Il linguaggio positivo ti renderà più felice

Se si arriva a scegliere tra le parole di Jorge Luis Borges, che dice che "la bellezza è quella bella mistero che non decodifica o la psicologia o la retorica", e Jean Cocteau postulando che "gli specchi dovrebbero pensare due volte prima di per restituire alcune immagini ", quale sceglieresti? Probabilmente con Borges, giusto? poi quella predilezione per il linguaggio positivo ha in effetti un'importante base psicologica.

Successivamente conosceremo lo studio di Luis Castellanos, che lo postula il linguaggio positivo è uno strumento molto efficace per essere più felici e più produttivi. Tuttavia, qualunque sia il parere degli esperti, parlare di bellezza e gentilezza dovrebbe sempre essere più ricco di altre questioni come l'immoralità o la corruzione ... o forse no?

Lo studio sui benefici del linguaggio positivo

Come abbiamo già detto, ci concentreremo sullo studio che l'esperto di neuroscienze cognitive, Luis Castellanos, ha realizzato insieme al suo gruppo di ricerca per chiarire la convenienza di usare un linguaggio positivo quando si tratta di essere più felici e pieni.

Il lavoro svolto si basa sull'interpretazione dei dati ottenuti dalle reazioni di un gruppo di individui a parole positive rispetto a parole neutre o negative. Per confermare la validità dello studio, durante il processo sono stati eseguiti encefalogrammi.

Il risultato è stato più che soddisfacente. Secondo Castellanos, il tempo di reazione del cervello viene attivato contro parole positive. Quindi, conclude che questo tipo di linguaggio consente all'essere umano di essere più attento, più creativo e avere una maggiore perseveranza di fronte a tutti i tipi di compiti, sia quotidiani che straordinari..

Quindi, se sei una persona che fa sport, evita lo stress eccessivo, fai una dieta sana e cerca di fare abbastanza pause per mantenere un atteggiamento ottimista, puoi aggiungere questa nuova tecnica. Il linguaggio positivo ti renderà più felice.

Pensiero positivo e linguaggio

Castellanos è convinto che Il linguaggio positivo è persino in grado di cambiare la linea di pensiero di un individuo. Per questo, ha lavorato con personalità diverse, come atleti d'élite della statura di Sergio Rodríguez o Nani Roma, o anche famosi chef come Mario Sandoval.

In tutti i casi in cui Castellanos ha funzionato, è stato rilevato che Il contributo del linguaggio positivo alla sua vita personale e professionale è stato molto produttivo, lavorare importanti cambiamenti nel modo di pensare delle persone che hanno scelto di seguire il loro metodo.

Inoltre, visto il successo delle sue tecniche, Castellanos ha deciso di pubblicare il suo lavoro nel libro "The Science of linguaggio positivo" che ha raccolto tutti i suoi studi e le storie di successo e offre suggerimenti ed esercizi per praticare questa mentalità e dei suoi benefici.

"Tutto è sintetizzato in questo, se ti prendi cura della tua lingua, si prenderà cura di te"

-Luis Castellanos-

Come applicare un linguaggio positivo

Se vuoi applicare un linguaggio positivo alla tua vita, Castellanos propone diversi esercizi. Uno di questi è il riconoscimento dei fallimenti. Per questo è necessario diventare consapevoli e consapevoli di ogni parola che pronunciamo.

Scrivere o registrare le conversazioni può essere consapevole della quantità di "no" che possiamo pronunciare, nonché di frasi, aggettivi negativi o positivi, ecc.. Possiamo fare una valutazione personale e personale della nostra lingua e anche di una esterna che proviene da un amico o specialista.

Un altro buon esercizio proposto è la cura della lingua. Una volta analizzato il nostro modo di parlare, una buona idea è aggiungere cambiamenti progressivi che riducano la negatività e aumentino la positività in ogni frase che costruiamo.

Sebbene il linguaggio negativo possa essere una forma di sopravvivenza, è importante variare e orientarsi verso la positività per trovare una maggiore vitalità dentro di noi. Abbiamo una mappa linguistica molto ricca e un ambiente naturale pieno di bellezza, entrambi basati su persone e paesaggi, passaggi, attività ... quindi approfittiamo di questo meraviglioso strumento a nostro favore.

"Vogliamo che la storia della nostra vita sia una buona storia"

-Daniel Kanheman-

Se vuoi migliorare la tua storia di vita, ricorda che il linguaggio positivo può essere uno strumento con un potenziale enorme per te e per coloro che ti circondano. Grazie ad esso puoi migliorare il tuo atteggiamento, la tua gioia e il tuo sviluppo ottimale. La scienza ha confermato, ora devi solo metterla in pratica. Coraggio e tutto.

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