Il linguaggio del corpo della paura

Anche se sentire la paura è normale e perfettamente legittimo, ci sono situazioni in cui esternalizzare non favorisce i nostri interessi. Un colloquio di lavoro, per esempio, o una mostra in pubblico o una prova. Sfortunato, o per fortuna, C'è un linguaggio del corpo di paura che spesso rende conto di ciò che sta accadendo dentro di noi.

anche se non c'è un dizionario per interpretare il linguaggio del corpo della paura, le persone sono dotate di una sorta di radar che ci permette di leggere i loro segnali. Non è un'interpretazione razionale del tutto. Semplicemente intuiamo che qualcuno ha paura e, inconsciamente, agisce di conseguenza. Cioè, diffidiamo di coloro che diffidano di se stessi o che hanno un maggiore senso di potere quando percepiscono la vulnerabilità nell'altro.

È importante conoscere il linguaggio del corpo della paura. Se lo sappiamo, forse possiamo avere più controllo su questo. In linea di principio, otteniamo due vantaggi: uno, quello di catturare la paura degli altri, anche se non lo esprimono apertamente. E due, per gestire il nostro atteggiamento e la nostra postura in modo da non permettere che la paura venga proiettata, se non la vogliamo. Queste sono le chiavi di quella lingua.

"I timidi hanno paura prima del pericolo; i vigliacchi, durante lo stesso; il coraggioso, quindi".

-Jean Paul-

Microespressioni sul viso

Il volto è forse l'elemento più loquace nel linguaggio del corpo della paura. È nella faccia in cui la paura viene prima riflessa. A volte il gesto è molto ovvio, a volte mascherato, ma succede. D'altra parte, ciò che è più o meno manifesto dipende in molti casi dall'intensità delle emozioni.

comunque, ci sono gesti che sono abbastanza facili da identificare. Il primo è alzare un po 'le sopracciglia, allo stesso tempo che il cipiglio rimane teso. Se la paura segue la sorpresa, il movimento delle sopracciglia sarà più evidente. Se è una situazione che genera paura, ma in cui non c'è sorpresa, prevarrà la tensione tra le sopracciglia.

È normale che le palpebre inferiori restino tese. Allo stesso modo, la bocca si aprirà un po ', ma gli angoli delle labbra saranno rigettati indietro. In generale, è come se l'intera faccia avesse subito una contrazione all'indietro. Come se ci fosse qualcosa che stava tirando la faccia, mentre c'è una resistenza a quella attrazione.

La postura e il linguaggio del corpo della paura

La postura è anche un elemento molto importante nel linguaggio del corpo della paura. In generale, quando siamo spaventati, i nostri muscoli si irrigidiscono e adottiamo posizioni in cui i nostri organi vitali sono protetti. La prima cosa che succede è che ci pieghiamo o ci incontriamo (occupiamo meno spazio). Questa è un'espressione che denota il desiderio di rifugiarsi in noi stessi per proteggerci.

Insicurezza, nervosismo e ansia sono manifestazioni di paura. Questi tre stati vengono solitamente rivelati quando si effettuano movimenti rapidi o compulsivi. Una persona che ha difficoltà a stare ferma è una persona che non è calma. Quando la paura è molto forte, è probabile che i movimenti siano anche più bruschi o goffi.

Allo stesso modo, la solita cosa è che qualcuno con la paura incrocia le braccia. Questo gesto è un segnale di difesa. La persona genera una specie di barriera che la protegge e la separa dal mondo. Questa barriera può anche essere una manifestazione del desiderio di preservare la propria, rifiutando ciò che è estraneo.

Altri informatori

Ci sono altri gesti ed espressioni che fanno parte del linguaggio del corpo della paura. Ad esempio, il look. Il nervosismo rende evasivo lo sguardo, mentre aumenta la frequenza degli intermittenti. ma se ciò che una persona prova è paura, pura e dura, di solito lascia gli occhi fermi, tiene fisso lo sguardo e sbatte appena le palpebre. È un meccanismo che si attiva con la paura. Il suo obiettivo non è quello di perdere di vista ciò che minaccia.

D'altra parte, le mani sono anche parte della comunicazione e esprimono emozioni. Con la paura non fanno un'eccezione. Quando una persona prova paura, di solito strizza e intreccia le mani. È anche comune chiudere i pugni o che nascondono le loro mani. Non lasciare che le arti vedano è un atto istintivo di difesa, dato che sono un consueto bersaglio di attacchi nel mondo animale.

In generale, Quando una persona ha paura, tende ad avere movimenti brevi, veloci e irregolari. E quando qualcuno è francamente terrorizzato, succede il contrario: diventa paralizzato. Nel primo caso, la persona non rimane ferma; nel secondo, rimane molto statico, con il corpo rattrappito e tirato indietro. Questo funziona fondamentalmente il linguaggio del corpo della paura.

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