La sindrome dell'irritabile, la crisi dei 40?

La sindrome dell'uomo irritabile è definita come a stato di ipersensibilità, ansia, frustrazione e rabbia che si verifica negli uomini ed è associato a cambiamenti biochimici, fluttuazioni ormonali, stress e perdita di "identità maschile".

È poco conosciuto ma molto comune. La verità è che il termine è recente ma, tuttavia, riflette a realtà che sembra essere correlata all'equilibrio ormonale e al bivio socio-emotivo con cui devi affrontare in quel momento della vita.

Nel 2002, lo scienziato scozzese Gerald Lincoln, dell'unità di riproduzione umana del Medical Research Council, ha condiviso i risultati di un'indagine pluriennale in cui ha misurato il livello di testosterone degli animali maschi. Ha verificato, come si evince dal suo rapporto, che la progressiva diminuzione di questo ormone li ha resi più irascibili, sensibili e meno comunicativi nell'aspetto sessuale.

C'era bisogno di investigare su questa realtà, quindi Jed Diamond si è dedicato alla ricerca. Nel 2004 ha pubblicato un libro pubblicato "Sindrome da irritabilità maschile", in cui mostrava un problema che vedeva da anni nella consultazione di uomini di 40-50 anni.

I casi studiati si riferivano alla mancanza di energia, poca motivazione, diminuzione del desiderio sessuale e cambiamenti significativi dell'umore: più irritabilità, depressione e aggressività. Ad esempio hanno preso Gruñón, il nano di Biancaneve, per quello a cui è stato assegnato il nome "Uomo scontroso".

Secondo il dott. R. Petty, direttore del Wellman Clinic di Londra ed esperto nello studio di questo stato psicologico maschile, Sindrome dell'uomo irritabile colpisce il 50% degli uomini di età superiore ai 45 anni. Non è identificato nella misura in cui viene presentato, quindi è previsto che i trattamenti non abbiano successo a causa della mancanza di comprensione o inesistente. Secondo loro mirano, in breve tempo la sostituzione ormonale finirà per essere un trattamento stabilito come viene applicato nelle donne.

È la già nota e temuta crisi dei 40?

Forse la descrizione del problema suggerisce quello che popolarmente conosciamo come "la crisi degli anni '40". In effetti, sembra così. Tuttavia, questo non può servire a banalizzare i sentimenti e le sensazioni di quegli uomini che ne soffrono.

Dobbiamo avere l'account La sindrome dell'uomo irritabile non ha un'entità diagnostica in quanto tale ma attualmente viene teorizzato e ricercato su di esso per offrire un approccio scientifico e popolare a quell'insieme di sintomi che alcuni uomini soffrono in un certo periodo di vita.

Questo stadio è pieno di cambiamenti a livello fisico e socio-psicologico, quindi si prevede che il grado di accettazione e adattamento debba essere trattato, lavorato e, quindi, non sottovalutato..

Non dovremmo metterci le mani a testa allarmata dalla creazione di una nuova patologia che riflette una realtà che già conosciamo. Semplicemente questo articolo dovrebbe servire a renderci conto e rendersi conto che la salute fisica ed emotiva degli uomini richiede cura e attenzione.

Qual è la sua origine? 5 chiavi per capire

L'origine di questo insieme di sintomi sembra essere mediata da 5 chiavi che, unendo e feedback, possono generare questo stato psicologico e fisico così spiacevole per quegli uomini che ne soffrono e il loro ambiente. Diamo un'occhiata più in dettaglio ai fattori che creano questo bivio:

1. Fluttuazioni ormonali

Diamond descrive magnificamente il testosterone usando una citazione Theresa L. Crenshaw, autrice di The Alchemy of Love and Lust. Nelle sue parole "Il testosterone è il giovane Marlon Brando, sessuale, sensuale, seducente, scuro, con una sfumatura pericolosa".

Questo deve essere preso in considerazione perché il testosterone è anche parzialmente responsabile di comportamenti come aggressività, competitività e persino violenza. Quindi, secondo Diamond "Sappiamo che gli uomini con livelli di testosterone troppo alti possono diventare irritabili e aggressivi. Ma recenti ricerche lo dimostrano la maggior parte dei problemi ormonali negli uomini sono causati da livelli di testosterone troppo bassi".

2. Cambiamenti biochimici nella chimica del cervello

Un'altra sostanza responsabile è la serotonina. Come riportato in alcuni studi, una delle cause più comuni di bassi livelli di serotonina è il cibo e le abitudini alimentari. Judith Wurtman e colleghi, al Massachusetts Institute of Technology, lo hanno scoperto una dieta ricca di proteine ​​e povera di carboidrati può causare più irritabilità negli uomini.

Questo studio ha rilevato che gli uomini spesso confondono le loro voglie per i carboidrati sani (presenti in verdure come patate / patate, riso, mais, zucca, ecc.), Con voglie di proteine ​​trovate nella carne. "Mangiare proteine ​​quando abbiamo bisogno di carboidrati, ci renderà scontrosi, irritabili o irrequieti", questi autori indicano.

In linea con questi studi, si è anche scoperto che il consumo di alcol inizialmente aumenta i livelli di serotonina ma quello il consumo cronico riduce drasticamente la serotonina, che può generare stati depressivi, voglie di carboidrati, disturbi del sonno e propensione all'irritabilità.

3. Aumento dei livelli di stress

Per il nostro corpo, il sinonimo di stress è il "cambiamento", che sia buono o cattivo. Un cambiamento, un cambio di lavoro, l'estensione della famiglia, ecc., Possono essere tutti cambiamenti positivi e meravigliosi. Tuttavia, possono generare tensione e, con essa, possono aumentare altri stati emotivi come l'angoscia o l'irritabilità..

4. Cambiamenti nei ruoli e identità

La società sta cambiando ma al giorno d'oggi l'educazione e le informazioni che riceviamo dall'estero sui ruoli di genere che "dobbiamo" giocare sono confuse. Pertanto, è normale che in un ambiente in cui le persone vivono con una doppia morale su questo tema, è difficile assumere e agire di conseguenza in favore della libertà personale.

5. Il difetto o l'imperfezione dell'amore

L'irritabilità aumenta quando si è disconnessi dalla coppia. Come sappiamo, questo è tristemente abituale nelle nostre relazioni, perché molte volte routine, stress, perdita di comunicazione, incomprensione e duelli personali si uniscono per generare distacco emotivo con i nostri compagni di vita.

Nota per il lettore: per approfondire questo argomento, si consiglia di leggere il libro "Sindrome da irritabilità maschile" di Jed Diamond.

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