Juan Luis Guerra ci dice cosa ha imparato dalla depressione

La depressione Quello stato di profonda tristezza, di introspezione, in cui si sente che nulla vale la pena, che la vita non ha senso I pensieri diventano oscuri e sia il presente che il futuro sono vissuti in modo negativo. Non c'è speranza, ci sentiamo persi in un labirinto: se stessi, la vita, gli altri e il mondo in generale non sono percepiti con l'illusione, ma al contrario.

La depressione è un potente mostro che vuole limitare la nostra vita, renderla più piccola e rubare i nostri desideri, obiettivi e illusioni.

La cosa buona è che possiamo combattere quel mostro, come ha dimostrato il noto cantante Juan Luis Guerra.. Ognuno userà la spada che meglio si adatta a loro per affrontarlo, ma la verità è che se mettiamo la nostra forza di volontà al lavoro e non permettiamo che lo scoraggiamento consumi la nostra forza, il mostro finirà per morire.

Lasceremo quel tunnel di ombre che ci ha minacciato, nascondendo la sua uscita e attirandoci sempre più a livelli più profondi. Lo realizzeremo quel mostro, nella maggior parte dei casi, viene creato e alimentato da noi stessi a causa del nostro modo di interpretare ciò che ci circonda e di comportarci.

Se proviamo duro e se siamo disciplinati, a poco a poco usciremo da quel pozzo e scoprire i rinforzi e gli incentivi che la vita ha, che sono molti.

Qualcuno che aveva tutto e soffriva ancora di depressione

"Era un disgraziato. Uno di quei vincitori che hanno la sfortuna di ottenere tutto ciò che propongono. Aveva sofferto nelle sue ossa la fatalità di raggiungere il suo sogno. La vita, nel suo primo terzo di esistenza, gli aveva dato tutto e, di conseguenza, gli toglieva il diritto di sognare. Non potevo, come il resto della gente, dare la colpa a qualcuno o qualcosa di quell'improvvisa insoddisfazione, di momenti di tristezza, di momenti di ansia ... "

Come ci dice attraverso queste parole, il cantante Juan Luis Guerra era stato qualcuno che, fortunatamente o sfortunatamente, aveva raggiunto assolutamente tutto nella sua vita: aveva soldi, una donna meravigliosa al suo fianco, una figlia, si è dedicato alla musica che era quello che aveva sempre amato, la gente lo ammirava, ecc ...

Perché allora Juan Luis Guerra cadde nella depressione? Come dice bene, ottenere tutto può spesso essere un'arma a doppio taglio. Si cresce pensando che gli elementi più materiali e immateriali che abbiamo nella nostra vita, più felici saremo. Ma questo non è vero e la chiave della felicità non è venduta in nessun negozio.

Niente e nessuno ha il potere di rendere felice un'altra persona, né di renderlo infelice. Parla di me, di ciò che dico, delle mie frasi interiori, di ciò che rende o non essere qualcuno con una vita piena.

La felicità non sta avendo tutto

Quando qualcuno ottiene tutto ciò che viene proposto, raggiunge un obiettivo dal quale si chiede: e adesso?? Come dice il proverbio: "La felicità è nella sala d'aspetto della felicità". Quando finalmente arriviamo a ciò che dovrebbe dare senso alla nostra vita e ci rende le persone più felici dell'Universo, ci rendiamo conto che non succede.

Potrebbe esserci un primo momento di esaltazione e di traboccante emozione, ma a poco a poco tutto sta perdendo valore, poiché nulla di ciò che pensiamo ci manchi, ci manca davvero. Sono solo illusioni che una volta ottenute sfuggono. Sono piaceri effimeri, momentanei e in molti casi costosi.

Ecco perché avere tutto non dà felicità. Né il denaro, né la fama, né il lavoro, né la coppia ... niente di questo è un produttore o un determinante di una vita felice.

Posso avere tutto questo e, come Juan Luis Guerra, cadere nella depressione. Al contrario, non posso avere nulla di tutto ciò ed essere un essere pienamente felice. Tutto dipende dal mio interno, dal mio modo di filtrare ciò che mi succede.

Come Juan Luis Guerra è uscito dalla depressione?

Il cantante dice di non sentirsi mai in pace, sempre nervoso, prendendo sonniferi e disagio ovunque. Si rese conto che aveva bisogno di trovare pace e, in particolare, la trovò a fare affidamento sulla religione. Voleva chiamare Dio per la sua guarigione emotiva dicendo che non era che aveva iniziato a credere in Dio, ma che ora credeva a Dio, che non era la stessa cosa. "Dio è il mio miglior ansiolitico ", ha detto.

Ma in realtà Juan Luis Guerra quello che ha fatto è stato quello di iniziare ad aprire la sua mente e apprezzare le piccole cose nella vita. Che siamo credenti o no, non possiamo negarlo La Bibbia Ospita molti capitoli in cui parliamo di accettazione, umiltà, falsi bisogni ...

Questo è ciò che ha fatto il cantante. Ha imparato gli insegnamenti che la religione gli aveva trasmesso e li ha fatti suoi. Ha registrato un album, chiamato Per te, in cui tutte le canzoni sono a tema cristiano.

Juan Luis Guerra ha imparato un altro modo di pensare, ha iniziato ad accettare meglio i capricci della vita e grazie alla sua fede in Dio, che fu colui che trasmise la pace di cui aveva bisogno, iniziò a uscire dal pozzo.

Forse leggendo questo pensi che non funzioni per te perché non sei religioso, ma questa è la domanda. Se siamo credenti o no, la chiave non è sempre vuole sempre di più, Non mi lamento sempre di quello che non abbiamo, non pensando che se riempirò i miei spazi vuoti con più cose sarò più felice.

La chiave ha a che fare con l'apprezzamento e la degustazione completa di ciò che ho, che se ci fermiamo a pensare, è molto; e non pretendere di ottenere di più, perché non abbiamo bisogno.

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