa nella nostra vita l'accettazione. Accettare ciò che non puoi cambiare è di vitale importanza in modo che tu possa andare avanti e trasformare la tua vita. ¿Chi non ha mai desiderato che la realtà fosse diversa da quella che vive?, ¿chi non ha commesso un errore?, ¿Chi non è stato disturbato dall'atteggiamento o dal modo di vivere di un'altra persona? In ogni situazione che produce disagio, analizza se puoi fare qualcosa per risolverlo. Se è così, creare un piano d'azione per migliorare la tua vita, ma nel caso in cui vedi che non puoi fare nulla per cambiare qualcosa, se vuoi andare avanti devi accettare la realtà o soffrirai più del necessario. Combattere contro una realtà immobile, sarà uno spreco di energia inutile e dannosa. Solo dall'accettazione puoi andare avanti senza stallo.

ACCETTA NON SIGNIFICA CONFORME

Di seguito le differenze tra conformità e accettazione:

- L'accettazione è volto a tollerare una situazione, sapendo che la vita è così e non tutto può essere buono, ma propenso all'azione. Puoi vivere con questa spiacevole situazione senza provocare un disagio esagerato, ma nonostante vivendo in circostanze che non ci piacciono, è possibile centrare l'interesse e il centro dell'attenzione verso altre aree, cercano di aprire nuove porte. Accettare, è abbandonare una lotta verso qualcosa che non ha soluzione e cercare altri modi che ci permettano di vivere come vorremmo. Hai pensieri del tipo: “Questo è quello che c'è e non posso fare nulla, lo evito e continuo con la mia vita a vedere se ottengo i miei scopi”

-La conformità Si verifica quando non tolleriamo una situazione. Poiché le cose non sono come vogliamo, chiudiamo in banda e tendiamo al mancanza di azione e stagnazione. Le emozioni negative appaiono e ci arrendiamo, crediamo che non possiamo migliorare le nostre vite. Hai pensieri del tipo: “Non posso fare nulla per cambiare la mia vita, sono un disgraziato e sarò sempre infelice”. C'è una tendenza al lamento e alla vittimizzazione, la speranza di poter migliorare in futuro è persa. La persona non si apre a nuove possibilità e getta la spugna, si accontenta della vita che ha anche se non gli piace, non muoverà un dito per cambiare la sua situazione, che causerà sempre più frustrazione.

IL TUO FUTURO È NELLE TUE MANI

Accetta la realtà e fai qualcosa in modo che in futuro tu possa uscire da quella situazione che ti rende infelice, non tutto può essere di nostro gradimento, né tutte le persone che ci circondano possono essere uguali a noi, quindi, l'accettazione sarà il tuo miglior alleato per condurre una vita meno stressante. Apri la tua mente a nuove possibilità e anche se il tuo ambiente e la tua vita non sono ora come desideri, se potrebbero essere in futuro se semini nel presente. Tutti noi abbiamo il potere di creare e cambiare le nostre vite. Ricorda che ogni piccolo passo, ogni piccola azione continua, diventerà qualcosa di grande in futuro.

Immagine per gentile concessione di David Sutoyo