L'abbandono è la ferita che dura più a lungo

L'abbandono del nostro partner, i nostri genitori durante l'infanzia o anche la stessa società, genera una ferita che non può essere vista, ma quello si sente battere ogni giorno. Perché è una radice strappata, un collegamento spezzato dove prima venivano nutrite le nostre emozioni e la nostra sicurezza.

Ora, c'è un aspetto che dobbiamo prendere in considerazione: l'abbandono non è causato solo da un'assenza fisica. L'abbandono più comune è quello in cui non c'è autenticità emotiva, là dove appaiono disinteresse, apatia e freddezza. La percezione di questo vuoto non ha età, è qualcosa che ogni bambino percepirà e che, naturalmente, viene a devastare qualsiasi adulto.

Si dice spesso che per capire cosa significa essere abbandonati, "bisogna essere abbandonati". Comunque, quella cosa che nessuno merita, perché con ogni assenza perdiamo una parte di noi stessi, e nessuna persona deve soffrire una tale sofferenza.

Le implicazioni psicologiche derivate da una prima esperienza associata all'abbandono sono di solito piuttosto serie. Sebbene ogni bambino affronti i fatti in un certo modo, è comune lasciare la traccia di un trauma, e traumi, non curati dal tempo, ma un adeguato coping. Una battaglia intima e personale che molte persone vivono in questi stessi momenti ...

L'abbandono: barche alla deriva piene di assenze

La sensazione di abbandono può verificarsi in molti modi. Ci trasformiamo in barche alla deriva quando, ad esempio, perdiamo il lavoro e non riusciamo a trovare un modo per tornare al mercato del lavoro. Abbiamo bloccato come quel ragazzo che in tenera età viene abbandonato dalla madre è perso, o che l'uomo un giorno, quando torna a casa, trova una casa vuota e l'assenza della donna che amava.

C'è una pagina interessante chiamata "Abandonment.net" dove chiunque ne abbia bisogno può esporre la propria esperienza personale legata all'abbandono. Molti trovano terapeutico condividere queste esperienze, ma nella maggior parte di queste testimonianze è percepito soprattutto un trauma che si è verificato in età molto precoce: la morte del padre o della madre, avere un genitore alcolizzato o essere cresciuto praticamente in solitudine ...

Il fatto di soffrire di un certo tipo di abbandono durante l'infanzia è un fattore determinante. Tanto che gli esperti commentano che è come una seconda nascita. Se il primo è stato doloroso ma pieno di speranza, il secondo di dover "rinascita" nel mondo in cui non siamo dove dobbiamo imparare a badare a noi stessi che soffre la rottura del cordone ombelicale che ci ha collegato ad un cuore, di emozioni amato , ad alcuni bisogni che dovevano essere soddisfatti ... .

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Conseguenze associate all'abbandono emotivo

Quando si parla di conseguenze associate a una dimensione psicologica traumatica, è importante tenere presente che c'è molta variabilità. Non tutte le persone assumono ed esprimono dolore allo stesso modo. Tuttavia, potremmo riassumerlo nel modo seguente.

• Soffrire l'abbandono nell'infanzia spesso significa avere serie difficoltà quando si stabiliscono relazioni stabili nell'età adulta. E 'la sfiducia comune, sentirsi vulnerabile, passare attraverso periodi di apatia, lì dove è molto difficile da gestire le emozioni come la rabbia o tristezza.

• Quando una persona soffre l'abbandono della coppia o, perché no, quella della società stessa, può addirittura "sabotarsi" pensando, per esempio, chi non merita di essere felice o amato, che non ha abilità, che non vale più la pena combattere per i propri sogni perché non c'è più niente da fare.

• problemi di interdipendenza, appaiono anche, hanno bisogno di approvazione e riconoscimento e, a sua volta, venuto a dare troppo di se stessi agli altri che ritengono più tardi, ha ricevuto non è pari all'investimento.

• A sua volta, è comune soffrire certe "reminiscenze emotive". A volte, qualcosa o qualcuno riattiva i loro sentimenti di abbandono e il loro intero mondo è di nuovo paralizzato.

Tutte queste sono tracce di un serio stress post-traumatico che deve essere gestito.

Come guarire la ferita da abbandono

La ferita di abbandono deve curare con particolare attenzione per l'autostima e, soprattutto, essere in grado di perdonare, di liberarci dal passato e che taglia il filo di un palloncino molto scuro e lasciarlo andare. Sebbene ovviamente, questo è un passaggio molto difficile da eseguire.

• Terapia di desensibilizzazione e rigenerazione del movimento oculare (EMDR), per esempio, Di solito è molto utile per rilevare e trasformare i ricordi traumatici dell'infanzia. Permette alla persona di liberare la mente, il corpo e aprire il suo cuore per offrirgli un adeguato sollievo emotivo.

• A sua volta, gli esperti di esperienze traumatiche suggeriscono l'importanza di imparare a comunicare i bisogni emotivi. Attraverso le parole, i feriti possono connettersi con le persone nel loro ambiente che possono aiutarli e sostenerli, stabilendo così relazioni più sicure.

Qualcosa di essenziale come imparare a prendersi cura di noi stessi, priorizarnos ogni giorno per staccare gradualmente rabbia e risentimento, di farci smettere di essere prigionieri delle ferite di ieri. La memoria non può cancellare i dolori del passato, ma può dargli calma e serenità come chiunque veda un fiume.. Tutto accade, e anche se le pietre più fredde e più scure rimangono sul fondo, l'acqua scorre chiara e pura su di esse. Possiamo ricominciare ...

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