Il linguaggio della depressione quando l'angoscia assume una voce e un significato

Il linguaggio della depressione ha una voce e ci modula. L'angoscia, l'apatia e la disperazione permeano le parole che scegliamo, alterano il nostro lessico, distorcono i nostri schemi grammaticali e persino la lunghezza delle frasi che pronunciamo. Tutto è più corto, più scuro e motivato da quella profonda amarezza che offusca completamente la nostra realtà.

La depressione dà indizi e guarda fuori dalla finestra della nostra vita in modi molto diversi. Tuttavia, la loro abilità primaria e feroce inganno è deformanti tutto il nostro comportamento, la nostra motivazione, il nostro stile di vita, i nostri pensieri, la nostra lingua ... Ma a volte, lungi dal reagire ad essa, abbiamo finito per prendere la sua presenza terreo integrandola come parte del nostro essere.

"La depressione è una prigione in cui tu sei sia il prigioniero che il crudele carceriere".

-Dorthy Rowe-

Diciamo questo per un fatto molto specifico. Ci sono persone che vengono a "normalizzare" questi stati di impotenza; uomini e donne che spesso continuano con i loro compiti e le loro responsabilità con grande difficoltà senza che l'ambiente circostante intuisca quell'ombra, il sollievo della depressione. Inoltre, ad oggi, sono state sviluppate nuove tecnologie a livello informatico per identificare, attraverso la rete, i modelli linguistici legati a questa malattia. I risultati ci mostrano, ancora una volta, l'alta incidenza di questo disturbo.

L'Università del Texas, ad esempio, ha condotto uno studio dove potrebbe rilevare i tratti depressivi nelle interazioni dei nostri social network e forum internet. I nostri adolescenti, ad esempio, usano spesso questi media come scenari per sfogarsi e comunicare, ed è più che sorprendente trovare spesso indizi chiari su certi disturbi psicologici che non vengono trattati perché, semplicemente, non sono ancora stati identificati..

Ricorda, la depressione lascia il segno, indizi ed è evidente nello stile di comunicazione che usiamo di solito ...

Il linguaggio della depressione: come riconoscerlo?

Il linguaggio della depressione è parte della nostra cultura. Questa frase che può indubbiamente richiamare la nostra attenzione è un fatto più che evidente. Ci sono canzoni che sono il riflesso emotivo di un autore che viaggia attraverso un palcoscenico tanto complesso quanto oscuro. Tuttavia, amiamo quei testi perché se c'è qualcosa che amiamo, sono le canzoni e le storie tristi. Lì abbiamo Curt Cobain o Amy Winehouse come esempio.

Lo vediamo anche nel mondo della recitazione, della letteratura e della poesia. Sylvia Plath, un noto poeta, soleva dirlo "Morire è un'arte, come tutto; e lo faccio straordinariamente bene ". Virginia Woolf, d'altra parte, ha lasciato indizi che erano più evidenti e persino carnosi nella maggior parte dei suoi libri, come ad esempio Le onde o Signora Dalloway. 

In certi casi, come vediamo, i disturbi mentali invocano quel genio creativo che sorge quasi come un trattamento demoniaco, là dove il successo, il riconoscimento o quella maestria creativa di solito si caricano alla fine della propria vita dell'autore. Delusioni tristi e disperate che sono state intuite, che sono state viste arrivare, perché il linguaggio della depressione è amaro, ha schemi molto sorprendenti ed è lo specchio di quel convulso mondo interiore.

Vediamo come riconoscerlo.

Stile del contenuto e della lingua

Era all'inizio di quest'anno quando uno studio pubblicato sulla rivista Scienze psicologiche clinicheCi ha rivelato un modo per rilevare la depressione attraverso il linguaggio. E non intendiamo solo attraverso la comunicazione orale; Come abbiamo già sottolineato all'inizio, abbiamo già una serie di sistemi informatici per rilevare determinati disturbi attraverso i social network e forum..

• Quindi, in quel linguaggio di depressione, la prima cosa che attira l'attenzione è il contenuto. Abbondano naturalmente, emozioni negative, idee fataliste, disperazione e parole ricorrenti come "solitudine", "tristezza", "paura" ...
• D'altra parte, espressioni assolute del tipo "questo non ha soluzione" sono comuni, "Non c'è speranza", "domani non esiste", "Sono sempre solo", "nessuno può capirmi" ...

Si noti, ad esempio, che gli esperti associano questo tipo di espressione a persone che già presentano idee suicide.

L'uso dei pronomi

D'altra parte, il linguaggio della depressione usa spesso un pronome quasi esclusivamente: "Io". Il mondo nella mente depressiva è diventato minuscolo, ridotto e opprimente. In questo piccolo territorio di sofferenza solo abita la persona, che "io" non posso più connettersi con chi è in grado di vedere le prospettive di altre persone, che non possono entrare in empatia, relativizzare, aperta ad altri mondi, i venti e le correnti più ottimisti.

Quindi, l'uso costante di quei tempi verbali in prima persona, sono un riflesso di quelle emozioni negative che stanno completamente boicottando i loro protagonisti.

Il ciclo di ruminazione

La lingua è il riflesso del nostro pensiero e stato mentale. Pertanto, quando è la depressione nel nostro cervello che ha conquistato ogni territorio mentale, la ruminazione e il suo ciclo inarrestabile di pensieri ossessivi sono comuni. Questa abitudine persistente è come l'acqua stagnante. Nulla si rinnova, è lo stesso flusso di girare all'interno, spostando gli stessi batteri e microrganismi agli stessi malati.

pertanto, È normale sentire come la persona depressiva cada sempre nelle stesse conversazioni, nelle stesse idee negative, negli stessi dubbi e ossessioni. Non serve a niente se chiediamo loro di smettere, cambiare discorso o pensare ad altre cose. Non possono.

Per concludere, se possiamo intuire nella nostra famiglia e nei nostri amici i primi indizi del linguaggio della depressione, potremmo facilitare l'intervento stesso e il suo recupero. Questo È un fatto di grande rilevanza, soprattutto se guardiamo alla popolazione più giovane: bambini e adolescenti.

Alcune persone vengono a confondere certi comportamenti o stili di comunicazione con la crisi dell'adolescenza. Tuttavia, queste dinamiche ed espressioni non riflettono uno stile di personalità: spesso mostrano un disturbo psicologico. Cerchiamo quindi di imparare a identificare per rispondere meglio, per prevenire meglio una malattia che ha un'incidenza più alta ogni giorno.

Quando la coppia non capisce la nostra depressione Quando la coppia non capisce la nostra depressione, appaiono evidenti difficoltà nel processo di recupero. Cosa possiamo fare? Leggi di più "