Istanti in cui abbiamo tutto, senza bisogno di nient'altro

Ci sono momenti meravigliosi in cui abbiamo tutto, in cui ogni aspetto è tenuto in un equilibrio quasi prodigioso. Tuttavia, dopo un po 'quella magia svanisce o semplicemente scade. È allora che ci rendiamo conto che alla fine la cosa importante in questa vita è essere buoni con noi stessi, essere calmi, avere pace.

Zygmunt Bauman, sociologo e filosofo polacco ci dice che al momento viviamo in una società dei consumi che ci invita a desiderare ciò che gli altri dicono che ci manca, a scartare ciò che già abbiamo e fare uso fugace di ciò che ci offrono. Stiamo diventando, in qualche modo, creature insoddisfatte, in persone che apprezzano l'immediatezza e non la calma, che desiderano ciò che non hanno invece di apprezzare ciò che già hanno..

"A volte, possiamo passare anni senza vivere affatto, e improvvisamente, tutta la nostra vita è concentrata in un istante"

-Oscar Wilde-

Questa cultura del distacco ci fa disperare molte volte quando percepiamo che la felicità non arriva mai, e se lo fa, è fugace come un battito di ciglia, come la goccia di rugiada che scompare con il sole di mezzogiorno. Questo è quando incolpiamo le proprietà, le sfere politiche, i nostri capi, le nostre famiglie e quella persona che forse ci ha promesso amore eterno senza sapere che il suo concetto di eternità non è andato oltre un quarto.

Diventiamo orfani di autostima, in barboni emotivi che ci vorrà un po 'per capirlo a volte, avere tutto è accettare ciò che già ci avvolge: a noi stessi, alla nostra famiglia, ai nostri amici e alla nostra capacità di creare, di non essere plasmati.

Momenti in cui ci permettiamo di fluire

Molte delle lingue che compongono il nostro mondo hanno la particolarità di racchiudere in una sola parola, idee che in altre lingue hanno bisogno di molti più termini per definirla. In Giappone, ad esempio, hanno un'espressione curiosa chiamata "Yūgen "(幽 玄), ciò sarebbe tradotto come quell'emozione profonda, misteriosa e intensa che qualcuno ha quando osserva l'universo.

Prima di tutto, è la capacità di guardare il mondo dal cuore o dai sentimenti per acquisire una saggezza più profonda su ciò che ci circonda. Qualcosa del genere è acquisito solo da quella mente rilassata, concentrata e calma che ha imparato a dare priorità, per rendere istanti eternità carichi di significato Questo è anche ciò che pensava Reinhold Messner, che fino ad oggi è considerato il miglior alpinista del mondo.

Fu la prima persona a raggiungere le cime più alte del mondo senza ossigeno e, per la maggior parte del tempo da solo, un amante della natura, di esperienze estreme e spesso criticato per il suo carattere. Qualcuno che ha imparato presto che la felicità autentica sono istanti, quello il benessere più intenso, pieno e autentico non è ottenere o accumulare cose: ma facendo ciò che si ama e osservando le meraviglie che ci circondano.

Reinhold Messner

Questo stato d'animo in cui si sente il bisogno tutta la verità e la felicità che lo abbraccia come un velo invisibile ma confortante è quello che Mihaly Csikszentmihalyi ha definito nel 1990 come uno stato di flusso. Essere immersi in un'attività, il feedback positivo stesso per ottenere una piacevole sensazione di benessere e auto-efficacia, è ciò che definisce questa gioia fondamentale dell'essere a cui tutti dovremmo aspirare.

Un giorno troveremo quello che stiamo cercando ... O forse non come ha detto Saadi di Shiraz, "ogni essere è in questo mondo per un certo scopo e un giorno troveremo quello che stiamo cercando". Leggi di più "

Momenti in cui abbiamo tutto, momenti in cui nulla manca

L'essere umano attuale manca sempre qualcosa. Acquistare un telefono allo stato dell'arte significa che presto ne uscirà un altro con caratteristiche migliori. Ottenere un lavoro ci dà felicità, ma quella felicità scompare quando l'attività diventa routine e non ci sentiamo auto-realizzati. Iniziamo relazioni appassionate, ma presto, quel vuoto appare dove ancora una volta, sentiamo che manca qualcosa, che l'amore è incompleto.

"Quando capisci che non si tratta di combattere ma di accettare e fluire, avrai compreso il significato della vita"

Potremmo dire quasi con ironia che "quelle lacune", quelle esigenze indefinibili, eterne e talvolta anche angoscianti, sono come quel "Trojan" nascosto nel nostro cervello che ci inviterà sempre a cercare qualcosa di più. Perché l'insoddisfazione invita alla ricerca e alla ricerca di una nuova scoperta. tuttavia, prima che diventiamo l'eterno Ulisse in un viaggio senza ritorno, vale la pena fermarsi e semplicemente apprezzare ciò che già abbiamo.

Quei momenti in cui finalmente ci rendiamo conto di avere tutto, appaiono quando scopri la tua passione e ti dedichi ad essa. Reinhold Messne l'ha trovata tra le montagne, la possiamo trovare in un altro hobby, nel nostro lavoro, nella nostra famiglia, nello sport, nell'arte ... Perché La felicità è prima di tutto uno scopo e un'attività, è prendere decisioni e bilanciare il momento presente con una mente che si sente centrata, soddisfatto, competente.

Mihaly Csikszentmihalyi chiama il "sweet spot" è uno stato che si raggiunge quando si è a piedi nudi le pressioni e le ansie che la resistenza ai disturbi mentali si spegne e la caduta, gli atteggiamenti limitanti ... Un'avventura nella nostra crescita personale che vale la pena investire ogni giorno, ogni momento.

La mente è il nostro miglior alleato in situazioni difficili L'ingegno è forse la parte della nostra mente che usiamo il minimo, quando è il miglior candidato per tirarci fuori dai peggiori errori! Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Andrea Marsh, Art Mesmer-K