Sei mai caduto nella trappola del messia?

Se il grado di coinvolgimento di una persona che è disposta in un atteggiamento empatico nei confronti di un altro è eccessivo (per intensità o frequenza), corre il rischio di cadere in quello che alcuni autori chiamano la trappola del messia: ama e aiuta gli altri a dimenticare di amare e aiutare se stessi. 

La trappola del messia si nutre di persone che sono eccessivamente coinvolte nella sofferenza degli altri, sotto il motto: "Se non lo faccio, nessuno lo farà". In questo senso, sio considero solo i punti di vista, i desideri e le emozioni del resto, la convivenza diventerà irregolare.

Da questo punto di vista, non confondere il fatto di metterci nei panni dell'altro con l'installazione di noi stessi al posto dell'altro. In qualche modo, questo viaggio empatico è necessario per capire l'altro, ma può anche essere davvero pericoloso quando restiamo bloccati nell'altro.

Le persone che sono convinto che i bisogni degli altri abbiano sempre una preferenza per loro lasciano che gli altri condizionino le proprie azioni, trascurando se stessi. Il problema è che questa mancanza di cura di sé non può essere soddisfatta dalle cure fornite da altri o richiederà che gli altri forniscano molta più attenzione a non notare la mancanza. Qualcosa che, d'altra parte, si verifica molto raramente.

Non abbiamo bisogno dell'aiuto degli altri tanto quanto abbiamo fiducia in questo aiuto

Dimenticati di prendersi cura degli altri

Per le persone che sono cadute nella trappola del messia, la cura diventa il loro modo di offrire amore. Nessuno impone loro di prendersi cura degli altri. Di solito si adattano molto bene a persone che cercano o hanno bisogno di essere curate, cadendo ancora e ancora in relazioni personali squilibrate e alimentando le dipendenze.

Quel momento in cui la nostra vita inizia ad essere l'ultima cosa di cui ci prendiamo cura, perché siamo sempre consapevoli della vita degli altri, è quando arriviamo ad affrontare situazioni di vero conflitto interiore, sentimenti di confusione, costante travolgimento e, in alcuni casi, persino stati depressivi per non essere in grado di fare tutto.

Per non cadere in questi stati emotivi negativi, è bene ricordare che i bisogni degli altri in prima istanza devono essere coperti da loro, e anche se non c'è nulla di sbagliato nell'aiutarli se è nelle nostre mani, sono in definitiva quelli che hanno piuttosto che raggiungerlo e su cui cade la responsabilità. Inoltre, se vogliamo offrire un aiuto concreto, è essenziale prenditi cura di noi stessi, altrimenti non avremo abbastanza forza per essere davvero utile.

Ogni volta che ci dimentichiamo di noi stessi, smettiamo di fare qualcosa che vogliamo fare qualcosa che gli altri vogliono, stiamo alimentando sensi di colpa o sofferenza. Cosa ci spinge ad essere sempre consapevoli dei bisogni di chi ci circonda? Amore, paura di non rifiutare, bisogno di riaffermare o di essere riconosciuto, senso di colpa ... .?

Cercando di stare bene con tutti, Metti le idee degli altri davanti ai nostri, fai dei favori che non vogliamo fare, e abbiamo anche una buona ragione per non farlo, non chiedere mai aiuto agli altri per non disturbare, prendersi cura delle altre persone, ma non di noi. si manifestano quando ci prendiamo cura degli altri per paura, per sensi di colpa o per necessità di riconoscimento. È in questo momento in cui cadiamo nella "trappola del messia", potendo subire un considerevole danno nella propria caduta.

Insegnamento buddista sulla trappola del messia

Un monaco, imbevuto della dottrina buddhista dell'amore e della compassione per tutti gli esseri, trovò nel suo pellegrinaggio un leone ferito e affamato, così debole che non riuscì a muoversi. Tutto intorno a lui, le leoncine appena nate gemettero cercando di estrarre una goccia di latte dai loro capezzoli secchi. Il monaco ha capito perfettamente il dolore, l'impotenza e l'impotenza della leonessa, non solo per se stesso, ma soprattutto per i suoi cuccioli. poi, Si sdraiò accanto a lei, offrendosi di essere divorato e salvando così le loro vite.

La storia buddista mostra chiaramente il rischio di un coinvolgimento eccessivo nella sofferenza degli altri nelle relazioni interpersonali. Un rischio visibile in quel grande fardello che cammina le persone che raramente guardano dentro di sé e ignorano le loro richieste di aiuto. Consegnato ma ferito, pronto a dare tutto l'amore e non tenere nulla per sé, finché non è quel vuoto che finisce a poco a poco con loro, senza sapere come identificare ciò che li fa soffrire.

"Aiuta i tuoi simili a sollevare il loro carico, ma non considerarti obbligato a portarlo via"

-Pitagora-

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