Il dolore che rinasce quando un ex trova un nuovo partner

Ogni pausa d'amore viene solitamente distaccata dal dolore, in misura minore, da una parte o da entrambi. Nessuno trova piacevole rompere una relazione che ha depositato aspettative e sogni. Bene, dopo la comoda fase del lutto, questo non finisce qui. Quando scopri che il tuo ex ha già un cuore indaffarato, tutto può crollare di nuovo.

Se ciò accade poco dopo la fine della relazione, tende a pungere ancora di più. Attraverso le nostre menti attingiamo a pensieri di ogni genere legati all'amore che abbiamo avuto, con la possibilità che siamo stati infedeli o la tristezza di considerare che, forse, non ci ha amato tanto quanto abbiamo finto di vedere nei suoi gesti.

Quando scopriamo che la persona che un tempo amavamo ha un altro partner, qualcosa viene rimosso all'interno

Dopo questa pioggia di ragionamento negativo, sorge una sensazione interiore a causa del timore che il nostro ex abbia trovato qualcuno, ma non lo abbiamo ancora fatto. Improvvisamente, ci sentiamo più anziani e disperati per l'idea di essere soli. L'ha raggiunto, ma non siamo ancora pronti per iniziare una nuova relazione. Potremmo anche averlo, ma abbiamo deciso di non farlo per non chiudere la porta a una possibile riconciliazione.

Sento che appartiene ancora a me

Abbiamo fatto riferimento alla possibilità di sentirci male quando scopriamo che il nostro ex ha già un partner, mentre noi non abbiamo ancora. Tuttavia, cosa succede se abbiamo anche un nuovo partner? Perché otteniamo quella gelosia, il risultato di tutti è scoprire che il cuore di quella persona è di nuovo occupato?

Anche se vuoi credere di aver superato la rottura, a volte questo non è il caso. Mentiamo a noi stessi interferendo in nuove relazioni quando, in realtà, rimaniamo "agganciati" al nostro precedente partner. Non stiamo parlando dell'amore, ma di un'inerzia che ci porta a credere che l'altra persona ci appartiene ancora.

Nella società in cui viviamo, le relazioni hanno ancora un significato di possesso. Crediamo che il nostro partner sia di nostra proprietà. Questo fa sì che non lo vediamo come una persona, ma come un territorio che deve essere difeso in modo da non perderlo e in modo che non ci venga tolto..

"Come amare senza possedere? Come far loro amarti senza fiato? Amare è un pretesto per prendere in consegna la vita dell'altro, per renderlo tuo schiavo. Per trasformare la tua vita nella tua vita. Come amare senza chiedere nulla in cambio? Senza bisogno di nulla in cambio "

-Mario Benedetti-

Questa concezione abbastanza distorta resuscita questo senso di appartenenza quando tutto è finito. Non c'è amore, non è rimasto nulla. Tuttavia, diventiamo persone cieche che si lasciano trasportare da un'incerta convinzione che il nostro ex non può essere con nessun altro. Questo fatto ci infastidisce, ci fa arrabbiare. È nostro, solo nostro. La persona con cui è ora è usurpatrice.

Avere non è possedere, perché possedere non è amare amare non possedere, perché amare è avere la persona amata accanto a lei senza costringerla a farlo. Perché le persone non sono oggetti e, soprattutto, devono essere liberi. Leggi di più "

Il mio ex mi sta ancora facendo male

Non proprio. Il tuo ex non continua a ferirti, tu sei quello che lo sta facendo. Ti senti ferito perché non sei stato scelto, perché inizi a confrontarti con la persona con cui sei ora ... noti la tua insicurezza mista a rabbia e dolore. Un guazzabuglio di emozioni che ti confondono. È necessario finire con questo.

• Non confrontarti mai: "Il tuo partner è più giovane, più carino, più intelligente" ... Basta! I confronti fanno sempre male e non risolvono nulla. Anche quella persona avrà i suoi difetti e tu avrai mille virtù. Smettila di farti del male gratuitamente.
• Non essere egoista: Pensa a quella sensazione di possesso così radicata e così egoista che ci impedisce di amare veramente. Ora è il momento di imparare da esso e di rendersi conto che anche quando l'amore è finito, stai cercando la situazione del tuo ex.
• "Un chiodo non ha un altro chiodo": non pensare ora di uscire con qualcuno per sentirsi meglio con te stesso e per il tuo ex ad avere gli stessi sentimenti di te. Per cominciare, non è bello usare le persone con questi obiettivi e, in secondo luogo, non si può ottenere che la tua ex invidia la tua situazione e provare rabbia.

Lascia andare anche se temi e la tua mente ti dice diversamente. È meglio prendere l'opposto di tutto ciò che non essere infelice per il resto dei tuoi giorni

Ricorda che l'amore non è quello che ci è stato insegnato. Forse sei ancora innamorato del tuo ex, ma pensa che quando ami davvero qualcuno, tutto ciò che vuoi è la loro felicità, anche se non è con te. Girare la pagina è difficile, ma è anche un'opportunità per imparare e vinci in sicurezza.

La tua ex è stata una parte molto importante della tua vita, comunque Ora devi continuare sul tuo percorso proprio come devi continuare sul tuo. Smetti di essere consapevole di una relazione che è già finita. È tempo di guardare avanti. Sei pronto per ricominciare?

Non lasciare che le tue ferite ti trasformino in qualcuno che non sei.Il passato è un vecchio amico a cui dobbiamo prestare attenzione per guarire le nostre ferite ed evitare di preoccuparci o di vivere continuamente in esso. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Mark Caplan, Rachel Byran