È così semplice essere felici e così difficili da essere semplici ...

A volte ci accontentiamo di ciò che non ci rende feliciper abitudine, per indecisione, per paura. Il cuore si arrugginisce e la mente è prigioniera del filo spinato della zona di comfort. Dimentichiamo, forse, che essere felici può essere molto facile, la cosa complicata è sapere come chiarire cosa è importante, il più nutriente e magico per noi e poi lottare per esso.

Come dice quell'espressione popolare:"È così semplice essere felici ma così difficili da essere semplici ..." Poche frasi possono contenere una verità così ovvia. Per capirlo, pensiamo a qualcosa per un momento. Molti di noi sono stati educati all'idea che dobbiamo raggiungere determinate cose per definire noi stessi, raggiungere uno status, essere in grado di avere qualità e capacità adeguate per un fine.

"La felicità non risiede nei beni, né nell'oro, la felicità dimora nell'anima"

-Democrito-

Studiamo e otteniamo titoli per avere un lavoro. Abbiamo un lavoro per raggiungere un presunto benessere e otteniamo una serie di risorse, materiali, beni e stabiliamo una serie di relazioni sociali e affettive che, presumibilmente, dovrebbero riempirci di felicità. tuttavia, questa formula non è sempre corretta, i fattori non si armonizzano con il prodotto.

La felicità è forse una frode? Niente affatto. L'autentico inganno è il modo in cui ci hanno fatto credere che possiamo ottenerlo. Perché chiunque cerchi di trovare quello stato di grazia fallirà ancora e ancora. La ricerca della felicità non finisce mai bene per una ragione molto semplice: è uno stato dell'essere. Non è ricercato, è creato, non è stato trovato, lo è. E ancora di più, c'è qualcosa che non possiamo trascurare: non a tutti sono servite le stesse strategie. Ognuno di noi deve svolgere questo lavoro a modo suo.

Di hygge a Lagom: il curioso mondo delle utopie nordiche

Dal 2015 ad oggi C'è una parola che attraversiamo in qualsiasi libreria: Hygge. Il miracolo danese di essere felici ha avuto un successo clamoroso e travolgente almeno a livello editoriale. Siamo invitati a realizzare quel pieno e autentico benessere attraverso la più pura, la più elementare semplicità che cerca di scaricare i conflitti la convivenza con le persone che amiamo.

Bene, curioso come sembra a noi oggi il termine Hygge comincia a essere diluito per lasciare il posto a nuovi venti, approcci di per sé complementari e raccolti attraverso una nuova parola: Lagom. Gli scandinavi ci riportano ancora una volta un'altra tendenza che come sempre è decorata con belle fotografie che riassumono un concetto che cerca di diffondersi al secondo tra i Instagramers. "Lagom" è stato ritwittato migliaia di volte in questo ultimo mese e Vogue, Elle e persino la compagnia Ikea si stanno prendendo la responsabilità di diffonderlo.

Lagom può essere tradotto come "nella giusta misura". Siamo sollecitati, ad esempio, a circondarci con le basi e gli elementi essenziali, a comprare solo ciò che è necessario, a prendersi cura dell'ambiente, a decorare la casa con il più elementare, a mangiare giusto e necessario, senza eccessi. Infine, ci ricorda anche la necessità di lavorare per non prendere mai il sopravvento sulla nostra vita. Come possiamo vedere, ancora una volta l'idea viene ripetuta che "less is more" e che felicità, è come no, nella semplicità.

Ora, anche se tutti questi messaggi sono positivi e confortanti in se stessi, non possiamo lasciare da parte tutto il marketing dietro queste tendenze. La febbre nordica, con i suoi eccellenti romanzi polizieschi, il suo stile di vita o la sua società di benessere continua ad attrarci, non c'è dubbio.

Tuttavia, ciò che esiste è anche qualcosa di un'amara utopia. Questo è un saggio così premiato e controverso "Persone quasi perfette" degli inglesi Michael Booth, dove cerca di offrire una visione realistica dell'apparente felicità nordica, qualcosa che in un certo modo, potremmo già indovinare nei libri di Henning Mankell.

Uno degli aspetti che più ci colpisce è il fatto che i paesi nordici, apparentemente i più felici del mondo, conducono il più alto tasso di suicidi. C'è qualcosa che apparentemente sta fallendo ...

Crea la tua ricetta per essere felice

tutto Questi libri su come imparare ad essere felici sono sempre interessanti e consigliati. Ci offrono nuove prospettive, ci fanno realizzare cose che forse, non abbiamo percepito, ci invitano a riflettere ea fare senza dubbio qualche altro cambiamento. Tuttavia, dobbiamo essere chiari che non sono manuali di istruzioni o bibbie, che non tutti lavorano semplicemente, perché a volte viviamo realtà molto diverse.

La felicità non dipende dalle condizioni esterne, è governata dal nostro atteggiamento mentale.

-Dale Carnegie-

Sentirsi dire che il lavoro non dovrebbe prendere in consegna la nostra vita non ha senso quando, ad esempio, non abbiamo un lavoro. Né possiamo "vivere con il minimo" quando ciò che già abbiamo è di base. Con tutto questo vogliamo lasciare un fatto evidente: la felicità è costruita secondo le nostre misure, deve adattarsi alle nostre dimensioni e armonizzarsi con le nostre realtà particolari.

Qualcosa del genere richiede uno sforzo e la comprensione del fatto che essere felici può essere molto facile, non c'è dubbio, ma la cosa complicata è avere le nostre priorità chiare, che possono essere completamente opposte a quelle degli altri ...  E qualcosa del genere richiede coraggio, non una foto di Instagram in cui una donna legge un libro con calzini di lana, bicchieri di pasta e un caffè accanto a lei.

A volte, per essere felici devi lasciare tutto e ricominciare, ricominciare da capo. Altre volte, richiede di fare un laborioso lavoro interiore, dove guarire le ferite, risolvere frustrazioni e trovare nuove motivazioni. Siamo in grado di rendere il difficile facile, ma anche di creare la nostra ricetta per essere felici.

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