Sei coraggioso perché sei tornato nel posto in cui hai spezzato il tuo cuore

Seneca ha detto che quando il sole è eclissato per scomparire, la sua grandezza è vista meglio. La maggior parte di noi attraversa la vita cercando "di più", sii più ricco, più bello, più intelligente, più amato. Così, in quello stato di voler avere più degli altri, dimentichiamo che questa ricerca di grandezza nasconde solo la piccolezza dello spirito, perché in realtà è un segno di grandezza per godersi il piccolo ed eseguire piccoli atti che dimostrano che sei coraggioso.

Non solo è coraggioso chi compie un atto eroico, che combatte contro un oppressore, che fa grandi opere per gli altri, è anche un eroe che va a visitare un amico malato, che conforta un bambino che piange, che osa tornare nel posto dove gli hanno spezzato il cuore.

"Goditi le piccole cose, perché forse un giorno ti guardi indietro e ti rendi conto che sono grandi cose."

-Robert Brauli-

L'enneatipo del dubbio e la sua virtù nascosta: il coraggio

L'enneagramma è una tecnica utilizzata da psicoterapeuti, allenatori e psichiatri e classifica la personalità in 9 caratteri diversi chiamati enneatypes. Questi personaggi rappresentano un modo stabile di comportarsi - nel tempo e nelle circostanze - e hanno anche un carico genetico significativo.

I 9 eneatipos, in ampi tratti sono i seguenti (tra parentesi il difetto di ciascuno): il perfezionista (rabbia), l'aiutante (orgoglio), il ricercatore del successo (vanità), il diverso (invidia), il distaccato (avidità) ), l'esitante (paura), l'entusiasta (ingordigia), il dominante (lussuria) e il ciuccio (pigrizia).

Se vuoi saperne di più su enneatypes e identificare quale è tuo per iniziare a crescere e migliorare personalmente nel corso "Scopri la tua personalità con l'Enneagramma" di Alberto Peña Chavarino puoi farlo.

Nel nostro caso, siamo interessati a Eneatype numero 6 (il dubitante), perché il suo difetto è la pigrizia, ma la sua virtù nascosta è il coraggio. L'enneatipo 6 è sempre intrappolato in un mare di dubbi, perché ha paura, sente il pericolo e non è in grado di decidere.

Coraggio e coraggio assumono di affrontare le paure e andare verso ciò che temiamo, con decisione e fiducia, conoscendo i rischi. Ma come affrontare le paure e comportarsi come un coraggioso? Lo vediamo qui sotto.

L'inizio di essere coraggiosi: il perdono

Quando qualcuno ci fa del male, tendiamo alla vendetta sopra ogni altra cosa, per far pagare a chi ci fa del male.. Ogni volta che pensiamo alla vendetta, la ferita che ci hanno fatto, emotivamente o fisicamente, si apre e fa male per farci sentire di nuovo la sofferenza..

Il rimedio contro questo cerchio di dolore è il perdono. Il perdono è stato definito come il cambiamento di una serie di comportamenti distruttivi contro chi ci ha danneggiato, per quelli costruttivi. 

Il perdono è il passo necessario che passa dalla sete di vendetta al coraggio di non essere dominati dall'odio, ma per il rilascio del danno che hanno fatto a noi.

Alcune persone pensano che il perdono non implichi solo quel cambiamento di comportamento di cui abbiamo parlato, ma anche un'azione positiva nei confronti di quella persona che ci ha ferito. D'altra parte, il perdono non è una singola azione, ma un processo che attraversa diverse fasi che vengono completati fino a quando non si ottiene il pieno perdono.

"Perdonare non è dimenticare, è ricordare senza farti male".

Torna indietro dove ti fanno male

Ritornare al punto in cui ci feriscono è un atto di coraggio, che può sembrare piccolo, ma che ci rende eroi di tutti i giorni. Quando il sentimento provocato da un luogo è molto intenso, perché riporta molti ricordi, evitiamo di tornare indietro.

Tuttavia, a volte perdonare è necessario tornare in un modo speciale: imparare a gestire ciò che sentiamo quando torniamo, non lasciandoci trasportare.

Che cosa provi quando ritorni sul pavimento dove vivi con la coppia che ti ha lasciato? All'inizio sentirai la frustrazione, la tristezza e molte immagini del passato ti verranno in mente, felici e non così felici, ma non puoi dimenticare che sei nel presente perché è il tempo presente che dovresti goderti e vivere. Cancella lentamente quei ricordi e costruisci gli altri, in base al tuo coraggio e al tuo perdono.

"La vita si espande o si espande in proporzione al proprio coraggio".

-Anaïs Nin-

Sai come chiedere perdono? Chiedere perdono è comune come fare errori. Tuttavia, sappiamo come farlo e cosa otteniamo quando lo facciamo? Leggi di più "