Oggi scelgo di prendermi cura di me stesso Sono il giardino che cresce dentro di me

Oggi scelgo di prendermi cura di me stesso, oggi, finalmente, scelgo di essere forte e dare voce ai miei desideri, metti i muri su ciò che mi rende vulnerabile e su chi mi allontana dalla mia essenza. Sono il mio atteggiamento, sono il giardino che cresce dentro di me e che devo frequentare ogni giorno.

Quando è stata l'ultima volta che hai dato la priorità a te stesso? Lo sappiamo, Non è facile né sembra appropriato farlo. Come soddisfare i nostri bisogni se abbiamo famiglia, amici, lavoro e responsabilità da soddisfare? Che ci crediate o no, è necessario. E nessuno è egoista per "coltivare quel giardino" che abbiamo dentro di noi.

Oggi ho capito che devo prendermi cura di me stesso, che è vitale ascoltare quella voce che mi dice che mi merito del tempo, che devo risolvere i miei dolori, guarire le mie ferite, realizzare i miei sogni. Devo prendermi cura di me stesso per essere buono con me stesso e quindi, stare bene con il mondo.

La verità è che è curioso come giorno dopo giorno, smettiamo di frequentare, smettiamo di prenderci cura di noi stessi. E nonostante ciò, agli occhi degli altri ci sembra ancora a volte egoista: perché non siamo troppo a casa, perché non facciamo quello che si aspettano, perché non diciamo quello che gli altri si aspettano.

La vita a volte è davvero complessa se non impariamo a stabilire priorità adeguate, e se non decidiamo cosa merita il nostro tempo e cosa no. Ora, qualcosa a cui anche quelli che ci circondano dovrebbero occuparsi è il seguente:

Hai bisogno di tempo per te stesso, dobbiamo tutti prenderci cura di quel mondo interiore in cui trovare riparo, forza e sicurezza. Solo quando raggiungiamo quella felicità interiore, saremo in grado di dare il meglio di noi stessi a coloro che amiamo.

Sono il giardino che cresce dentro di me

Sei un giardino di colori che a volte sfuma e appassisce. Sei forte, solo ora, hai dimenticato le tue essenze, i tuoi pilastri, perché le tue radici sono nutrite nel presente di affronti, paure, ansie e forse di aziende che ti impediscono di essere te stesso.

Se scegli di prenderti cura di te stesso, se decidi di fare il passo verso il tuo interno, è tempo di liberarti da quegli strati esterni che ti impediscono di crescere, respirare e splendere di gioia.

Ora, ma ... Come si fa? Sembra molto facile da dire, e anche da raccomandare a quello di "Devi prenderti cura di te stesso", perché in questo caso non stiamo parlando di prevenire il raffreddore, di evitare di prendere una lombalgia o un mal di stomaco. Stiamo parlando di quel vuoto esistenziale che ci impedisce di essere felici, che ci impedisce di essere noi stessi. Prendi nota di come possiamo coltivare "il nostro giardino" all'interno per riequilibrare.

1. Momenti di calma, solitudine e silenzio con se stessi

Per prendersi cura di te stesso, devi prima occuparti di te stesso e nessuno meglio di te per ascoltare ciò che manca, ciò che ti ferisce e ciò che ti allontana dalle tue essenze..

• Trova momenti di calma durante il giorno per essere calmo, per ascoltare la tua voce interiore e, semplicemente, diffondere la voce delle preoccupazioni, delle voci dall'esterno.

• Dovresti andare a discendere a poco a poco. E per questo, la cosa migliore è trovare una scena calma e rilassarsi.

• Regola il tuo respiro, e a poco a poco ti vedi lasciandoti prendere quel sentiero a volte zigzagante che dovrebbe condurti al tuo cuore.

• Chiediti cosa succede, cosa ti serve, cosa vuoi, cosa ti manca.

Oggi scelgo di essere la mia priorità: oggi scelgo di essere felice Hai l'età perfetta per essere felice, e oggi è un buon giorno per averlo, per seminare la tua vita di stelle, speranza e giorni di soli chiariti. Leggi di più "

2. Impara a essere libero da pensieri e libero da ciò che ti allontana da te

Il tuo giardino interiore vuole crescere ma nella tua vita ci sono aspetti che lo impediscono. Per prima cosa dobbiamo vedere se ci sono degli aspetti in noi stessi che mettono recinti, muri o tralicci:

• Evita di preoccuparti di cose che non contano.

• Smetti di dare valore a chi ti sporca la vita, Non ascoltare le critiche perché non ti definiscono, non dare forza a chi ti ferisce o sarai la loro vittima: liberati.

• Tu sei la persona che guida la via della tua vita e, pertanto, prenderai il timone nella tua giornata. Impara a combattere per quello che vuoi e canalizza i tuoi sforzi verso quella direzione: verso una semplice felicità, pura e senza artificio, là dove sono le persone che ami davvero.

Vivi con forza, follia e libertà, cammina sentendo le tue essenze e liberati dalle catene di coloro che ti intrappolano con abissi egoistici e vuoti emotivi.

3. Arricchisci la tua vita cercando ciò che ti definisce, ciò che ti fa sentire vivo

La vita è l'apprendimento, sta vivendo e delizia con la conoscenza condiviso di umanità e natura. Trova la tua passione e rendila la tua strada, consenti a ciò che ti illumina dalle tue illusioni quotidiane e un modo in cui ti senti utile, capace.

Non esitare a promuovere i tuoi rapporti sociali, Le persone sono una grande fonte di conoscenza. Coltiva il tuo giardino interno imparando cose nuove ogni giorno, arricchendoti per crescere, per essere più libero di mente e affetti.

Poche cose sono meravigliose come vedere il mondo con la curiosità di un bambino e godersi la vita con la passione di un adulto che si sente libero, a chi importa perché sa che la sua felicità interiore è la forza per dare benessere a chi lo circondano.

Non tutto il tempo passato è stato migliore, il meglio deve ancora venire Il meglio deve ancora venire perché abbiamo la capacità innata di non smettere mai di essere sorpresi: il desiderio non ci permette di godere o migliorare ciò che abbiamo. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Marie Deschams, Art 3D Devianart