Sono venuto a chiederti un abbraccio, non un consiglio

Se c'è un gesto che ci rende presenti, è l'abbraccio. Se c'è un gesto che può confortarci, è che qualcuno ci circonda con le sue braccia e stringe con la forza di cui abbiamo bisogno. Perché gli abbracci aprono i pori della nostra pelle e ci permettono di mostrarci vulnerabili in uno spazio protetto. Un ecosistema in cui il pericolo o il rischio è vietato di entrare e in cui possiamo quindi sbarazzarci della nostra armatura. Così pesante ...

Gli abbracci permettono ai cuori di sincronizzarsi, la pressione del sangue a scendere e la respirazione a rallentare. Alcune persone, anche se chiudono gli occhi, possono vedere il mare, come se quel piccolo rifugio fosse una conchiglia che riecheggia la sua stessa natura.

Lo studio del nostro sistema nervoso, attraverso tecniche di neuroimaging come la risonanza magnetica funzionale, ci ha permesso di scoprire, ad esempio, che abbracci con persone che conosciamo poco attivano il nostro sistema limbico. Un sistema che è direttamente correlato alle emozioni. Così questo tipo di abbracci, oltre a ridurre i nostri livelli di stress, stimola la formazione di legami di fiducia con quella persona che abbracciamo e che quasi non conosciamo.

"Se trovi una persona così, qualcuno che puoi abbracciare e con cui puoi chiudere gli occhi su tutto il resto, puoi considerarti molto fortunato. Anche se dura solo un minuto o un giorno "

-Patrick Rothfuss-

Sappiamo come abbracciare?

Le statistiche dicono che ogni volta parliamo di più, ma che tocchiamo di meno. Che abbiamo più mezzi per comunicare ma meno opportunità per trascendere la parola, sia scritta che parlata. Questo ci rende goffi nel farlo, che siamo persino in imbarazzo o che dobbiamo avere una ragione per giustificare il contatto.

Pensa che qualsiasi abilità che non viene praticata, specialmente se è sociale, perde la naturalezza. Con gli abbracci, qualcosa di diverso non accade. Quale forza applichiamo? Dove mettiamo le mani? Non voglio disturbare l'altro. È così che nasce l'ansia e l'abbraccio perde tutto il suo potere. Perché pensiamo, non chiudiamo gli occhi e lo facciamo semplicemente. Ci sentiamo strani e strani in un gesto che è naturale.

D'altra parte, puoi abbracciare il corpo, ma puoi anche tenere la mano, premere delicatamente la nuca o, se siamo di lato, passare il braccio attraverso il retro dell'altro. I bambini abbracciano i loro genitori con le gambe quando si arrampicano sulle loro spalle.

"Non pensi a me come a te. Non mi interessa Ma se hai anche freddo, potresti venire e abbracciarmi. Solo un po ' Con un nodo in gola, mi sono avvicinato, mi sono seduto accanto a lei e l'ho abbracciata. "Che bello," disse lei, più rilassata. È come se fossi sempre stato freddo fino ad ora "

-Patrick Rothfuss-

Un abbraccio vale più di mille consigli

Tale è il potere dell'abbraccio che vale più di mille consigli. Inoltre, a differenza di questi, gli abbracci contengono sempre la certezza del successo perché rompono i muri e creano fiducia. Inoltre, permettono di riposare. Con abbracci, in modo simbolico, lasciamo andare il peso della nostra responsabilità per un momento. Quindi, quando le braccia si riaprono sembra più leggero, più leggero.

Questo è qualcosa che con consiglio accade raramente. Molti non valgono la pena, altri che già conosciamo sono la soluzione giusta. Nessuno ha bisogno di dircelo. Ciò di cui abbiamo bisogno è la forza per essere in grado di mettere in pratica queste misure. Desideriamo un posto dove riposare prima di partire per il summit, allo stesso tempo che abbiamo la sensazione che qualcuno si prenderà cura di noi e cercherà dei modi per aiutarci se ci perdiamo o ci impieghiamo troppo tempo a ritornare.

Ci sono abbracci che trasmettono forza, altri che trasmettono pace. Ciò che trasmettono sempre è l'amore. Un amore che a sua volta rende più forte e sensibile la pelle del nostro interno. Lo stesso che ci siamo tutti graffiati una volta in un impeto di rabbia. Che non paghiamo con gli altri o con qualsiasi oggetto, ma con noi, causando profonde ferite.

Forse verrà il giorno in cui la tecnologia ci permetterà di abbracciare le persone che si trovano dall'altra parte del mondo. Tuttavia, al momento non è possibile. Quindi, lo sono così importante le relazioni con le persone del nostro ambiente. Hanno un grande potere che quelli che sono lontani non hanno e che devono essere in grado di abbracciare.

"Un giorno, mentre scriveva una lettera, Otoko aprì il dizionario per consultare l'ideogramma" pensa ". Nel rivedere i significati rimanenti (desiderio, incapacità di dimenticare, essere triste) sentiva che il suo cuore si stava restringendo. Aveva paura di toccare il dizionario ... Anche lì c'era Oki. Innumerevoli parole lo ricordarono a lui. Collegare tutto ciò che vedeva e ascoltava con il suo amore equivaleva a essere vivo. La coscienza del proprio corpo era inseparabile dal ricordo di quell'abbraccio "

-Yasunari Kawabata-

I gesti di affetto hanno il potere di cambiare tutto: i gesti di affetto hanno il potere di cambiare tutto. Ecco perché è bello portare un messaggio qui: non partire domani per quello che puoi offrire oggi. Leggi di più "