Anche con il cuore spezzato, cercherò di imparare da questa esperienza

Anche con il cuore spezzato cercherò un significato per questa esperienza. Continuerò a camminare. Farò del male quando ne ho bisogno. Piangerò ciò di cui il mio corpo ha bisogno per piangere. Condividerò con chiunque possa valutare come mi sento e non con chi non vuole sentirlo. Non chi non vuole accoglierlo.

Mi rispetterò abbastanza da condividere il mio dolore con persone che mi apprezzano e mi fanno bene. Sarò abbastanza forte per fare questa distinzione. Perché questa esperienza in cui sono immerso è così mia e così intima che non voglio aggiungere più dolore senza significato. Ma voglio trovare il significato di questa esperienza.

Forse ti senti identificato leggendo queste parole. Forse hai spezzato il tuo cuore, per la prima volta, o ancora una volta in una lista di volte. O forse il tuo cuore si spezza solo con le persone che sono state molto importanti per te. Non importa dove tu sia.

Scopri cosa c'è dietro quel cuore infranto per capirlo meglio

Le persone adattano le delusioni dell'amore in modi molto diversi. Lo fanno basandosi sulle aspettative che avevano di quella relazione, del luogo in cui avevano collocato quella persona nella loro vita, dell'immagine che avevano costruito e della profondità della relazione stessa. Un'infinità di sfumature che danno significato o sono sottratte al dolore che grida dentro di noi.

Quando arriviamo a vedere i meccanismi che sono stati messi in atto nelle nostre relazioni, la nostra visione diventa più chiara. Meno sfocato.Ad esempio, forse tu sei una delle persone che idealizza immediatamente la persona che stanno iniziando a conoscere. Loro "riempiono" o gonfiano, come se fosse uno stampo vuoto, adornandolo nell'esercizio di oggetti di scena con caratteristiche e virtù che non corrispondono ad esso, che non sono le loro.

Molte volte mettiamo nell'altro quello che vogliamoCi vediamo dentro. E se non lo vediamo la prima volta cercheremo segni che confermino che questa persona è "così" meravigliosa e speciale. Diventiamo esperti nell'arte del trucco. Mettiamo e rimuoviamo i pezzi come se fossero un giocattolo.

L'autoinganno rende più facile ripetere le stesse esperienze

In effetti, a volte, anche se verifichiamo che la realtà è un'altra molto diversa, è la dipendenza da quella persona che prende le redini della relazione. eCi porta alla deriva. Non mi interessa se non è quella persona che ho immaginato. "Non posso vivere senza di lui." Ed ecco la paura della solitudine che regna i nostri giorni. Finché non vogliamo e possiamo aprire gli occhi e lasciare quel labirinto in cui siamo entrati.

Per tutto questo è importante che possiamo vedere con la verità e senza autoinganno tutti questi meccanismi che ci hanno fatto dare con le persone che non meritiamo o che cadono ancora e ancora nello stesso tipo di persone e relazioni. Quando capiamo come abbiamo lavorato in una relazione, possiamo trovare un significato per questa dolorosa esperienza. Possiamo capire meglio come questo cuore spezzato è crollato.

Identificare le forze che hanno spezzato i nostri cuori, per quanto doloroso sia l'esercizio dell'adesione, ci darà la possibilità di annullarle nelle relazioni future, in modo che non causino di nuovo danno o dolore.

Il periodo che inizia quando una relazione finisce (o un amore passeggero non corrisposto) è molto fertile per imparare da noi stessi, senza bende e senza illusioni. Solo allora possiamo assumere e spremere il succo dei nostri errori, plasmare le loro cause e le loro conseguenze disastrose. Non possiamo passare un'intera vita ponendo la nostra responsabilità sull'altra persona: è un esercizio tanto facile quanto improduttivo. 

Sii onesto ed esplora la tua responsabilità

Abbiamo tutti una responsabilità in una relazione. L'importante è assumere il tuo e sapere come uscirne quando è necessario. Se calpestiamo la nostra autostima per adattarci all'altra persona nella nostra vita, non avremo una relazione sana. Quando impedire che l'altro di partire diventi la priorità della nostra esistenza, abbiamo davanti a noi uno dei più potenti e affidabili segnali di allarme. Dovremo agire.

Pertanto, sii onesto con te stesso e cerca sempre di trovare un significato per queste esperienze dolorose. A questo cuore spezzato. Cerca un senso che ti aiuti a capire meglio te stesso e a non ripetere gli errori. Una volta acquisito questo apprendimento, sarai un po 'più saggio, un po' più forte, e la speranza che il prossimo rapporto non si interromperà sarà maggiore.

Cosa possiamo imparare dalle esperienze dolorose? Le esperienze dolorose nascondono lezioni che la vita vuole che impariamo. Anche se vediamo tutto nero, vedremo il sole splendere. Leggi di più "