Sei visivo, uditivo o cinestetico?

Le persone ricevono informazioni dall'ambiente che ci circonda attraverso i cinque sensi (senso, udito, gusto, tatto e odorato). Sono quelli che ci permettono di interagire con le altre persone e con l'ambiente, che ci portano bellezze, disagi, piaceri e paure. Ora, pensi che tutte le persone percepiscano queste informazioni allo stesso modo? È di più, Come ti definiresti, visivo, uditivo o cinestetico?

La corrente della programmazione neurolinguistica (PNL) ci dice che il mondo così come lo vediamo non esiste, siamo noi a "reinterpretarlo" ea dargli una forma basata sulla nostra personalità e sulla base del predominio di alcuni sensi sugli altri. Inoltre, di tutte le informazioni che ci circondano giorno per giorno, ci sono molte cose che scartiamo o non prestiamo attenzione per le stesse ragioni.

"I sensi sono il nostro ponte tra l'incomprensibile e il comprensibile".

-August Macke-

Questo approccio teorico pone il suo focus di interesse su un aspetto molto specifico: aiutare le persone a capire il modo in cui vedono e interpretano il mondo. Solo quando lo comprendiamo possiamo cambiare i nostri pensieri e comportamenti per adattarci a ciò di cui abbiamo bisogno: raggiungere il successo o la guarigione.

Per questo motivo, sapere quale canale sensibile è quello che predomina in noi è un inizio in questo tipo di prospettiva all'interno della stessa psicologia.

Cos'è la programmazione neurolinguistica (NLP)?

Steve Bavister e Amanda Vickers, autori del libro Programmazione neurolinguistica (2014), definire questo approccio come un modello di comunicazione. Cioè, non è un tipo di trattamento, né un approccio psicologico che è al livello di umanesimo o cognitivismo. È un quadro attraverso il quale trovare quei modelli di pensiero che possono aiutarci a migliorare la nostra qualità della vita.

Fino ad oggi, le revisioni continue continuano a valutare l'efficacia di questo tipo di metodologia. Così, studi come quello realizzato dall'università di Southampton, nel Regno Unito, e pubblicati sulla rivista medica British Journal of General Practice ce lo dicono Non ci sono ancora risultati conclusivi sull'utilità della PNL.

Tuttavia, al di là del punto di vista più accademico, chi vede nella programmazione neurolinguistica (PNL) è una risorsa interessante per i seguenti motivi:

• Migliora la conoscenza di sé.
• Migliora la fiducia in se stessi.
• Migliora le abilità sociali.
• La programmazione neurolinguistica è nota per offrire strumenti per ottimizzare la comunicazione e renderla efficace e di successo.

E tu sei visivo o cinestetico visivo?

Per capire molto meglio a cosa ci riferiamo con la domanda se sei visivo, uditivo o cinestetico, ti proporremo un esempio. Quando vieni presentato a una persona, Come reagisci di solito? Secondo la programmazione neurolinguistica (PNL), le persone che usano il canale uditivo preferiscono solitamente un "Ciao, come stai?".

D'altra parte, chi preferisce un sorriso o un'espressione gestuale di cortesia usa di più il canale visivo. ultimo, colui che usa un abbraccio, sarà indubbiamente più cinestetico.

È chiaro che tutti possiamo avere una piccola mescolanza di queste tre dimensioni e che le usiamo anche in situazioni diverse. Ora, secondo questa prospettiva avremo sempre una predominanza o un'altra. A seconda del senso che abbiamo di più sviluppato, a sua volta determinerà quel canale con il quale è più facile acquisire conoscenze ed elaborare nuove esperienze.

Il visivo

Forse quando guidi ti piace ascoltare la musica. Ora, è anche possibile che quando arrivi in ​​città e noti che il traffico diventa più denso e complicato, ti dà fastidio avere la radio accesa, e altro se, invece della musica, ciò che senti sono parole. Non puoi concentrarti. Questo sarebbe un semplice esempio di persone che usano il senso visivo in misura maggiore.

Le immagini hanno un alto livello di energia, sono persone irrequiete e osservanti, Catturano il dettaglio e molti dei piccoli aspetti che le altre persone mancano. Di solito visualizzano le immagini nella loro mente per essere in grado di ricordarle ed è comune per loro scrivere piccole note o note. Hanno bisogno di posti tranquilli per concentrarsi.

L'udito

Sei uno di quelli che di solito esprimono i loro pensieri ad alta voce? Preferisci sempre che le altre persone ti spieghino le cose per leggerle tu stesso? Di solito segui le conversazioni delle persone con facilità anche se stai guardando dall'altra parte? In tal caso, il tuo metodo di elaborazione delle informazioni è uditivo.

Secondo le teorie della programmazione neurolinguistica, le persone con una predominanza del canale uditivo tendono ad essere più rilassate, comunicativo e con grandi capacità espressive. A loro piace parlare e ricordare in grande dettaglio ciascuna delle parole che hanno ascoltato.

Il cinestetico

Quali sono le tue passioni? Ti piace cucinare, fare sport, lavorare all'aperto? Preferiresti sperimentare le cose prima di conoscerle?? La PNL ci dice che le persone cinestesiche, nonostante siano silenziose, provano un gusto speciale per le emozioni e per tutto ciò che ha a che fare con le cose manuali, con la sperimentazione del tatto, del gusto e dell'olfatto. Sono molto espressivi, socialmente aperti, da coloro che cercano vicinanza, abbracci ... contatto fisico.

Una cinestesia non ha particolare interesse per i dettagli come può essere la gente più "visiva", ma sì, è più spontanea e tendente a cercare emozioni in prima persona. Inoltre, e come curiosità, vale la pena menzionare il nome di Neil D. Fleming. Questo professore dell'Università di Lincoln, in Nuova Zelanda, ha sviluppato il metodo di insegnamento VARK, che mira a rispondere agli studenti delle scuole primarie e secondarie sulla base dei canali sensoriali che prevalgono in loro..

Quindi, è noto per esempio quello lo studente cinestetico è quello che ha più difficoltà quando si tratta di adattarsi alla scuola tradizionale. Ha bisogno di più movimento e interazione, quindi questo nuovo modello è originale e di successo.

Per concludere, è chiaro che tutti noi abbiamo alcune tracce di tutte queste dimensioni, ma ciò che è interessante nella prospettiva della PNL è che il modo in cui comprendiamo la realtà è strettamente correlato alla nostra personalità e anche ai nostri sensi. È un altro modo per conoscerci, un'altra prospettiva interessante con cui mettere la chiave dell'autoconoscenza.

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