Ci sono giorni in cui tutto è disordinato capelli, letto, cuore

Oggi tutto in me è disordinato: capelli, letto, cuore... non ho nessuno a spogliarsi le mie paure ed abbracciare la mia anima, ma ancora, io prometto di raccogliere ogni pezzo perduto, sarà spazzolare il mio vuoto e sarà intrecciare i miei dolori in modo che tutto questo non ha impedito a me vestirmi di nuovo con il sorriso, con la speranza.

Ognuno di noi ha vissuto questi cruciali crocevia in un momento in cui, all'improvviso, tutto sembra essere disordinato. Le nostre bussole personali non segnano più il nord e quasi senza sapere come, raggiungiamo il bordo dell'abisso. Ora, che ci crediate o no, in questi istanti abbiamo solo due opzioni: cadere in quell'abisso e colpire il fondo o andare spinti verso il cambiamento, verso una nuova realizzazione personale.

La mia anima è disordinata e il mio cuore è ferito. I Braid miei dolori in silenzio mentre ti lascio andare, mentre i miei dolori e delusioni sollievo sapere una cosa: in una persona così forte che ho intenzione di essere quando finalmente lasciar andare i miei capelli ora intrecciati con le lacrime ancora una volta ...

È curioso analizzare per un momento il significato etimologico della parola "crisi". Viene dal greco e deriva a sua volta da due termini molto interessanti "la rottura di qualcosa" e l'opportunità di "analizzare" quel qualcosa.

Quindi, allora, Quando la nostra vita è così disordinata che non sappiamo nemmeno da che parte cominciare a camminare, niente di meglio che analizzare ognuna delle nostre parti rotte per capire meglio noi stessi e poi promuovere il cambiamento. Ti suggeriamo di pensarci insieme a noi.

Un cervello disordinato che cerca di sopravvivere al caos

Sappiamo che questi dati potrebbero sorprendervi, ma il nostro cervello non si è evoluto precisamente per permetterci di essere sempre più felici. In effetti, ogni generazione ha ancora gli stessi problemi emotivi ed esistenziali dei suoi predecessori. Il nostro "tessuto grigio", per così dire, non è un guru in fatto di felicità.

Il cervello ha solo un bisogno: garantire la nostra sopravvivenza. Quindi, per esempio, le paure, quei meccanismi istintivi che si sono rivelati molto efficaci per l'uomo primitivo per difendersi da possibili predatori. Ora, al momento, le nostre paure sono meno concrete e più intangibili: abbiamo paura della solitudine, del fallimento, del non essere amati, del non soddisfare certe aspettative ...

A ciò si aggiunge un altro aspetto essenziale. Secondo uno studio pubblicato nel "Recensione di Psicologia generale " Le esperienze negative lasciano un'impronta più profonda nel nostro cervello rispetto a quelle positive. Tuttavia, il suo scopo è chiaro: fornirci nuove informazioni per sopravvivere meglio di fronte a nuove situazioni di vita.

Pertanto, il cervello percepisce questi momenti di crisi e disordine personale come "piccole minacce" alla nostra stessa sopravvivenza. Quindi, il suo "invito"essere in grado di adattarsi meglio ai nostri contesti e per questo, a volte, c'è solo un modo: il cambiamento.

Sei solo? Il tuo cervello è speciale Essere soli secondo alcune ricerche significa che la capacità di analizzare è diversa da quella degli altri, così come alcune parti del cervello. Leggi di più "

Come affrontare il nostro vitale crocevia

Poche cose lasciano il nostro cuore in disordine come una rottura emotiva. investimento emotivo e personale è così alta in queste situazioni che dopo questo addio, possiamo nascondere solo nel guscio della nostra solitudine per ascoltare il suono di tutti quei sogni perduti.

Poiché sappiamo già che il nostro cervello non ha quel naturale passaggio per renderci felici di nuovo, è sufficiente ricordare molte cose che ha: resilienza, capacità di affrontare le avversità e una capacità creativa molto elevata per trovare la migliore strategia con cui partire del nostro vitale crocevia.

Offriamo semplici linee guida che possono aiutarti.

Chiavi per ripristinare l'ordine e trovare il nostro equilibrio personale

Quando tutto è disordinato, niente di meglio che seminare piccoli piaceri ogni giorno. Può sembrare sciocco, ma quando la nostra mente soffre un eccesso di "passato" e la paura estrema del "futuro" non c'è niente di meglio per ancorarlo al presente attraverso attività semplici e divertenti.

• Andare a fare una passeggiata, disconnettersi dalla routine e ciò che è abituale nella vostra vita quotidiana. In questo modo, vedrai le cose da un'altra prospettiva.

• Comprende che la vita è prima di tutto prendere decisioni. A tutti i bivi l'unica cosa che ci viene richiesta è una cosa: essere responsabili di noi stessi.

• Per prendere decisioni, prima di tutto, è necessaria una giusta calma interiore. Si può ora sento proprio ingombrare le vostre emozioni e sentimenti, ma sempre venire il momento in cui si dovrebbe smettere e capire dove siete e che cosa avete bisogno.

• Prova le possibilità. Inizia incoraggiando piccoli cambiamenti e assiste a ciò che accade. Se ti piace il risultato, fai un passo un po 'più grande, un cambiamento più audace e poi vedrai quante colline e montagne puoi muovere.

In conclusione, anche se ci sorprende, in realtà, le persone non dovrebbero essere così spaventate da questi momenti vitali di disturbo personale. Lungi dal dare un'attribuzione puramente negativa, è meglio vederli per quello che sono: nubi temporanei senza la certezza che ci costringono ad aprire gli ombrelli colorati per la tempesta.

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