È necessario avere un partner?

È necessario avere un partner per essere felice? La nostra cultura ci ha condizionato a capire che la realizzazione personale spesso implica la creazione di un legame affettivo con qualcuno. Altrimenti, se rimaniamo single, è comune a turno che il nostro ambiente immediato ci incoraggia a trovare un partner con urgenza perché la solitudine (dicono) è cattiva e danneggia.

Va detto che c'è un'abbondante documentazione scientifica che ci ricorda che non è questo il caso. Inoltre, la Dott.ssa Bella dePaulo, dell'Università della California a Santa Barbara, ci fornisce i dati di uno studio rivelatore. L'unicità non genera disagio o infelicità. Spesso, ci sono molte persone che, dopo una relazione, sperimentano una crescita personale notevole. Si apre davanti a loro un nuovo palcoscenico in cui si godono le loro relazioni sociali, dove quel rinnovato benessere influenza anche la loro salute.

Ora, non intendiamo con questo che l'unicità sia più soddisfacente della vita in quanto coppia. Quando parliamo di felicità, non ci sono formule esatte, né regole o linee guida che servano tutti allo stesso modo. perché La soddisfazione non si trova necessariamente accanto a qualcuno: deve sempre partire da se stessi.

"Le persone che amano relazioni soddisfacenti e stabili sono esseri equilibrati. Non stanno cercando qualcuno che "riempia un vuoto". Riconoscono il loro valore. "

-Andrew Matthew-

Cosa succede se qualcuno non ha un partner o "decide" di non avere un partner?

Questa è una questione molto personale, da allora Molte persone hanno altre priorità nella vita che avere un partner, che è molto rispettabile. Per questo tipo di profilo che ha un impegno può anche scontrarsi con lo stile di vita che vogliono vivere, così decidono di non averlo.

Mantenere o non mantenere una relazione affettiva è (spesso) una scelta personale. Ora, è qualcosa che a sua volta dobbiamo rendere molto chiaro a coloro che in un dato momento potrebbero essere interessati a noi. Tutti hanno piena libertà di stabilire ciò che vogliono e ciò che non vogliono, a condizione che non facciamo del male a nessuno con i nostri comportamenti. La felicità dopo tutto è una tela bianca in cui si scelgono i colori nella storia della sua vita.

Le relazioni che manteniamo raccontano anche molto di noi stessi, delle nostre insicurezze, vulnerabilità e paure.

D'altra parte, nello studio sopra citato del Dr. DePaulo potrebbe essere visto qualcosa di sorprendente che ci farà riflettere. In media le persone singole stabiliscono relazioni di amicizia più soddisfacenti e significative. Godono anche di più dei loro parenti e amici intimi. Tuttavia, i profili che avevano un partner hanno visto queste dimensioni limitate in molti casi.

Le relazioni sociali e l'amicizia offrono felicità

Fu nel 2002, quando due noti pionieri della psicologia positiva come Ed Diener e Martin Seligman, condussero uno studio all'Università dell'Illinois sullo stesso argomento. L'hanno scoperto la felicità e il benessere sono legati soprattutto all'amicizia. Questa è proprio la dimensione in cui le persone che non hanno o non scelgono di avere un partner godono di più..

L'amicizia è quel sostegno in cui condividiamo i problemi, dove le emozioni positive sono costanti e il nostro cervello trova calma e felicità. Quindi non è necessario avere un partner per essere felici, tuttavia possiamo dire che l'amicizia è fondamentale per sentirsi bene.

Avere una relazione sana e matura dà felicità

In molte occasioni interagiamo con persone che, lungi dal provare gratificazione mentre sono con loro, possono riempirci di amarezza e insoddisfazione. davvero, l'esperienza di vivere l'amore in una relazione è un percorso di reciproca maturazione.

In esso impariamo molte cose su noi stessi scambiandoci gusti, passioni e piaceri. Anche difficoltà, paure e mancanze che corrispondono alla nostra apertura interiore alla persona con cui abbiamo deciso di unirci emotivamente. In quella relazione mostriamo gli aspetti più intimi che di solito non tiriamo in ballo.

La relazione della coppia cessa di essere sana nel momento in cui implica un bisogno, una dipendenza emotiva, mettendo il nostro valore sull'altra persona.

Con partner o senza partner, la cosa più importante è amarti prima di tutto, valuta te stesso e rispetta te stesso. In questo modo, volendo avere un partner o meno, possiamo legare affettivamente gli altri in modo soddisfacente; essendo questi i pilastri fondamentali per mantenere una relazione sana.

Dopo tutto, L'obiettivo di mantenere legami emotivi con le altre persone è quello di sentirsi bene. Tuttavia, è essenziale distinguere tra la necessità di ottenere quel benessere attraverso qualcuno o condividerlo..

il relazione sana suppone l'accettazione, condividere ciò che siamo con l'altra persona in uno spazio comune, che ci permette anche di godere del nostro spazio.

Perché hai l'idea che è necessario avere un partner?

Il più comune nella società in cui viviamo è avere un partner, o almeno questo è quello che ci hanno fatto credere. Lo vediamo attraverso i media, la letteratura e la nostra educazione.

Sicuramente ricorderai più di un membro della famiglia che ti chiede quando sarai un ragazzo, fin dalla più tenera infanzia. Cercare un partner può essere vissuto come qualcosa di forzato, facendoci stare male il fatto di non avere un partner.

Questa idea è stata introdotta anche attraverso film e storie che danno grande importanza all'amore romantico, ai principi e principesse, l'esistenza della mezza arancia e il fatto significativo che è necessario soffrire per amore. Tutti questi miti estesi che appaiono nella nostra mente come: "Dovresti avere un partner per essere felice".

I matrimoni e le coppie si sono consolidati nella nostra cultura come nucleo fondamentale nell'organizzazione delle nostre comunità. tuttavia, ci sono molte persone che decidono di non avere un partner, può essere per un certo tempo o può essere per il resto della loro vita.

"Sapere come mettere l'amore nelle nostre vite e sapere come metterci nell'amore richiede un lavoro di crescita personale per non confondere l'amore con altre cose: il possesso, la pressione, l'annullamento, ecc. Sviluppare quotidianamente l'arte dell'amore significa comprendere l'amore come arte: l'arte della condivisione, dell'armonia, della creazione. "

-Fina Sanz-

La domanda più importante è sapere che avere un partner fa parte di un'elezione, non di un bisogno. Nel momento che si presenta come un bisogno, dipendenza, conformismo e possesso appaiono, in modo tale che costruiamo una relazione basata sulla disperazione.

Sai come il consumismo ha oltrepassato le relazioni? Le relazioni di oggi sono cambiate insieme alla società dei consumi, rendendoci meno coerenti e meno rischiosi. Leggi di più "