Sogni d'oro, piccoli

G. Bernard Shaw afferma che "se hai costruito castelli in aria, il tuo lavoro non è perso; ora metti le basi sotto di loro. " Questa citazione è un'analogia che allude all'importanza di un bambino che ha sogni d'oro. Dolci intesi come sogni di qualità, con orari più o meno costanti e senza preoccupazioni.

In questo caso, le basi che ogni bambino pone sotto i loro castelli nell'aria sarà l'organizzazione e l'assimilazione di tutto ciò che hanno imparato durante il giorno. Cioè, che il tuo bambino usa le ore del sonno per imparare e insegnare maturi, quindi il fatto che il bambino dorme bene è così importante.

"Quanto poco costa costruire castelli in aria e che faccia è la sua distruzione!"

-Francois Mauriac-

Perché è importante per il tuo bambino avere sogni d'oro?

Rispettare il sonno di un bambino è vitale per una serie di motivi elencati di seguito:

• Il sonno del bambino soddisfa le funzioni di riparazione e regolazione dell'organismo. Questo è vitale in tenera età, come il tuo corpo sta sviluppando.
• Il sonno riposante controlla l'energia e la temperatura.
• I processi corporei danneggiano il corpo del bambino durante il giorno. Tuttavia, di notte il suo fisico viene reintegrato e ripristinato, da qui il torrente di energia e felicità irradiato dai piccoli.
• Come abbiamo detto, tutto ciò che è stato appreso, visto o studiato durante il giorno è assimilato dal cervello durante la notte. Questo è vitale, in una fase in cui il bambino si evolve ad alta velocità e il suo cervello è una "spugna".

Ogni notte ti sveglia il tuo bambino e desideri i suoi sogni d'oro, ricorda l'importanza di dormire bene. Se hai creato un'atmosfera di amore e affetto attorno a lui, un riposo riposante sarà l'ideale per lui per maturare concetti, comportamenti, attitudini e atteggiamenti che lo trasformeranno in un giovane indipendente, addestrato, indipendente e felice.

Mio figlio trascorre la giornata dormendo!

Molte madri si lamentano amaramente che i loro figli trascorrono la giornata dormendo. Se il tuo bambino ha meno di 12 anni, questo non è motivo di allarme. L'OMS (Organizzazione mondiale della sanità) raccomanda che questi bambini abbiano sogni da 10 a 12 ore al giorno.

Se il tuo bambino ha meno di 6 anni, le ore di sonno devono essere molte di più. Durante i loro primi mesi dormiranno quasi tutto il giorno. A poco a poco ridurranno il tempo trascorso a riposare fino a raggiungere le 12 ore raccomandate quando avranno superato i cinque anni.

Tuttavia, è importante che i bambini abbiano un sonno di qualità. Per questo dobbiamo creare un ambiente adeguato. È vitale che mentre il bambino dorme, abbia completa tranquillità, oscurità e un ambiente rilassato e tranquillo lontano da stress e preoccupazioni.

Se il tuo bambino dorme le ore necessarie in base all'età in un ambiente adatto, l'assimilazione dell'apprendimento, dei comportamenti e degli insegnamenti sarà molto più positiva. Inoltre, migliorerà anche il recupero di energia, rendendolo più vitale, felice e pieno.

I sogni d'oro e le prestazioni del bambino

Molti sono stati gli studi che hanno dimostrato l'importanza di un sonno ristoratore per l'esibizione del bambino, e ovviamente anche per l'adulto. In questo caso, l'attenzione, il processo decisionale, la creatività e l'accesso alle molle della memoria sono molto più efficaci dopo aver dormito correttamente.

In relazione a questo argomento, un gruppo di scienziati ha dimostrato nel 2010 che le prestazioni dei bambini dai 6 ai 17 anni erano molto più elevate se avevano riposato le ore di sonno richieste in base alla loro età. Mostrarono anche che quelli che avevano meno tempo di riposo mostravano uno sviluppo peggiore delle loro funzioni psicologiche e cognitive.

In effetti, Un sonno adeguato e di qualità influisce positivamente anche sulle prestazioni fisiche del piccolo. Il suo peso e altezza si rifletteranno sul funzionamento del suo metabolismo, come dimostrato da uno studio pubblicato dalla rivista pediatria nel 2011.

anche ci sono studi condotti dall'OMS che hanno confermato che i bambini che dormono nelle ore corrispondenti mostrano risultati più positivi nei test di intelligenza, così come i miglioramenti nella diagnosi di ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività).

"Se è bello vivere, è ancora meglio sognare e, soprattutto, svegliarsi"

-Antonio Machado-

Quindi lo sai, ogni volta che ti avvicini al letto del tuo bambino e gli auguri sogni d'oro, ricorda che il tuo piccolo impara e migliora ogni ora che dorme e riposa in un ambiente caldo, amichevole, di qualità e affettuoso.

Tratta i tuoi bambini con cura: sono fatti di sogni, i bambini, i nostri bambini hanno il loro ritmo, il loro modo di sentire, vedere e pensare. Non è appropriato cercare di sostituirli con i nostri. Leggi di più "