Il principio di Pollyanna o la capacità di concentrarsi solo sul positivo

Il principio di Pollyanna ha la sua origine nei romanzi di Eleanor H. Porter. La sua protagonista, una ragazza con lo stesso nome, ha la capacità di concentrarsi solo sul lato positivo delle cose. Questo ottimismo fervido e deciso è servito come ispirazione per definire il pregiudizio che ci permetterebbe, in sostanza, di vivere più felici e più connessi agli altri.

È davvero appropriato focalizzare la nostra visione personale verso la positività che questo principio psicologico enuncia?? È molto probabile che la maggior parte dei nostri lettori abbia seri dubbi e mostri scetticismo. A volte, come sappiamo, quegli occhiali rosa possono farci perdere certi angoli del nostro ambiente, certe sfumature di grande rilevanza che sminuiscono il realismo e l'obiettività alla nostra visione.

"Il gioco consiste nel trovare qualcosa di cui essere sempre felici".

-Pollyanna-

La fioritura della psicologia positiva guidata da Martin Seligman è attualmente oggetto di importanti riformulazioni. Organizzazioni, come l'Università di Buckingham (la prima istituzione globale per formare e formare i loro studenti nelle basi di questa prospettiva) stanno cambiando alcune delle sue fondamenta. Uno di questi è la definizione di felicità.

In un certo senso, possiamo dire che la "nuova" psicologia positiva ha abbandonato la pretesa di insegnarci ad essere più felici. La famosa cultura della felicità e tutti quei libri e opere di auto-aiuto stanno lasciando il posto a un nuovo formato, una nuova prospettiva. Uno dove darci strumenti per sapere come affrontare anche il negativo e le avversità. Perché nella vita non possiamo sempre concentrarci su quella parte brillante e ottimista come ha fatto la sempre risoluta e vivace Pollyanna ...

Principio di Pollyanna, in cosa consiste??

Dopo essere rimasta orfana, la piccola Pollyana fu mandata a vivere con la sua amara e severa zia Polly. Lungi dal rinunciare, la bambina non ha esitato a continuare ad applicare giorno dopo giorno quella filosofia di vita che il proprio padre ha instillato sin dalla tenera età. Uno in cui puoi trasformare la tua realtà in un gioco in cui puoi vedere solo cose positive e positive. Non importava quanto fosse sfortunata una situazione; Pollyana è stata in grado di risolvere e affrontare qualsiasi circostanza con il più fermo ottimismo e determinazione gioiosa.

Inoltre, un effetto sorprendente di questo personaggio letterario era anche l'influenza che aveva provocato sugli altri. Prima o poi, il personaggio più avaro, apatico o triste finì per arrendersi a quella personalità scintillante e luminosa della ragazza. I libri di Eleanor H. Porter trasmessi mentre vediamo una sublimazione assoluta al positivismo, qualcosa che è servito come ispirazione per una coppia di psicologi degli anni '70, la dott.ssa Margaret Matlin e David Stang.

Come sono le persone che applicano il principio di Pollyanna?

• In uno studio pubblicato negli anni '80, Matlin e Stang sono stati in grado di vedere, ad esempio, che le persone con un chiaro pregiudizio verso la positività, lontano da ciò che possiamo pensare, impiegano molto più tempo per identificare stimoli spiacevoli e pericolosi o quelli eventi negativi che accadono intorno a lui. In altre parole, non esiste alcuna "cecità" alla realtà come qualcuno potrebbe pensare.
• Il principio di Pollyana ci dice che essendo pienamente consapevoli che ci sono fatti e realtà negativi nella vita, si sceglie di concentrarsi solo sul positivo. Il resto non ha importanza. Più così, pur essendo coinvolto in un evento di natura negativa, la persona cercherà di riorientare questa situazione verso un'uscita più ottimistica.

Una memoria parziale centrata sul positivo

Il Dr. Steven Novella, un rinomato neurofisiologo della Yale University, ha diversi studi e studi su ciò che è noto come falsi ricordi o errori di memorizzazione così comuni nelle persone. Quindi, un fatto più che curioso sul principio di Pollyanna o sul pregiudizio di positività, è quello le persone ottimiste di solito non ricordano bene gli eventi negativi del loro passato.

La qualità della tua memoria è ottimale e perfetta con ogni evento elaborato come "positivo". D'altra parte, i fatti dolorosi o complessi non li memorizzano nello stesso modo perché non li considerano significativi.

Pregiudizio positivo e linguistico: siamo tutti Pollyanna

Questi dati sono davvero curiosi. Nel 2014 la Cornell University di New York ha condotto uno studio per scoprire se la nostra lingua, in generale, tende all'aggressività o al pregiudizio di positività o al principio di Pollyana. Il professor Peter Dodds e il suo team hanno analizzato oltre 100.000 parole in 10 lingue diverse, eseguendo anche analisi approfondite sulle interazioni dei nostri social network.

Quindi, e sorprendenti come pensiamo la nostra lingua e i messaggi che inviamo hanno un peso emotivo chiaramente positivo. Queste conclusioni coincidono con quelle stabilite dagli psicologi Matlin e Stang negli anni '70, e precisamente: tendiamo verso il "pollianismo"

Critici all'inizio di Pollyanna

Alcuni psicologi preferiscono parlare della sindrome di Pollyana al posto del principio di Pollyanna. Con questo cambio di terminologia, cercano di attirare l'attenzione sui limiti o anche sugli aspetti preoccupanti che questa dimensione psicologica può portare all'estremo.

Per esempio, se decidiamo di concentrarci solo su quel lato più ottimistico della vita, potremmo mostrare una mancanza di competenza nella gestione di situazioni difficili. Il principio Pollyanna aiuta in alcuni momenti, è vero. Avere sempre una visione luminosa e allegra delle cose ci dà motivazione, non c'è dubbio, ma per viaggiare attraverso la vita è anche necessario saper camminare attraverso i momenti negativi e imparare da loro.

La nostra realtà include luci e ombre e non possiamo sempre scegliere il lato più soleggiato.

Cosa ci rimane allora? È consigliabile seguire la filosofia del principio Pollyanna? La chiave di tutto come sempre, è in equilibrio. In quell'aspetto intermedio che si aggrappa al lato luminoso della vita ma non chiude gli occhi o si allontana dalle difficoltà. La psicologia positiva, dopo tutto, è sempre stimolante, ma a volte raggiungere o meno il successo o evitare che certe cose accadano a noi, non dipende dal 100% dall'atteggiamento che si ha.

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