L'amore non è una battaglia di potere, ma uno sforzo per capire

Amare non è solo amare, è soprattutto capire. Questa comprensione implica comunicazione, e quest'ultima è ciò che fallisce nella maggior parte delle coppie che vengono alle consultazioni di psicologia. La comunicazione nella coppia determina, non solo la qualità della relazione, ma anche una parte importante della nostra qualità della vita.

Il pianeta è popolato da coppie che hanno perso il loro spazio di comprensione e sono costrette in un circolo vizioso di rimproveri e negatività. Questo fa sì che prestino un'attenzione eccessiva a ciò che li infastidisce dell'altro e di ciò che vorrebbero cambiare nel loro modo di essere. Più che fingere di risolvere i problemi che affliggono la loro relazione, cercano che il loro partner si conformi ai loro desideri.

Uno dei più grandi nemici delle relazioni di coppia è dare per scontato che se l'altra persona ci ama, deve sapere quello che vogliamo e ne abbiamo bisogno senza doverlo chiedere. Pensa che una buona comunicazione ci salverebbe gli innumerevoli problemi che si verificano nelle coppie a causa della mancanza di comprensione.

Il nostro partner non può e non deve comportarsi come noi. Arrabbiarsi per tutto ciò che fai senza cercare di capirlo o provare a cambiarlo costantemente è un errore. Sebbene sia importante avere qualche affinità, non dobbiamo pensare lo stesso. Capire questo ci aiuterà ad essere molto più comprensivi gli uni con gli altri, più tolleranti ed equi.

"Solo lo sviluppo della compassione e la comprensione degli altri possono portarci la tranquillità e la felicità che tutti noi cerchiamo"

-Dalai Lama XIV-

Prima di capire il tuo partner, metti in ordine i tuoi pensieri

Nelle controversie di coppia, di solito ci concentriamo in modo negativo sui dettagli negativi del nostro partner che dimentichiamo la nostra presenza. È difficile raggiungere un'intesa con il nostro partner quando non riusciamo nemmeno a capire cosa succede a noi stessi.

Prendere un momento quotidiano per riflettere sulle nostre azioni può essere importante per conoscersi a fondo. Fare una valutazione oggettiva del nostro comportamento può migliorare la nostra comprensione di noi stessi. Osservare ciò che siamo in realtà ci farà avere una prospettiva più accurata delle nostre debolezze e punti di forza. 

Capire cosa attiva le nostre reazioni può aiutarci a capirci meglio. Iniziare a conoscere e capire se stessi può essere un punto di partenza interessante per iniziare a capire il nostro partner di relazione da un altro approccio e sentirci più integrati in esso.

"Tutto ciò che ci irrita sull'altro può portarci ad una comprensione di noi stessi"

-Carl Jung-

Il vero amore nasce dalla comprensione

Le relazioni possono diventare una minaccia, specialmente quando si ha poca tolleranza per comportamento, carattere o dettagli che dovrebbero avere l'altro. La cosa normale è quella Man mano che la relazione matura, impariamo ad essere tolleranti con l'altro e ad accettarlo così com'è.. Tuttavia, questo non è sempre il caso.

Quando il dominio, il possesso e la gelosia prevalgono nelle relazioni, è perché l'egoismo ha guadagnato importanza. D'altra parte, quando la tolleranza e la comprensione prevalgono nelle coppie, l'amore sarà il sentimento attorno al quale tutti gli altri nascono.. Un amore che d'altra parte si nutre dell'ascolto, della libertà e della voglia di condividere.

Quando ci sforziamo di ascoltare e di comprendere l'altro, stiamo lasciando da parte il nostro individualismo per affrontare in coppia i problemi che ci vengono presentati. Il vero amore può comandare quando accettiamo "l'altra parte" come qualcuno che ha la sua personalità e identità. 

Quando siamo in grado di capire come si sente il nostro partner, possiamo sfruttare questa comprensione per guidare le nostre interazioni con loro. Pensalo l'amore non è un'unione, non una lotta.

"La metà del mondo non può capire i piaceri dell'altra metà"

-Jane Austen-

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