La sindrome dell'insegnante bruciato

Lo stress è uno dei problemi più seri della società di oggi. Quasi tutte le persone si sentono stressate più o meno regolarmente e, sebbene siamo arrivati ​​ad accettarlo come qualcosa di normale (normalizzato), la verità è che può causare molti problemi a lungo termine. Uno dei più comuni è la sindrome dell'insegnante bruciato, noto anche come il burnout insegnamento.

Questo problema è particolarmente grave, a causa della sua alta incidenza nel mondo dell'istruzione e delle conseguenze che porta all'educazione dei nostri figli. Ecco perché, In questo articolo vi diciamo di più su questa sindrome, le sue caratteristiche e cause, così come quello che potete fare per prevenirlo, se sei un insegnante o se sei il padre di un bambino in età scolare.

Qual è la sindrome dell'insegnante bruciato?

Il burnout è una sindrome correlata all'usura prodotta sul posto di lavoro. Le persone che ne soffrono hanno alti livelli di stress per un periodo di tempo prolungato, in modo tale che stanno accumulando un crescente esaurimento mentale, emotivo e persino fisico. Per questo motivo, le prestazioni sul lavoro si stanno riducendo e la persona che ne soffre può avere davvero un brutto momento..

La sindrome dell'insegnante bruciato è solo una variante specifica del il burnout, ciò si verifica in professionisti nel campo dell'istruzione. A causa di nuove sfide nell'educazione, come la perdita dell'autorità degli insegnanti o la ribellione degli studenti, Molti educatori si sentono insoddisfatti del proprio lavoro e possono presentare molti sintomi legati allo stress.

La maggior parte dei casi sono prodotti da una differenza di aspettative tra l'idea che avevano di come sarebbe il loro lavoro e quello che succede nella realtà. Questo può causare una dissonanza cognitiva, incoraggiando la comparsa della sindrome dell'insegnante bruciato. Ma quali sono i suoi sintomi principali?

Sintomi più comuni della malattia

Di seguito vedremo alcuni dei sintomi più comuni della sindrome dell'insegnante bruciato.

1- Esaurimento emotivo

Uno dei principali indicatori che il problema esiste è quel sentimento, sostenuto nel tempo e intenso, di "non più potere". Come nella maggior parte delle sindromi prodotte dallo stress, le emozioni sfuggono al controllo e la persona tende a sentirsi triste, stanca e riluttante a fare qualsiasi cosa.

Questo può anche portare alcuni insegnanti a sviluppare problemi fisiologici, come insonnia, mal di testa o problemi intestinali. tuttavia, la causa non dovrebbe essere cercata in un'origine fisica, ma nello stato emotivo stesso alterato.

2- Bassa soddisfazione personale

Perché una delle cause principali della sindrome dell'insegnante bruciato è l'impossibilità di svolgere il lavoro nel modo in cui l'insegnante vorrebbe, questi tendono ad essere molto insoddisfatti del lavoro che stanno facendo. Questa insoddisfazione si traduce in pratica come un senso di fallimento o sconfitta, così come la convinzione che si è impotenti di fronte alle situazioni in classe.

Questo senso di fallimento potrebbe estendersi anche ad altre aree della vita, generando problemi nelle relazioni personali dell'insegnante e in altri aspetti della sua vita quotidiana.

3- Depersonalizzazione

Perché gli insegnanti che soffrono di questa sindrome si sentono impotenti e inutili, spesso tendono a chiudersi e perdono ogni interesse nel loro lavoro. In questo modo, la loro passione per ciò che fanno scompare e iniziano a svolgere i loro compiti meccanicamente, il che può introdurre un circolo vizioso che li porta a sentirsi ancora peggio riguardo al loro insegnamento.

Come trattare il problema?

La sindrome dell'insegnante bruciato è un problema serio che può influire sulla qualità dell'educazione dei bambini e sulla vita personale degli insegnanti. Ma cosa puoi fare per risolverlo??

• Se sei un insegnante e nota che stai sviluppando alcuni dei sintomi sopra descritti, La cosa migliore che puoi fare è imparare una tecnica di gestione dello stress. Alcuni dei più efficaci sono la consapevolezza o il rilassamento muscolare progressivo. Tuttavia, se noti che il problema sta andando fuori controllo, andare dallo psicologo può essere molto utile.
• Se invece sei un padre, Puoi anche contribuire con la tua parte per evitare che gli insegnanti dei tuoi figli soffrano questo problema. Insegna ai tuoi figli a mettersi al posto dell'insegnante e cercare di facilitare il più possibile il loro lavoro educativo. Dopotutto, l'educazione dei tuoi figli è anche il tuo compito.

Forse, in questo senso, Mentre il lavoro con gli insegnanti che sono già entrati in questo cerchio di stress è importante, è ancora più importante per il lavoro di prevenzione. È qui che entra in gioco la nostra responsabilità di società, che ci dedichiamo o meno all'insegnamento.

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