Il tiranno che vive dentro di te

Secondo il RAE, 'Tyrant it: Si dice di quel sentimento opprimente che domina la volontà di una persona. Il 'tiranno' è un 'Be' che vive dentro di noi con un unico obiettivo: pruotaci. È un parte della nostra psiche destinato a tenerci nella zona di comfort. Basato sul quotidiano, non molto pericoloso. Il 'tiranno' si prende cura di che non prendiamo decisioni pazzo o piccolo pensiero al fine di evitare in futuro antipatie. Tuttavia, ciò che il 'tiranno' non sa è che a volte quella spontaneità e irrazionale o piccolo pensiero sono ingredienti essenziali per ottenere ciò che ci proponiamo di fare. Il "tiranno", come guardia del corpo il nostro chi è, non pensa, semplicemente esegue. Ci muoviamo sempre verso il più semplice, verso cosa implicazioni meno negative può avere a lungo termine. Atti, da usare, nello stesso modo in cui funzionerebbe un buon antivirus; valutare le possibili minacce e rallentarle. L'unica cosa negativa è quella a volte ha torto e ci sono alcuni messaggi che non ci raggiungono. Messaggi importanti che possono cambiare radicalmente le cose. Questo è il motivo per cui dobbiamo essere vigili se non vogliamo essere dominati, attento nel caso in cui il passeggero oscuro appare. Identificarlo è semplice. sempre reagisce in modo aggressivo. Il "tiranno" ci fa sempre giustificare noi stessi per tutto. esempio: -Tre ore libere a mezzogiorno non sono sufficienti per andare in palestra? -Certo che no. "Qui il tono della voce della persona tiranneggiata è cambiato, lui è sulla difensiva. Prima vai in palestra, cambia, vai alla sala macchine, mezz'ora di bici, poi scendi e cambia, metti il ​​costume, vai in piscina, lascia, cambia di nuovo ... impossibile, a mezzogiorno non posso andare in palestra, non ho tempo. -E cosa succederebbe se facessi le cose in modo diverso? -Questa domanda aperta ti porterà a riflettere e cercare altre alternative. -Non lo so, forse qualcosa potrebbe cambiare. -Allora potresti andare in palestra tre volte a settimana? - Insistendo, attiverai di nuovo il "tiranno". -Uomo, tre volte non lo so. Andare per tre volte implica molte cose. Dovrei lasciare i miei figli a mangiare nella sala da pranzo e in questo momento non mi sto fermando per assumermi quella spesa. Non è così facile. Riconosceremo il "tiranno" quando i tirannidi adottano una posizione esagerata di fronte a un problema minore come nell'esempio che abbiamo appena visto. Il suo atteggiamento sarà teso, difensivo, accelerato per passare rapidamente a un'altra questione e si auto-giustificherà per convincerti che la situazione è così e non può essere diversamente. Quindi, è tua responsabilità identificare e affrontare il "tiranno" ogni volta che appari in modo che le nostre scelte nella vita non siano limitate. Quando questo "essere" entra in scena dobbiamo prestare particolare attenzione al suo discorso, ovviamente se guardi da fuori sarai molto più facile che se tu sia chi è tirannizzato. Osserva come pronuncia certe parole, che sono le parti in cui enfatizza maggiormente e con le quali è particolarmente insistente. Per sistema, il "tiranno", ci fa mentire come un meccanismo di autodifesa. Esempio: pensi che andare in palestra tre volte alla settimana sia molto importante per raggiungere l'obiettivo che hai stabilito per perdere peso e stare in forma? - Per vedere, sì è importante, ma neanche tanto. Oltre ad andare in palestra ci sono altre cose che mi influenzano anche a ingrassare ... "Qui il 'tiranno' per difenderti ti fa prendere la domanda e distogliere automaticamente l'attenzione su un'altra questione. Inoltre, il tiranno dice sempre il contrario di ciò che vuole: - Dici che andare in palestra tre volte alla settimana per raggiungere il tuo obiettivo implica dover lasciare i bambini nella sala da pranzo della scuola, poi i tuoi figli di alcuni sono un ostacolo per ottenere tutto ciò che vuoi? POSSIBILITÀ 1: -E 'così che sembra esagerato, ma è vero che i miei figli a volte mi limitano. (La risposta è naturale e rilassata, mostra che non nascondi nulla e che stai dicendo la verità). POSSIBILITÀ 2: -No! Per niente, come saranno un ostacolo? Sono i miei figli, sapevo cosa significasse averli. (Dall'inizio della risposta noti che ti senti teso e dici velocemente no, non prendi neppure un momento per riflettere.) Inoltre, tu dici NO quando è chiaramente SI e alla fine dici: "Sapevo cosa significava averli", come Il "tiranno" è un duro da spezzare, questo è sicuro, ed è per questo che abbiamo bisogno di tutti i tipi strumenti per rilevarlo e quindi neutralizzarlo essere in grado di andare avanti Un buon modo per tirarlo fuori è parlare, chiedergli in modo rilassato, dandogli sicurezza di abbassare la guardia. Una parte, uno degli strumenti più potenti che ci ha dato il Coaching è l'uso di la domanda e l'altro, direttamente estratto dal PNL, è il metamodel; entrambi i modi perfetti per scoprire quel "tiranno" interiore. Aiuta anche loro l'uso del linguaggio e il modello di Milton Erickson. In breve, il "tiranno" è un guardia del corpo incompetente questo ci porta via da tutto ciò che vogliamo o vogliamo, sostenendo che lo è pericoloso per noi, che implica lasciare la zona di comfort e questo potrebbe esporci in qualche modo. Il primo passo per sbarazzarsi di quella parte di noi che ci limita è essere consapevoli che c'è, Attraverso questo articolo, credo che ora saprai che in qualche occasione sei stato prigioniero di una sorta di atteggiamento simile a quelli che ho esemplificato. Bene, ora te ne sei andato lavoro giorno per giorno e riconoscilo ogni volta che appare. Se sei attento e riesci a modificare tutto questo tipo di comportamenti che non ti portano nulla vedrai che tutto cambia e quello la vita ti sorride. Coraggio che puoi!