L'insonnia può influenzare la nostra relazione

È noto a tutti che quando ci alziamo dopo ho sofferto di insonnia, durante il giorno avremo un “umorismo cane”. Alcuni lo chiamano alzandosi con il piede sinistro, altri solo perché hanno accumulato stanchezza per tutta la settimana, o semplicemente non amano alzarsi presto. In un modo o nell'altro, alzarsi dal sonno è una delle peggiori sensazioni che esistono.

Tutto ciò può essere massimizzato soprattutto quando abbiamo un partner. Ed è questo se dobbiamo sopportare che l'altra persona sia sollevare di cattivo umore, certo che alla fine si creano attriti tra entrambi. In effetti, numerosi studi hanno dimostrato che dopo una notte di poco sonno, sono sorti diversi argomenti tra la coppia. Anche in quelli che di solito dormono bene.

¿Ma che cosa fanno esattamente due persone dopo aver dormito insieme? Vi diciamo dopo:

Meno empatia

È normale che quando qualcuno si alza con il sonno, si sentono stanchi e non vogliono nulla. Per questo motivo, sia gli uomini che le donne che hanno dormito poco con i loro rispettivi partner, il giorno dopo si sveglieranno in modo meno empatico e quindi sorgono tutti i tipi di argomenti. ¿Chi non l'ha detto al suo ragazzo / ragazza è “Zitto e lascialo dormire” al mattino?

Più negatività

Questo è precisamente correlato a quanto sopra. Se quando ci alziamo ci sentiamo deboli o stanchi, vedremo tutto nero. E questo si accentua ancor di più se ci alziamo con qualcuno che si sente uguale a noi. Tutto ciò creerà una spirale di negatività che può finalmente influenzare la coppia.

Abbiamo affrontato i problemi

Questo è il peggiore che morde la coda. Più stanco, meno empatia, meno questa più negatività e più negatività, più pasotismo di fronte alla vita. Pertanto, ogni volta Ogni problema mattutino si presenta nella coppia, sembrerà più difficile risolverlo poiché sia ​​una che entrambe le parti vorranno solo riposare e lasciarle per dopo. In breve, quando ci siamo alzati al mattino, siamo diventati negli esseri più egoisti del mondo.

Con tutto questo non vogliamo dirvi che non è un bene per la coppia dormire insieme, ma proprio l'opposto. Condividere un letto con quella persona che amiamo così tanto faràCerchiamo di stringere legami fisici ed emotivi con quella persona che amiamo così tanto. È solo una questione di tempo e pazienza da entrambe le parti che il fatto di andare a dormire o alzarsi presto, è qualcosa in cui ciascuno di voi dovrebbe fare la propria parte.

Foto per gentile concessione di mydearvalentine