Fobie nei bambini

Avere paura durante l'infanzia è comune a causa di ciò che tutti noi attraversiamo. Anche a volte veniamo inculcati di proposito per proteggerci, come quando ci dicono di non parlare con estranei.

È normale che il bambino abbia paure diverse man mano che cresce. Ad esempio, i bambini tendono a temere forti rumori, ma non il buio. Tuttavia, dopo tre anni, la situazione può essere invertita: un forte rumore non ha importanza, ma dormire con la luce spenta si trasforma in tortura. Quando il bambino cresce e scopre ciò che lo circonda, inizia a temere situazioni, persone o oggetti che lo circondano. È comune per un bambino di quattro o cinque anni temere i mostri, e uno degli otto potrebbe già aver paura della morte.

Il problema sorge quando la paura smette di essere qualcosa di transitorio e diventa irrazionale, incontrollabile e l'unica idea di avvicinare l'oggetto, la persona o la situazione che lo genera provoca reazioni estreme, come nausea, tremori, vertigini, ecc. La paura, quindi, fa sì che il bambino eviti a tutti i costi ciò che lo causa, come andare ad una festa per bambini perché ci saranno clown o andare a giocare al parco perché ci sono insetti.

Le fobie più comuni nelle piccole sono le fobie specifiche, in cui possono definire cosa è ciò che le spaventa. Mostri, tuoni o animali sono tra i più noti.

Allo stesso modo, si verificano più fobie astratte, come l'agorafobia: ritrovati in uno spazio aperto in cui non puoi chiedere aiuto. Sono i bambini tipici che sentono il panico per perdere di vista la loro madre.

Come gli adulti, i più piccoli possono anche sperimentare la fobia sociale e sentirsi particolarmente angosciato dal dover parlare in pubblico o interagire con estranei.

Il trattamento psicologico per le fobie dell'infanzia può variare, ma il terapia di esposizione È il più usato. Sotto il controllo di uno specialista, il bambino è esposto alla situazione che genera angoscia a poco a poco, per abituarsi ad esso, senza dare maggiore enfasi alle battute d'arresto e sì celebrando i progressi.

Un altro modo per alleviare le fobie è attraverso il messa in scena emotivo. Sempre con la guida di una persona formata, puoi avvicinare il bambino a ciò che lo spaventa con le istruzioni date in precedenza. Ad esempio, puoi indicare che aiuterai il tuo eroe preferito in una missione speciale che include solo ciò che ti causa paura.

Una tecnica anche abbastanza efficace è quella della modellazione: affrontare il bambino proprio ciò che causa paura e che vede da sé che non succede nulla. Ad esempio, se la fobia è verso i cani, accarezzali uno. È ancora più efficace se la persona che esegue l'azione è qualcuno della stessa età.È importante non mettere in ridicolo il bambino, né punirlo, specialmente di fronte ad altri compagni di classe.

La paura è una delle sensazioni travolgenti che un bambino possa sperimentare e provare empatia per le proprie paure, sostenerle e aiutarle ad andare avanti permetterà loro di aprire la porta del loro armadio e scoprire che il mostro della fobia, in effetti, non vive più lì.

Immagine gentilmente concessa da: Melissa Petrie