Grazie alla nostra Neuroplasticità non smettiamo mai di imparare

Durante l'infanzia la neuroplasticità è maggiore, il cervello è più flessibile che mai e riceve continuamente stimoli che per lui sono nuovi. In questo momento, aun gran numero di neuroni che accelerano il corretto sviluppo del bambino e il loro apprendimento. L'infanzia è quindi un periodo delicato per lo sviluppo, specialmente i primi cinque anni.

Tuttavia, il fatto che il nostro cervello sia più plastico e, quindi, flessibile di fronte ai cambiamenti, non significa che con l'età questa plasticità scompare e non sia possibile imparare o creare nuove connessioni sinaptiche. così, anche nella vecchiaia, la capacità del cervello di apprendere è dimostrata.

Neuroplasticità e riorganizzazione cerebrale

Il cervello ha la capacità di adattarsi all'ambiente e apportare modifiche nella propria struttura per far fronte alle esigenze dell'ambiente. Una delle prove dell'adattabilità del cervello è il fatto che le persone che smettono di vedere o sentire sviluppano più aree del cervello dedicate alla percezione attraverso altri sensi e riorganizzano le funzioni cerebrali..

Lo scienziato spagnolo Pascual-Leone ha dimostrato questa capacità attraverso un esperimento in cui ha bendato gli oggetti sani per cinque giorni. In questo momento, i soggetti leggono il Braille e svolgono attività di discriminazione uditiva. Usando la risonanza magnetica è stato osservato che la corteccia cerebrale visiva ha iniziato ad attivarsi attraverso l'udito e il tatto, il cervello si stava adattando.

Questo esperimento è stato condotto negli adulti, il che significa che contrariamente a quanto si pensava alcuni anni fa, il cervello dell'essere umano continua a cambiare durante la sua vita e questa riorganizzazione ha molto a che fare con i bisogni richiesti dall'ambiente e le sue risorse per affrontarli.

Impara per tutta la vita

Sappiamo tutti che i bambini hanno una grande capacità di apprendimento e che per diversi nuovi compiti, come suonare uno strumento, imparare una nuova lingua o memorizzare un testo hanno una capacità superiore per gli adulti. Questa è una realtà, la proliferazione di nuovi neuroni (neurogenesi) nell'infanzia è sorprendente e, quando cresciamo, questa capacità diminuisce.

Ma la neurogenesi continua anche quando siamo anziani. La vecchia convinzione che siamo nati con un certo numero di neuroni e che per tutta la vita li perdiamo solo è falsa. Sì, c'è un declino della neuroplasticità, ma il nostro cervello rimane in gran parte modellabile.

Sono stati identificati diversi fattori che possono influenzare questa neuroplasticità. Innanzitutto, parliamo di un ambiente arricchito che pone sfide alla nostra mente. In secondo luogo, è noto che anche l'esercizio moderato lo favorisce. Al contrario, senescenza, stress cronico o alcuni componenti del sangue sembrano danneggiarlo.

La proliferazione di nuove cellule nervose è stata una grande scoperta. Ci sono due aree del nostro cervello in cui il fenomeno è stato osservato: nell'area subventricolare e nell'ippocampo, quest'ultimo è intimamente legato alla memoria. Questa neurogenesi nell'ippocampo può essere stimolata quando acquisiamo nuovo apprendimento, favorendo la memoria.

Cosa succede nel nostro cervello quando impariamo?

La plasticità neurale è il meccanismo che produce l'apprendimento. D'altra parte, la capacità di apprendimento che ogni persona ha è determinata sia dalla genetica che dall'educazione. Per esempio, il quoziente intellettuale che ciascuno possiede verrebbe, per la maggior parte, determinato dalla genetica, ma lo sforzo intellettuale ha anche un impatto sulla plasticità del nostro cervello e sulle nostre capacità.

Anche se geneticamente possiedono una grande capacità di apprendimento, rimarrà in una potenzialità se non sappiamo come svilupparlo. Se lo teniamo addormentato e non lo usiamo, non solo perderemo il fatto di svilupparlo ma anche la possibilità di farlo fino a un limite massimo. Quindi, non solo smetteremo di aggiungere, ma vorremmo anche sottrarre parte di quel potenziale al nostro futuro.

La stimolazione cognitiva è fondamentale affinché il nostro cervello sia preparato ad adattarsi alle esigenze del nostro ambiente. La neuroplasticità è un meccanismo determinante quando si tratta di lesioni cerebrali, si presume che quelle persone che hanno favorito la plasticità attraverso l'apprendimento, avranno più risorse per superare o compensare un infortunio subito.

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